Lo que se debe saber de la Psicoterapia
Por Lilia Adriana Salas Torres
INDICE
Palabras clave
Resumen
Introducción
Desarrollo
Conclusiones
Bibliografía.
PALABRAS CLAVE
Psicoterapia, tratamiento, calidad de vida, psicoterapeuta, paciente-cliente, insight, terapia.
RESUMEN:
Muchas persona no saben que es la psicoterapia, ni hablar de que asistan a alguna sesión de ese tipo; pues lo primero que se les viene a la mente es: “por que si no estoy loco (a)”, y la verdad no tiene nada que ver con el concepto que le da la gran mayoría.
Una psicoterapia es una platica entre una persona especializada (psicoterapeuta) y otra que recurre a consultarlo (paciente-cliente) de propia voluntad, la cual se realiza con el propósito de mejorar y/o cambiar su conducta, sus actitudes y modificar su comportamiento; para su beneficio y el de quienes lo rodean.
Las personas no tiene que pensar que la psicoterapia es una tortura, o un juicio donde solo ellos son los culpables. La verdad una psicoterapia si es una conversación formal, por que todo lo que ahi se habla se queda ahi, la calidad de la sesión dependerá de disposición y apertura que tenga el paciente para salir del problema o verle al solución.
La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física o psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
INTRODUCCIÓN:
La psicoterapia es un recurso que podría ser utilizado por muchas mas persona de las que actualmente la usan; el hecho de que ni siquiera sea tomada en cuenta para solucionar, sobrellevar o concluir con sus problemas; es el hecho de desconocerla.
Pues los que acuden a ella son personas obligadas o por que son referidas al psicólogo o por cuestiones legales o escolares, pero nadie que vaya de propia voluntad. Claro que hoy en día las personas son mas abiertas y mas dispuestas a ser ayudadas.
Surgen muchas preguntas acerca de que es, de que trata, cuanto dura y cuanto cuesta una psicoterapia;
DESARROLLO:
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre psicoterapeuta y una persona que acude a consultarlo que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Es cualquier forma de tratamiento por medios psicológicos que lleva acabo una persona capacitada a través de una relación profesional con quien lo solicita.
Desde algunas perspectivas la psicoterapia es un espacio de reflexión con un profesional en el que se afrontan los problemas que en esta vida nos asaltan. Desde aquí es desde donde las terapias de insight han afrontado su labor. Se supone que el paciente acude al terapeuta para reflexionar juntos y averiguar que es lo que ocurre, que muchas veces es inconsciente, es decir, está fuera de nuestra conciencia. Estas terapias suponen que el conocimiento salva y que averiguando aquello que hemos olvidado o de lo que no somos conscientes se soluciona el problema. Pero ya Freud afirmaba que era preciso revivir el trauma en las sesiones para poder resolverlo.
Por eso la psicoterapia tiene dos partes, por una es una reflexión conjunta sobre el problema. Es la responsabilidad del paciente contribuir plenamente a la definición del problema, que no es más que aquello que le preocupa y le lleva a la consulta. Una vez establecida la visión que el paciente tiene de su problema, bajo la guía del terapeuta, se realiza el análisis funcional del problema, enunciándolo en términos operativos y modificables. Se fijan así los objetivos de la terapia y comienza el tratamiento, que tienen que estar en conformidad el paciente y el terapeuta y pueden ir variando a lo largo de la terapia, de acuerdo a como se va avanzando y comprendiendo lo que ocurre.
El tratamiento consiste en el establecimiento de un programa para modificar las conductas, pensamientos y sentimientos que son relevantes en el mantenimiento del problema. La psicoterapia consiste entonces en acompañar al paciente en el camino que tiene que hacer para llevar a cabo el programa.
Con esta visión se puede decir que la psicoterapia es efectiva en el cumplimiento del programa, pero siempre adaptándose a las capacidades y limitaciones del paciente.
Los requerimientos tanto para el paciente y terapeuta para llevar una buena terapia:
u Es importante que el paciente tiene que pedir la ayuda para trabajar mejor con el, si no es así se tiene que trabajar en el convencimiento de que es por su bien y el de sus familiares.
u Los tratamientos psicológicos de la psicoterapia deben de estar respaldados por una escuela o técnica psicológica.
u Que la terapeuta este capacitado, sea un especialista con titulo y cedula profesional.
u Investigar quien es el antiguo psicólogo de mi actual paciente, en caso de que traiga un mal diagnostico.
