Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

      Virtual Reality - Pexels La realidad virtual (RV) ya no es usada sólo como herramienta de entretenimiento. Se ha empezado a aplicar esta tecnología en otros ámbitos como la capacitación laboral, y la educación en general. Investigadores de la Universidad de Maryland realizaron uno de los primeros análisis en profundidad para saber si las personas aprenden mejor a través de ambientes virtuales inmersivos, como opuesto a plataformas más tradicionales, como una computadora de escritorio bidimensional o con una tableta en las manos. Encontraron que las personas recordaron mejor la información si ésta les había sido presentada en un entorno virtual. Para el estudio, el equipo de investigadores usó el concepto de “palacio de la memoria” donde las personas recordaron un objeto o ítem al colocarlo en una locación física imaginaria, como un edificio o un pueblo. Este método (de “codificación mnemónica espacial”) ha sido usado desde los tiempos...

    Wilmar Valdez, presidente de la AUF, y Felipe Arocena, coordinador del equipo que realizó el estudio. Un estudio académico revela que el 53% de la población cree que este deporte es lo que más distingue a Uruguay en el exterior. En la sede de la Asociación Uruguaya de Fútbol se presentó la investigación "El fútbol uruguayo en números: ¿Qué significa el fútbol en la sociedad uruguaya? El estudio, llevado a cabo por la Facultad de Ciencias Sociales y la Facultad de Psicología, exploró los vínculos de la sociedad con el fútbol en un trabajó que comenzó a gestarse en 2017. ¿Cómo se explica que un país tan pequeño haya logrado ganar cuatro campeonatos mundiales en un cuarto de siglo? ¿Qué impacto tiene el fútbol en la economía uruguaya? ¿Qué porcentaje de la población se siente identificada y orgullosa con la selección? ¿Cuántos uruguayos integran ligas de fútbol en todo el país? ¿Qué lugar tiene este deporte en la construcción de identidad y en la imagen de Uruguay en ...

No es la primera vez que cuando me presentan a alguien, fuera de mi consulta, y le dicen que soy psicólogo, hace un comentario del tipo: “no voy a abrir la boca, porque si no vas a saber cómo soy”. La realidad es que ser psicólogo no da poderes sobrenaturales, pero en cualquier caso este tipo de situaciones ejemplifica el temor a tener algo oculto que uno mismo no conoce, o en el caso de ser conocido, aparece el temor a hacer público algo inadecuado: “a ver si va a decir que soy un paranoico o un psicópata…”. Parece que la persona perfecta no puede tener ninguna característica negativa, o que se salga de lo socialmente deseable.          El Psicólogo no tiene poderes sobrenaturales Somos los propios psicólogos los que cuando estudiamos la carrera, y en concreto la asignatura de psicopatología, nos parece que todas las definiciones de trastornos tienen algo en común con nosotros mismos. De hecho es así, todos pode...

Millones de adultos han desarrollado una dependencia hacia sus celulares y las redes sociales. Sus celulares se han convertido en un órgano digital externo que necesitan a diario para vivir, sentir y conectarse con otros. ¿Qué causa tal dependencia? Seguro hay cientos, si no miles, de factores que pueden propiciar tal dependencia. Uno de ellos, es el haber experimentado abuso físico, sexual, emocional o negligencia cuando eran niños. Así lo sugiere una investigación realizada con 1029 universitarios, disponible en Psychiatry Research . Esta investigación encontró que los jóvenes adultos que habían sufrido maltrato durante la infancia tenían mayores niveles de ansiedad por separación y síntomas depresivos. Lo que a su vez predijo mayor dependencia y el uso problemático de las redes sociales. Los ambientes abusivos y negligentes durante la infancia deterioran la habilidad de las personas para establecer relaciones interpersonales ¿Por qué? Los investigadore...

Las terapias de tercera generación han llegado para quedarse. Primero fueron las terapias basadas en el estudio de la conducta (externa), luego llegaron las inspiradas en las teorías cognitivas, ¿y ahora? Ahora ha llegado la era del contexto. Pasen y admiren el heterogéneo mundo de la tercera ola. Qué es conducta Para entender las terapias de tercera generación necesitamos aclarar antes qué es una conducta. Una conducta es una acción que, primero, tiene una  topografía  (frecuencia, intensidad y duración) como, por ejemplo, llamar por teléfono; y, segundo, una  función , como puede ser hacernos sentir bien distrayéndonos un domingo por la tarde. Esta idea será clave para entender la tercera ola de terapias, estando muchas basadas en el estudio del lenguaje y su función, es decir,  para qué  se dice algo más que  el qué  se dice . Las conductas pueden ser tanto públicas como privadas, y esto es muchas veces desconocido, pues solemos pen...