Cómo hablar a tu hijo en edad preescolar acerca de la muerte

Cómo hablar a tu hijo en edad preescolar acerca de la muerte

Qué cabe esperar a esta edad

La muerte es uno de los temas más difíciles de abordar con un niño de corta edad, especialmente cuando intentas superar tu propia tristeza. Sin embargo, es parte inevitable de la vida y los niños quieren entenderla. 

La mayoría de los niños en edad preescolar saben acerca de la muerte desde muy pequeños. Escuchan hablar de ella en cuentos de hadas, la ven en televisión y encuentran insectos y pájaros muertos en el campo o en la calle. Algunos niños ya han vivido la muerte de una mascota o de un miembro de la familia. 

A pesar de esto, hay aspectos de la muerte que los niños en edad preescolar son demasiado pequeños para comprender. No pueden entender que la muerte es permanente, inevitable y que le pasa a todo el mundo. Tampoco pueden comprender que estar muerto significa que el cuerpo ya no funciona. Pueden creer que el fallecido todavía come, duerme y hace cosas normales, excepto que las hacen en el cielo o bajo tierra.

No importa cuántas veces se les explique, los niños pequeños tampoco son capaces de comprender las causas de la muerte. Incluso cuando ha muerto uno de sus padres o un hermano, no ven la muerte como algo que les puede pasar a ellos. 

Los niños de esta edad reaccionan ante la muerte de varias maneras. No te sorprenda que tu hijo necesite más cariño, que vuelva a hablar como un bebé o de pronto se resista a ir a lugares familiares como su centro preescolar. Después de todo, sus rutinas diarias se han interrumpido durante un tiempo, y le costará comprender por qué los adultos con los que vive están tan tristes. 

Tu hijo puede mostrarse enojado contigo, con los médicos, las enfermeras e incluso con la persona que ha fallecido. También puedes anticipar que tenga más berrinches como manera de expresar su tristeza, o como reacción a la tensión y tristeza en tu hogar. 

Por otro lado, es posible que no muestre reacción alguna ante la muerte, o que sus reacciones sean intermitentes y se mezclen con su alegría y juegos habituales. Esto también es normal. 

Los niños no asimilan la pérdida de una vez, sino poco a poco. Y muchos retrasan el luto hasta que se sienten seguros de poder manifestar sus sentimientos. Éste es un proceso que puede llevar meses o incluso años, sobre todo si han perdido a alguien de su núcleo familiar principal. 

Tu hijo también puede mostrar comportamientos que te pueden parecer extraños, como hacerse el muerto. Aunque te parezca morboso, no le digas que no lo haga. Se trata de una forma de procesar sus sentimientos acerca de la muerte.

También es posible que se comporte de manera desapegada o fría en comparación con las reacciones de personas de más edad. Puede que haga preguntas muy directas, o pregunte sobre los detalles de la muerte. Es natural que quiera comprender mejor lo que ha pasado. 

Cómo explicar la muerte a tu hijo

• No evites sus preguntas

Es normal que tu hijo muestre curiosidad acerca de la muerte, incluso aunque no haya muerto un ser querido. Responde sus preguntas acerca de la muerte y no temas leer cuentos que aborden el tema. 

• Dale respuestas breves y sencillas

Los niños de corta edad no pueden manejar demasiada información de una vez. A esta edad, es más útil explicar la muerte en términos de funciones físicas que han cesado, en lugar de meterte en una complicada explicación de una determinada enfermedad: “Ahora que el tío Juan ha muerto, su cuerpo ha dejado de funcionar. No puede caminar, correr, comer o comer, pero ya no siente dolor". 

Si el tio estaba enfermo antes de morir, asegura a tu hijo que si se enferma con un resfriado o la gripe, esto no significa que vaya a morir. Explícale que la gente enferma de maneras diferentes. Y también recuerda que tu hijo puede sentir temor de quién cuidará de él o ella si tu mueres ¿quién me bañará mi mami muere?

• Expresa tus propias emociones

Guardar luto es un proceso importante para superar la muerte, tanto para niños como para los adultos. No asustes a tu hijo mostrándote exageradamente triste, pero tampoco ignores el tema. Explícale que los adultos a veces también necesitan llorar y que estás triste porque añoras a la abuela. Tu hijo es muy consciente de tus cambios de humor, y se preocupará aún más si siente que pasa algo, pero intentas ocultarlo. 

