Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

BBC Ciencia martes, 06 de julio de 2010 ¿Cuál es secreto para que un deportista se entrene mejor, corra más rápido y se recupere más pronto? Quizá usted no lo sepa, pero es la nutrición. En el fútbol donde una fracción de segundo puede significar la diferencia entre la victoria y el fracaso y el rendimiento físico puede cambiar todo, esto se aplica más que nunca: para jugar bien hay que comer bien. Los expertos lo saben: el combustible que alimenta a los músculos proviene de los alimentos. Por eso, la ciencia de la nutrición deportiva ha avanzado tanto en los últimos años. Y hoy, la dieta de los futbolistas -principalmente los que participan en un Mundial- conlleva tanto planeamiento y detalle como el entrenamiento mismo. "La evidencia científica es clara", le dice a BBC Mundo el doctor Jorge Cancino López, director del Instituto del Deporte de la Universidad de las Américas. "Un deportista que inicie su práctica deportiva con menores niveles de hidratos de carbono ...

(The achievement goal and self-determination theories as predictors of dispositional flow in young athletes.) FUENTE: ANALES DE PSICOLOGÍA. 2010 JUL;26(2):390-399. Juan Antonio Moreno; Eduardo Cervelló; David González-Cutre. PALABRAS CLAVE: Clima motivacional, Motivación autodeterminada, Flow, Deporte, Orientación de metas. KEYWORDS: Motivational climate, Self-determined motivation, Flow, Sport, Goal orientation. Resumen [texto completo] El objetivo de este estudio fue analizar desde la perspectiva de la teoría de las metas de logro y la teoría de la autodeterminación algunas variables que podrían ayudar a promover la motivación positiva y a mejorar el flow disposicional en deportistas adolescentes. Se utilizó una muestra de 413 deportistas (con edades entre los 12 y 16 años) que completaron el Cuestionario del Clima Motivacional Percibido en el Deporte-2, el Cuestionario de Percepción de Éxito, la Escala de Motivación Deportiva y la Escala de Flow Disposicional. Los resultados del mo...

Joaquim Palau Matas quim@vilajuiga.com I Jornades Internacionals de Fútbol Base. Escola de Fútbol de Girona F.C. Girona Actualmente, como en otros tiempos, la tarea más importante y, al mismo tiempo, la más difícil en la educación de un niño es la de ayudarle a encontrar sentido a la vida”1. (Bruno Bettelheim, 1997) 1. Introducción El niño2 mientras se desarrolla tiene que aprender paso a paso a comprenderse mejor, y así, ser capaz de comprender a los demás y relacionarse con ellos de una forma mútuamente satisfactoria. Se trata en definitiva de alcanzar un sentido más profundo de la vida, trascender sobre las propias limitaciones de la existencia, soñar en que uno puede hacer una importante contribución a la vida, ahora o en el futuro. Este hecho de soñar es un acto individual que no se debe evitar u obstaculizar y que tampoco nadie debería hacer por él. Al respecto, Kalil Gibran escribe cuando habla con los padres en "El profeta": "Podéis darles vuestr...

Por Diego Velázquez diegovelazquez@elpsicoanalitico.com.ar El texto de Baricco sobre fútbol (al cual remitimos en esta publicación) presenta varias cuestiones a ser pensadas. En primer lugar resulta muy interesante y hasta poética la descripción de las tribulaciones de ese lateral izquierdo, un número 3 rutinario, confinado a una tarea esquemática y sin sorpresas, hasta con una cierta añoranza de esos wines locos tan caros a la literatura sobre el fútbol (y que hoy serían tan caros para transferirlos a Europa). Pero en un momento todo cambia: la barbarización también llega a este mundo idílico y el número 3 parece decir: “no entiendo por qué me complican la vida”. Y Baricco parece decir, como en otros fenómenos que analiza: “es la barbarización, estúpido”. Ahora bien, más allá de la poética del texto, que realmente produce un efecto de emoción y hasta de reconocimiento en la microscopía de ese jugador desconcertado, hay algo que no termina de despejarse del todo: ¿comprendemos a ese j...

Por Yago Franco yagofranco@elpsicoanalitico.com.ar I. Pelota y origen Enrique Pichón-Rivière sostenía (en Psicología de la vida cotidiana, N. Visión) que el fútbol “es un ritual que congrega a espectadores y equipos en una ceremonia que tiene algo de magia y algo de catarsis”. Diremos nosotros que lo mágico y la catarsis nos vincula a antiguas ceremonias y rituales de la humanidad, tendencias que vienen desde tiempos inmemoriales, y que son traducidas en cada momento histórico en una nueva creación: el fútbol es la traducción que esta época les ha dado. También decía Pichón-Rivière que “no es casual el liderazgo de la pelota. Su forma esférica la vincula con uno de los más antiguos símbolos que maneja la humanidad a través de filósofos como Parménides o poetas como Rilke. La esfera significa la forma perfecta, la conciencia del uno y del todo, es la imagen del infinito. Desde los más remotos tiempos, los hombres juegan con formas esféricas juegos brutales, primitivos, como si quisieran...

Por Alessandro Baricco Una cosa más sobre el fútbol. Sé que ésta va a ser una entrega un poco técnica, por lo que les pido disculpas a quienes no soportan el fútbol: si quieren, pueden saltársela. Para los demás, lo que encuentro interesante es esto: la idea de espectacularidad que el fútbol ha elegido en estos últimos años, más o menos desde que se percibió cierta mutación bárbara. Naturalmente, buena parte de esa idea de espectacularidad guarda relación con las técnicas de narrar, con la televisión, las tomas, el tipo de comentarios, la escritura deportiva en los periódicos, etc., etc., pero hay algo que guarda relación también con la natura- misma del juego, con su técnica, con su forma de organización. Por lo que a nosotros se refiere, la pregunta es ésta: si a los bárbaros les resulta necesaria una espectacularidad de los gestos, ¿cómo es posible que hayan llegado al absurdo de eliminar precisamente el aspecto más espectacular de ese juego, es decir, el talento individual, o incl...

CLAUDIA WESTEDT BLANCO licenciada en psicología INMACULADA CARRASCOSA MORENO licenciada en psicología Introducción La finalidad de este trabajo es ofrecer una doble reflexión sobre el estrés real que padecen los docentes y el afrontamiento a este estrés como una autoayuda o prevención. ¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta del organismo a un estado de tensión excesiva y permanente que se prolonga más allá de las propias fuerzas. Se va a manifestar a través de tres planos específicos: físico, psicológico y de conducta. Dicho de otra forma, lo que le ocurre al sujeto con estrés es que se sitúa en unas condiciones de vida que le llevan continuamente al borde del agotamiento. El estrés se caracteriza por llevar acumulados un sobreesfuerzo constante, una tensión emocional e intelectual fuerte, un ritmo vertiginoso de vida o un tipo de vida abrumada. Se describe el Síndrome general de adaptación, que consiste en un conjunto de reacciones fisiológicas coordinadas con las que el orga...