Duración de la terapia:
La pregunta de cuanto dura una terapia tiene difícil contestación. La terapia es un proceso que realiza el paciente y hay que cambiar su comportamiento desde su propia perspectiva. Ahí reside uno de los principales retos y problemas de la terapia. En efecto, no es un proceso automático como la visita al medico que te receta un antibiótico y mejoras. Son procesos en los que interviene la persona que tiene que cambiar, por eso se dan grandes variaciones en la duración de la terapia.
Explicar qué se tiene que hacer para resolver el problema puede ser muy sencillo y corto, bastarían unas cuantas sesiones. Pero explicarlo de forma adecuada para que lo entienda un paciente en particular puede ser mucho más costoso y ponerlo en práctica depende de la persona que inicia el tratamiento.
El coste de la terapia
La terapia tiene que tener un coste por varias razones fundamentales:
1. La primera es que se está utilizando el tiempo y los conocimientos de un terapeuta, que es un profesional preparado, tanto teórica como personalmente y se le debe compensar por ello. No lo hace solamente por vocación, sino que tiene que vivir de ello para ser realmente profesional.
2. Otra razón de menos peso es que las cosas las valoramos por lo que nos cuesta y si no nos cuesta nada, la terapia la valoraremos muy poco.
3. La terapia establece una relación profunda entre el terapeuta y el paciente, y el pago deja claro en todo momento que se trata exclusivamente de una relación profesional. Este aspecto es muy importante para que el paciente valore lo que dice y hace el terapeuta y para que el terapeuta pueda colocar entre ambos la distancia necesaria.
4. El proceso terapéutico exige un compromiso al paciente. Por eso, de manera general, se pide al paciente un compromiso de pagar la terapia; incluso si no puede acudir a ella y no avisa en determinados plazos, que pueden ser 24 ó 48 horas, aunque en determinadas orientaciones se es más inflexible. La lógica de esta petición se basa primero en que el terapeuta ha reservado su tiempo para esa persona y no puede dedicarlo a otra tarea o a otro paciente y segundo, y fundamental, porque el paciente adquiere de esta manera un compromiso de asistencia frente a posibles incidencias que ocurran en la vida. Por ejemplo, a una paciente tímido, si el jefe le pide que se quede a trabajar más tiempo cuando ya salía por la puerta, tiene que valorar decirle si o no, si le dice que sí sabe que tiene que pagar la terapia, lo que será un aliciente para defender sus derechos.
5. El costo es cobrado por sesión regularmente; y si se llega a un acuerdo por programa (tratamiento).
CONCLUSIONES:
Estas son las respuestas sencillas a las preguntas comunes que tiene la gente acerca de la psicoterapia.
Una psicoterapia es recomendable para cualquier persona de cualquier edad, una ves aclarando sus dudas; se podrán acercar a pedir ayuda para solucionar sus problemas y así tendremos una sociedad mas sana mentalmente y si se puede llamar así mas feliz.
BIBLIOGRAFIA:
Anónimo 1. (2006). psicoterapia. 18 de octubre del 2007. From: http://www.wikipedia.com/psicoterapia.
Anónimo 2 (2004). Que es psicoterapia. 19 octubre de 2007. From: http://www.psicoterapiaintegral.com/psicoter_apia.htm
Sociedad española para la integración de la psicoterapia. (1999). 17 octubre del 2007. La psicoterapia. From: http://www.arrakis.es/~dmusti/seip/psicoter.htm
Dr. García Higuera José Antonio (2005). Psicología Clínica / psicoterapia. From: http://www.psicocorporal.com/definicion/dpsicoterapia.htm
Centro de psicoterapia y asesoramiento psicológico (1998) : Que es la psicoterapia?. 18 de octubre del 2007. from: http://www.psicocorporal.com/definicion/dpsicoterapia.htm
Phares Jerry E. Psicología Clínica. 3ra ed. Ed. Manual Moderno. D.F. México. 2000.
