Sindrome de Fatiga Crónica

Por Prof. Dr. Ester Matzkin

La fatiga prolongada se define como una fatiga discapacitante de una duración de al menos un mes. Si la fatiga se prolonga hasta los 6 meses entonces se la llama fatiga crónica.Es una afección de cansancio o agotamiento fuerte y prolongado (fatiga), que no se alivia con el descanso y no está causado en forma directa por otras enfermedades Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) es una enfermedad compleja y crónica que se caracteriza por una fatiga profunda e insuperable, de nueva aparición, que no disminuye con el descanso y que puede empeorar con la actividad física y mental. Para diagnosticar este síndrome, el grado de cansancio debe ser lo suficientemente fuerte como para disminuir en un 50% la capacidad de la persona para participar en las actividades diarias. Fatiga que dura más de 24 horas después de realizar una cantidad de ejercicio que normalmente sería tolerado sin problema No sentirse descansado después de haber dormido suficiente tiempo Falta de memoria u otros síntomas similares que incluyen dificultad para concentrarse, confusión o irritabilidad Dolores de cabeza de calidad, gravedad y patrón diferentes de los anteriores Dolor en las articulaciones, que muchas veces pasa de una articulación a otra (artralgias migratorias), sin edema ni enrojecimiento de las articulaciones Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o la axila Fiebre leve (101° F [38.3° C] o menos) Dolores musculares (mialgias) Debilidad muscular en todo el cuerpo o en distintas partes, que no es causada por ningún trastorno conocido Dolor de garganta Alteraciones visuales: Sensibilidad a la luz, visión borrosa o dolor en los ojos Actividades reducidas (sociales, relacionadas con el trabajo, educativas, personales y), Mareos, problemas de equilibrio, desmayos o Estar muy confundido Escalofríos y sudoraciones nocturnas O Alergia Sensibilidad a determinados Alimentos , Productos químicos, olores, ruidos o medicamentos Intestinos irritables Si la fatiga crónica es discapacitante, con una duración de más de 6 meses y no puede explicarse por otras enfermedades o condiciones psicológicas y además va acompañada de otros síntomas, entonces es considerada como síndrome de fatiga crónica. 1994, la CDC publicó los criterios que debía cumplir la fatiga para ser considerada como síndrome de fatiga crónica, siendo estos criterios los utilizados desde entonces por los investigadores de esta enfermedad Usualmente, el síndrome de fatiga crónica aparece súbitamente en individuos con una actividad normal. Una gripe trivial o cualquier otra enfermedad sin importancia hace que el paciente experimente un agotamiento insufrible al despertar. Otros síntomas como las jaquecas, dolor de garganta, artralgia, dolor articular y episodios febriles aparecen y se mantienen durante semanas al mismo tiempo que comienzan a aparecer problemas para dormir, dificultades a la hora de concentrarse en una tarea y depresión . Los pacientes empiezan por abandonar sus actividades discrecionales pero acaban por evitar todas las actividades laborales o familiares que entrañan un esfuerzo físico. Afortunadamente, esta enfermedad no es progresiva: algunos pacientes mejoran gradualmente y un pequeño número se recupera por completo. Este síndrome suele ir acompañado de cinetofobia, definiéndose como tal un "miedo excesivo, irracional, y debilitante a los movimientos y a la actividad física debido a una sensación de vulnerabilidad al dolor o malestar generalizado", miedo que no está relacionado con la discapacidad real del paciente y con su capacidad para practicar ejercicios. La OMS, Organización Mundial de la Salud, ha codificado esta enfermedad en el "Manual de Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades", en su Décima Revisión, conocida como CIE-10. El Síndrome de Fatiga Crónica, se encuentra clasificado en el capítulo de las Enfermedades del Sistema Nervioso Central con el código G93.3, bajo el título de: "Síndrome de Fatiga Crónica Post-Viral" Ciertas enfermedades infecciosas, como el virus de Epstein-Barr, fiebre Q, y meningitis viral, pueden gatillar o desencadenar el síndrome de fatiga crónica, pero no infecciones comunes del tracto respiratorio superior. La causa inmune no ha sido establecida. Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son similares a una infección aguda. Los bajos niveles de cortisol asociados a este síndrome pueden ser secundarios a la inactividad física y a trastornos del sueño. La relación de síntomas puede ser muy amplia pero entre los más frecuentes hay que destacar: FATIGA EXTREMA Dolor generalizado Febrícula persistente Alteraciones del sueño Ansiedad Depresión Pérdida de memoria y concentración Colon Irritable / Estreñimiento Acalculia Inestabilidad motora Parestesias Faringitis Cefalea Ganglios cervicales dolorosos Alergias Tratamiento Actualmente no se dispone de un tratamiento curativo para el Síndrome de Fatiga Crónica. El abordaje terapéutico es complejo y obliga a la combinación de diferentes modalidades terapéuticas. El objetivo es, hoy por hoy, el alivio de los síntomas y la adaptación del enfermo. El médico, conjuntamente con el paciente, tiene que desarrollar un programa adaptado individualmente que le proporcione la máxima percepción de mejora. El enfermo tiene que aprender a valorar cuales son sus nuevos límites. Terapias Físicas Masaje Estiramiento-elongacìon. Tai chi Yoga Dieta y Nutrición Una dieta bien balanceada Puede Ayudar un Prevenir Deficiencias nutricionales y variaciones de peso. Los suplementos nutricionales no Pueden Compensar una dieta inadecuada. Evite consumir alimentos a los que pueda tener signos de sensibilidad, que le desencadenen reacciones alèrgicas.

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