Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Las personas tóxicas son personas que manipulan, te desvalorizan, si se vive con ellos la conviencia es muy dura. A veces no nos damos cuenta de forma consciente, pero después de estar con determinada persona nos sentimos faltos de energía, deprimidos, como si hubieran absorbido nuestra energía, y así es , es lo que se llama vampirismo emocional, se nutren de nuestras emociones y necesidades. Por ejemplo: - Una persona tiene necesidad de afecto, un vampiro emocional o persona tóxica se percata de esa necesidad ( es como si tuvieran un sexto sentido para encontrar nuestras debilidades, cuando tenemos carencias en algun aspecto éso se transmite y ellos lo saben captar muy bien); la persona tóxica se percata de esa necesidad de afecto, y se hará tu amigo, tu amante…lo que sea con tal de que acabes dependiendo emocionalmente de él (se ha nutrido de esa necesidad tuya de afecto. Las personas tóxicas se pueden englobar en varios tipos: -Narcisista -Histriónico -Pesimista -Negativo -...

Ralph Waldo Emerson  y su hijo trataron un día de meter un ternero en el establo.  Pero cometieron el error común de pensar solamente en lo que querían ellos: Emerson empujaba y su hijo tironeaba.  Pero el ternero hacía como ellos: pen­saba solamente en lo que quería; atiesó las patas, y se negó empecinadamente a salir del prado.  Una criada ir­landesa vio la dificultad en que estaban sus amos. No era capaz de escribir ensayos ni libros pero, al menos en esta ocasión, mostró más sentido común que Emerson.  Pensó en lo que quería el ternero, puso un dedo maternal en la boca del ternero y lo dejó que chupara y chupara mien­tras lo conducía lentamente al establo. "Cómo Ganar Amigos e Influir en las Personas" Dale Carnegie h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

Durante ya muchas décadas se ha mencionado la importancia del liderazgo en nuestro entorno sin importar del tipo del liderazgo, sino el liderazgo como tal. Si bien entendemos al liderazgo como la influencia clara de un individuo sobre otros, debemos entender los medios que este individuo tiene para ejercerlo. Los lideres y no los que se jactan de decir que lo son, sino quienes realmente lo ejercen y por ende lo son dejan un legado con visión y miras de futuro y desarrollo. La clave del éxito de los grandes líderes no es una llave mágica y mucho menos alguna forma matemática…es que sienten pasión por todo lo que hacen. Esto es, porque a través de la motivación logran transmitir mensajes positivos que persuaden o influencian a la gente que quiere seguirlo por convicción y a la que no está muy convencida. Un verdadero líder se conoce a sí mismo, reconoce sus limitaciones, es coherente, confía en sus habilidades, potencializa sus fortalezas, minimiza las dificultades con el análisis de s...

por Ana Avila En relación a los estados de ánimo, el «mal humor» refleja la pérdida de presencia o la capacidad de ser/estar al 100% en el aquí y el ahora. Según el porcentaje de «presencia» que nos falte la expresión de nuestro humor variará desde lo más claro/luminoso/brillante/cálido/etc. pudiendo llegar a deslumbrar y no reflejar al que nos ve/escucha… (Es lo que pasa cuando nos volvemos trasparentes y no guardamos nada para nosotros); hasta lo más oscuro/apagado/opaco/gélido/etc., produciéndose entonces el efecto contrario: la capacidad de absorber por completo la presencia del que nos ve/escucha sin que pueda guardarse nada para él. «Humor» solo hay uno y es el que se refleja en nuestro balance químico emocional diario; que este balance sea positivo o negativo depende de una serie de variables que nuestro unidad cuerpo/mente ha de conjugar día a día para mantenernos en óptimo estado. Las variables que determinan nuestro humor/estado de ánimo son: ...

La psicooncología es un campo interdisciplinar de la psicología y las ciencias biomédicas dedicada a la prevención, diagnóstico, evaluación, tratamiento, rehabilitación, cuidados paliativos y etiología del cáncer. Nace en 1950, en la universidad de psiquiatría del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (Departamento de psicología oncológica, MSKCC) de Nueva York, dirigido por A. Sutherland. En los años 70, Mastrovito se pone al frente de la dirección de la Unidad hasta que en el año 1977, la psiquiatra J. Holland se hace cargo de la gestión y dirección de la Unidad. Holland es considerada la fundadora de la psicooncología por su trabajo, desarrollo y dedicación a esta disciplina. Durante la década de los años 70, definió los aspectos tanto psicológicos como psiquiátricos, sociales y comportamentales del cáncer, y defendió la necesidad vital de desarrollar la psicooncología como una subdisciplina dentro del ámbito clínico, dado que cuando una persona enferma lo hace de forma global...

Cuando un niño está jugando a su gusto el tiempo pierde toda importancia: Su presencia está absolutamente entregada al momento, y es capaz de la mayor creatividad con el menor esfuerzo. Como quien ve llover, así de tranquilamente. Es el estado de fluidez que se ha demostrado más eficiente y económico en cualquier tarea que desarrollamos, y que brilla por su ausencia en el trabajo entendido como "castigo". ¿Estamos mirando la hora de acabar la jornada y salir por la puerta a vivir nuestra verdadera vida? Las interferencias en esos momentos en lugar de robarnos tiempo pasan a funcionar como elementos incluso útiles, que aportan su función en la resolución de algún problema o conflicto. Recuerdo como buen ejemplo de esto la escena de la película AMADEUS en la que el joven Mozart recibe una gran bronca de su casera, a quien debe el alquiler de varios meses, y cómo ella –enorme- se le echa encima empequeñeciéndolo, sentado frente a una mesa y una vela, en penumbra. En luga...

Hay un tiempo para crecer en lo pequeño y hay un tiempo para crecer en lo grande. Y hay un tiempo para morir en lo pequeño y un tiempo para morir en lo grande… El día nace y crece hasta la llegada del mediodía (AM), momento en el que la luz solar llega a su cenit para de-crecer progresivamente hasta la llegada de la medianoche (PM). Lo mismo ocurre en lo que respecta al biorritmo lunar que regula la luminosidad del inconsciente colectivo o luz de las sombras que habitan en la oscuridad de la noche. Y también podemos observar este ciclo de crecer-decrecer en el ciclo anual estacional en el que la luz crece desde el solsticio de invierno hasta la llegada del solsticio de verano y viceversa. Los equinoccios de primavera y otoño marcan el punto de inflexión en el que la luz que nace en el interior emerge hacia el exterior donde después de transitar durante 6 meses y tras la llegada del otoño se sumerge de nuevo en las profundidades de la tierra. Para llegar al final del día, del mes,...