COMO HACER NUEVOS AMIGOS

La mejor manera de relacionarse

Un amigo se logra luego de un largo período de conocimiento entre ambas partes. En este camino hacia el conocimiento, todas las etapas y las actitudes son importantes. Algunas pautas son imprescindibles para lograr que la relación con los demás sea duradera y auténtica. Ten en cuenta lo siguiente:

1) Sonreír y ser naturales: es la mejor carta de presentación. La cara seria, la mirada huidiza, hablar en voz baja y adoptar una postura que no nos sitúa de frente al otro, repelen la atención de los demás, que interpretan una conducta forzada o artificial. Lo mejor es mirar de frente, gesticular amablemente en una conversación, para manifestar el acuerdo o desacuerdo, esto no es ni mas ni menos que destacar cordialmente la presencia de uno.
2) Retener los nombres: dirigirse al interlocutor llamándolo por el nombre propio es una manera de acercase a él.
3) Poner humor: es esencial para cualquier tipo de relación, y mucho más en la amistad; teniendo en cuenta que es con nuestros amigos con quienes descargamos las penas. Por esto no debe ser lo único que nos una a ellos, de lo contrario sólo se logrará que al cabo de un tiempo decidan alejarse de nosotros. Demostrar apoyo, tolerancia y solidaridad hacia los demás y no creer que siempre se nos debe contener a nosotros; es el punto de partida para una buena relación. Compartir los éxitos con el otro, dar la cara por ellos y ser auténticos son algunas de las condiciones para crear amistades sinceras.
4) Ser receptivo: esto equivale a conceder espacio a la amistad y dedicar tiempo a quienes se quiere. Aprender a aceptar y recibir el cariño de los demás y, sobre todo a no rechazar los halagos y reconocimientos de los otros.
5) Ponerse en el lugar del otro: aprendemos a competir desde temprana edad (sacar las mejores notas, ganar un juego, etc.), pero nos cuesta mucho comprender que lo importante requiere de la colaboración de los demás. La actitud que se adopte con una persona puede tener un papel de vital importancia en la relación que se establezca con ella. Cuando una persona nos cae mal de entrada, le prestamos menos atención y somos más distantes. Si la otra persona lo percibe, siente menos atracción por nosotros y nos trata con distancia.
6) Escuchar con interés: abrirse a una persona, escucharla, preguntarle por sus cosas, comprenderla y tolerarla es una buena forma de satisfacerla y satisfacerse a si mismo.
7) Pedir explícitamente lo que se desea: una buena parte de las equivocaciones y los malentendidos surgen, justamente, porque el otro no sabe precisamente qué es lo que quiere el otro o porqué las cosas no se piden de manera explícita y directa.
8) Contradecir amablemente: ser amigo o pretender serlo de otra persona, no implica que siempre deba aceptarse su opinión como la correcta. Sin embargo, a la hora de expresar una opinión propia, que es contraria a la del otro, es necesario hacerlo en un tono cordial, sin llegar a una discusión sin sentido.
9) No darse por vencido: muchas veces creemos que una relación de amistad no es viable porque no congeniamos desde el primer momento; sin embargo (y teniendo en cuenta que no todos somos iguales) algunas relaciones necesitan un tiempo de maduración y conocimiento.

¿Cómo cuidar una amistad constituida?

- Escuchar activamente: las conversaciones que parecen monólogos entrecruzados, en los que cada uno cuenta su propia historia, sin tratar de comprender al otro, no son el mejor camino. Sentirse escuchado y comprendido en profundidad, es una de las cosas que mejor nos hacen sentir con nosotros mismo y con los demás. Solamente por el hecho de ser escuchado activamente, el interlocutor se siente más aceptado, mas relajado, más cómodo con nosotros, lo cual mejora notablemente la relación.
- Aceptar al otro tal cual es: todas las personas son valiosas, con sus defectos y virtudes. Cuando juzgamos negativamente a alguien, es porque tomamos como referencia a un estándar social que pretende decirnos cómo debe ser la persona ideal, tanto física como psicológicamente.
Tampoco es conveniente pretender ser distinto a lo que uno es, solamente para caerle bien a los demás. Quien quiere caerle bien a todo el mundo, por lo general es rechazado por todos. Aceptarse a uno mismo y olvidarse de lo que piensan los demás, es la clave.
- Ser positivos: la felicidad personal y la plenitud en las relaciones, no dependen de lo que sucede realmente, sino de cómo nosotros vivimos y experimentamos lo sucedido. Cada dificultad que se presente, es una oportunidad que se nos brinda para aprender algo y crecer interiormente.
- Pedir afecto: es importante quitarse la coraza y expresar las necesidades afectivas, ya sea para expresar cariño como para pedirlo. Cuando uno se muestra accesible, los demás responde positivamente.

Amplia tus amistades
Existen situaciones que, sin quererlo, nos obligan a dejar atrás a algunas personas y amistades que fueron importantes en nuestra vida. Tal es el caso de una mudanza al interior o al exterior del país, la ruptura de nuestra pareja o un simple alejamiento del círculo habitual en que solíamos movernos. Cuando necesitamos vincularnos con otras personas se nos hará, seguramente, un poco más complicado. Pero ten presente esto:

- Actividades Grupales: el hecho de realizar alguna actividad en la que se haga imprescindible agruparse para realizar la tarea, es un buen recurso. Por ejemplo, un curso o practicar deporte.
- Acudir a Eventos: aceptar la invitación si hemos sido invitados a una reunión, conferencia, etc., que tenga que ver con el trabajo, el estudio o cualquier otro tipo de actividad que realicemos. Muchas veces la propuesta inicial no suena atractiva, pero siempre se puede conocer a alguien interesante.
- Nunca decir no: si alguien propone una salida, cenar, ir a una recital o simplemente ir a tomar sol, no importa el hecho en si mismo, sino el espacio que se crea para el dialogo y el intercambio.


Beneficios de la Amistad:

- Garantiza la estabilidad psíquica.

- Permite ubicarse en la realidad social.
- Fortalece las raíces de la autoestima.

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