Dr. Oblitas Luis Armando. Libro Electrónico ¿Cómo hacer psicoterapia exitosa? 4ta ed. 2007. http://www.psicologiacientifica.com/bv/area-4-psicologia-clinica-psicoterapia.html
http://www.psicoactiva.com/arti/default.asp?id=17&dp=1
INDICE
Palabras clave
Resumen
Introducción
Desarrollo
Conclusiones
Bibliografía.
PALABRAS CLAVE
Psicoterapia, tratamiento, calidad de vida, psicoterapeuta, paciente-cliente, insight, terapia.
RESUMEN:
Muchas persona no saben que es la psicoterapia, ni hablar de que asistan a alguna sesión de ese tipo; pues lo primero que se les viene a la mente es: “por que si no estoy loco (a)”, y la verdad no tiene nada que ver con el concepto que le da la gran mayoría.
Una psicoterapia es una platica entre una persona especializada (psicoterapeuta) y otra que recurre a consultarlo (paciente-cliente) de propia voluntad, la cual se realiza con el propósito de mejorar y/o cambiar su conducta, sus actitudes y modificar su comportamiento; para su beneficio y el de quienes lo rodean.
Las personas no tiene que pensar que la psicoterapia es una tortura, o un juicio donde solo ellos son los culpables. La verdad una psicoterapia si es una conversación formal, por que todo lo que ahi se habla se queda ahi, la calidad de la sesión dependerá de disposición y apertura que tenga el paciente para salir del problema o verle al solución.
La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física o psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
INTRODUCCIÓN:
La psicoterapia es un recurso que podría ser utilizado por muchas mas persona de las que actualmente la usan; el hecho de que ni siquiera sea tomada en cuenta para solucionar, sobrellevar o concluir con sus problemas; es el hecho de desconocerla.
Pues los que acuden a ella son personas obligadas o por que son referidas al psicólogo o por cuestiones legales o escolares, pero nadie que vaya de propia voluntad. Claro que hoy en día las personas son mas abiertas y mas dispuestas a ser ayudadas.
Surgen muchas preguntas acerca de que es, de que trata, cuanto dura y cuanto cuesta una psicoterapia;
DESARROLLO:
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre psicoterapeuta y una persona que acude a consultarlo que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Es cualquier forma de tratamiento por medios psicológicos que lleva acabo una persona capacitada a través de una relación profesional con quien lo solicita.
Desde algunas perspectivas la psicoterapia es un espacio de reflexión con un profesional en el que se afrontan los problemas que en esta vida nos asaltan. Desde aquí es desde donde las terapias de insight han afrontado su labor. Se supone que el paciente acude al terapeuta para reflexionar juntos y averiguar que es lo que ocurre, que muchas veces es inconsciente, es decir, está fuera de nuestra conciencia. Estas terapias suponen que el conocimiento salva y que averiguando aquello que hemos olvidado o de lo que no somos conscientes se soluciona el problema. Pero ya Freud afirmaba que era preciso revivir el trauma en las sesiones para poder resolverlo.
Por eso la psicoterapia tiene dos partes, por una es una reflexión conjunta sobre el problema. Es la responsabilidad del paciente contribuir plenamente a la definición del problema, que no es más que aquello que le preocupa y le lleva a la consulta. Una vez establecida la visión que el paciente tiene de su problema, bajo la guía del terapeuta, se realiza el análisis funcional del problema, enunciándolo en términos operativos y modificables. Se fijan así los objetivos de la terapia y comienza el tratamiento, que tienen que estar en conformidad el paciente y el terapeuta y pueden ir variando a lo largo de la terapia, de acuerdo a como se va avanzando y comprendiendo lo que ocurre.
El tratamiento consiste en el establecimiento de un programa para modificar las conductas, pensamientos y sentimientos que son relevantes en el mantenimiento del problema. La psicoterapia consiste entonces en acompañar al paciente en el camino que tiene que hacer para llevar a cabo el programa.
Con esta visión se puede decir que la psicoterapia es efectiva en el cumplimiento del programa, pero siempre adaptándose a las capacidades y limitaciones del paciente.
Los requerimientos tanto para el paciente y terapeuta para llevar una buena terapia:
u Es importante que el paciente tiene que pedir la ayuda para trabajar mejor con el, si no es así se tiene que trabajar en el convencimiento de que es por su bien y el de sus familiares.
u Los tratamientos psicológicos de la psicoterapia deben de estar respaldados por una escuela o técnica psicológica.
u Que la terapeuta este capacitado, sea un especialista con titulo y cedula profesional.
u Investigar quien es el antiguo psicólogo de mi actual paciente, en caso de que traiga un mal diagnostico.