• Evita eufemismos

Las frases comunes de los adultos en referencia a la muerte ("descanse en paz", "sueño eterno") resultan confusas para un niño, así que no digas que el fallecido está “durmiendo” o que “se ha ido”. Tu hijo puede pensar que cuando se acuesta por la noche también se puede morir o que si te vas al trabajo, no volverás. 

• Ten cuidado cuando hables de Dios y del cielo

Naturalmente esto dependerá de tus creencias religiosas. Sin embargo, decirle a tu hijo que “Dios siempre se lleva a los mejores con él” le puede hacer pensar que no es merecedor, o puede hacer que tema portarse bien, por si acaso también se muere. Decir algo genérico como “Estamos tristes porque Juana ya no está con nosotros, y la extrañaremos mucho, pero es bueno saber que está con Dios ahora”, reconfortará a tu hijo sin añadirle más preocupaciones. 

• Dale seguridad

Debido a que los niños de corta edad creen que el mundo gira en torno a ellos, pueden pensar que algo que hicieron o dijeron fue la causa de la muerte. Asegúrate de que tu hijo sepa que no es así. 

• Ten en cuenta que el tema surgirá repetidamente

Prepárate para responder las mismas preguntas de tu hijo una y otra vez, ya que comprender la permanencia de la muerte le resulta difícil. También es posible que te haga nuevas preguntas según vaya aumentando su comprensión de la muerte, y mejoren sus habilidades cognitivas. No te preocupes pensando que no le explicaste bien la muerte la primera vez; las preguntas repetitivas de tu hijo son normales. Sigue respondiéndolas con toda la paciencia de la que seas capaz. 

• Recuerda al fallecido

Los niños necesitan mostrar su luto por la pérdida de un ser querido. A esta edad, tu hijo seguramente no esté preparado para asistir a un funeral, pero puede prender una vela en la casa, cantar una canción, hacer un dibujo o soltar al aire un globo. También le ayudará que le recuerdes la buena relación que tenía con la persona que ha fallecido: “¿Recuerdas cuando tú y la abuela iban a recoger fresas? Lo pasaban tan bien juntos”. 

• Habla del aborto espontáneo

Si has sufrido un aborto espontáneo, seguramente pasarás por un período de luto. Pero quizá te sorprenda que tu hijo pequeño también esté disgustado, aunque su comprensión del embarazo todavía no sea muy nítida. Es posible que se sienta culpable por la muerte, o que esté disgustado por haber perdido su rol de “hermano mayor”, para el que le estabas preparando. Deja que le diga adiós, fabricando un regalo especial para el bebé. 

• No le restes importancia a la muerte de una mascota

Éste es el primer contacto de muchos niños con la muerte y puede ser un evento muy trágico para ellos. Un perro o gato a menudo es el primer amigo de un niño, y le ofrece amor y compañía incondicional. Muéstrale toda la simpatía del mundo por su pérdida. 

• Ayúdale a reaccionar ante las noticias de un desastre natural o una guerra

Tu hijo posiblemente no se fije mucho en las noticias de los medios de comunicación acerca de desastres naturales o guerras. Pero sí se fijará en que te ves triste o con miedo, y es muy posible que escuche a otros niños hablar de estos temas. Asegúrale que estás ahí para cuidar de él y que harás lo posible por salvaguardarlo. 

• Esfuérzate por que tu hijo pequeño recupere la normalidad en su vida

No abandones por completo la rutina habitual de tu hijo, ya que la rutina le da una sensación de seguridad. Necesita irse a la cama a su hora habitual, levantarse a tiempo, comer a sus horas y si participa en grupos de juego, interactuar con sus amiguitos habituales y pasarlo bien. 

• No intentes ser perfecta

Si estás muy triste por una muerte reciente, no siempre podrás responder todas las preguntas, perfectamente y a la primera. Pide a amigos y familiares que te ayuden y recuerda que cuanto más te ayudes a ti misma a procesar tu pérdida, mejor preparada estarás para ayudar a tu hijo, ahora y más adelante.

• Consigue ayuda

Si tu hijo pequeño parece tener demasiada dificultad con una muerte, si por ejemplo se muestra aterrado por irse a dormir, o parece deprmido, habla con su médico, quizá te aconseje tomar terapia.

http://espanol.babycenter.com/a10900172/c%25C3%25B3mo-hablar-a-tu-hijo-en-edad-preescolar-acerca-de-la-muerte#ixzz4EdHJyXlF

http://www.psicologosmontevideo.com/lic-psic-gonzalo-cosenza