Duración de la terapia:
La pregunta de cuanto dura una terapia tiene difícil contestación. La terapia es un proceso que realiza el paciente y hay que cambiar su comportamiento desde su propia perspectiva. Ahí reside uno de los principales retos y problemas de la terapia. En efecto, no es un proceso automático como la visita al medico que te receta un antibiótico y mejoras. Son procesos en los que interviene la persona que tiene que cambiar, por eso se dan grandes variaciones en la duración de la terapia.
Explicar qué se tiene que hacer para resolver el problema puede ser muy sencillo y corto, bastarían unas cuantas sesiones. Pero explicarlo de forma adecuada para que lo entienda un paciente en particular puede ser mucho más costoso y ponerlo en práctica depende de la persona que inicia el tratamiento.
El coste de la terapia
La terapia tiene que tener un coste por varias razones fundamentales:
1. La primera es que se está utilizando el tiempo y los conocimientos de un terapeuta, que es un profesional preparado, tanto teórica como personalmente y se le debe compensar por ello. No lo hace solamente por vocación, sino que tiene que vivir de ello para ser realmente profesional.
2. Otra razón de menos peso es que las cosas las valoramos por lo que nos cuesta y si no nos cuesta nada, la terapia la valoraremos muy poco.
3. La terapia establece una relación profunda entre el terapeuta y el paciente, y el pago deja claro en todo momento que se trata exclusivamente de una relación profesional. Este aspecto es muy importante para que el paciente valore lo que dice y hace el terapeuta y para que el terapeuta pueda colocar entre ambos la distancia necesaria.
4. El proceso terapéutico exige un compromiso al paciente. Por eso, de manera general, se pide al paciente un compromiso de pagar la terapia; incluso si no puede acudir a ella y no avisa en determinados plazos, que pueden ser 24 ó 48 horas, aunque en determinadas orientaciones se es más inflexible. La lógica de esta petición se basa primero en que el terapeuta ha reservado su tiempo para esa persona y no puede dedicarlo a otra tarea o a otro paciente y segundo, y fundamental, porque el paciente adquiere de esta manera un compromiso de asistencia frente a posibles incidencias que ocurran en la vida. Por ejemplo, a una paciente tímido, si el jefe le pide que se quede a trabajar más tiempo cuando ya salía por la puerta, tiene que valorar decirle si o no, si le dice que sí sabe que tiene que pagar la terapia, lo que será un aliciente para defender sus derechos.
5. El costo es cobrado por sesión regularmente; y si se llega a un acuerdo por programa (tratamiento).
CONCLUSIONES:
Estas son las respuestas sencillas a las preguntas comunes que tiene la gente acerca de la psicoterapia.
Una psicoterapia es recomendable para cualquier persona de cualquier edad, una ves aclarando sus dudas; se podrán acercar a pedir ayuda para solucionar sus problemas y así tendremos una sociedad mas sana mentalmente y si se puede llamar así mas feliz.
BIBLIOGRAFIA:
Anónimo 1. (2006). psicoterapia. 18 de octubre del 2007. From: http://www.wikipedia.com/psicoterapia.
Anónimo 2 (2004). Que es psicoterapia. 19 octubre de 2007. From: http://www.psicoterapiaintegral.com/psicoter_apia.htm
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Dr. García Higuera José Antonio (2005). Psicología Clínica / psicoterapia. From: http://www.psicocorporal.com/definicion/dpsicoterapia.htm
Centro de psicoterapia y asesoramiento psicológico (1998) : Que es la psicoterapia?. 18 de octubre del 2007. from: http://www.psicocorporal.com/definicion/dpsicoterapia.htm
Phares Jerry E. Psicología Clínica. 3ra ed. Ed. Manual Moderno. D.F. México. 2000.
Dr. Oblitas Luis Armando. Libro Electrónico ¿Cómo hacer psicoterapia exitosa? 4ta ed. 2007. http://www.psicologiacientifica.com/bv/area-4-psicologia-clinica-psicoterapia.html
http://www.psicoactiva.com/arti/default.asp?id=17&dp=1
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