Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Introducción La obra de Guillermo de Ockham (1285-1347) se caracteriza por un profundo desarrollo de la filosofía del lenguaje, que conduce a la crítica y reformulación de la ontología y la epistemología imperantes (Melina, 2012). Dadas ciertas similitudes entre la terapia centrada en soluciones podemos identificar coincidencias epistemológicas y metodológicas con los principios propuestos por Ockham especialmente aquellos relacionados con la conceptualización de los particulares sobre los universales, el uso del lenguaje como forma de construcción de la realidad, la importancia de la simplificación de los conceptos y la relevancia de la experiencia concreta. Desarrollo Guillermo de Ockham busca la simplificación a través de lo que se conoce como la “navaja de Ockham”, consistente en no multiplicar los entes más allá de lo necesario. Ockham dice que sólo es demostrable aquello que se puede reducir a alguna proposición evidente y que además se pueda probar por la experiencia (B...

¿Por qué devoramos un capítulo tras otro de nuestra serie favorita sin movernos del sillón pero nos cuesta tanto leer una noticia de más de tres párrafos? ¿Cómo es posible que nos “colguemos” mirando el celular pero no logremos seguir el hilo de una presentación en una reunión de trabajo? Los indicios de que nuestros hábitos cotidianos relacionados con fenómenos como la atención y la capacidad de concentración han cambiado se multiplican día tras día: según un relevamiento reciente de Netflix, más del 90% de aquellos miembros que han sido parte de la plataforma durante más de un año completaron su primera maratón -es decir, vieron por lo menos una temporada completa de una serie en los primeros siete días desde su lanzamiento. Mientras los estímulos audiovisuales ganan nuestra atención, otros formatos pierden terreno : “En las redes sociales, en lo que se refiere a contenidos de noticias, los usuarios acceden a información muy breve: a la mayoría le basta con título...

El poderoso impacto que pueden tener las mujeres para reducir la corrupción. Photo by Joakim Honkasalo on Unsplash Una investigación encontró que las mujeres tienen un impacto causal y negativo sobre la corrupción sólo cuando se desempeñan en política. El estudio fue publicado en el Journal of Economic Behavior & Organization de los investigadores Chandan Jha de Le Moyne College y Sudipta Sarangi de Virginia Tech. Entre sus hallazgos, la presencia de las mujeres en los gobiernos locales se relacionó negativamente con los sobornos en un análisis de 17 países europeos. Este estudio también proveyó evidencia de que la relación entre el género y la corrupción no se debe a las diferencias de género en el estatus social, sugiriendo que es poco probable que los indices de corrupción incrementen cuando las mujeres obtienen un estatus social alto. Se examinó en qué roles las mujeres tienen un impacto sobre la corrupción enfocándose en la participación de la fuerza de...

“Tontos y más tontos: por qué nos estamos volviendo menos inteligentes”. El titular pertenece a un artículo publicado en The Times y es solo un ejemplo de la enorme cobertura recibida por un reciente estudio llevado a cabo por economistas noruegos y publicado la semana pasada en la revista PNAS. ¿Acabará el planeta lleno de idiotas, como en la comedia Idiocracia? Las puntuaciones en los test de inteligencia fueron subiendo a lo largo del siglo XX en todo el mundo, un fenómeno que se conoció como efecto Flynn. Una decena de estudios publicados en los últimos años sugiere que este efecto ha comenzado a revertirse: en algunos de los países más desarrollados, el cociente intelectual (CI) de sus jóvenes habría comenzado a estancarse e incluso disminuir. El trabajo publicado en PNAS muestra un efecto Flynn negativo entre los jóvenes noruegos, a partir de más de 730.000 pruebas realizadas a jóvenes de 18 años que se presentaron al servicio militar entre 1962 y 1991. Además, a...

Los niños son los que más atención plena y mindfulness realizan del mundo, son los verdaderos maestros de vivir el presente, de eso no hay ninguna duda. Fluyen magistralmente cuando juegan, ríen mucho más que los adultos (400 veces al día contra 15 de los adultos), muestran una pasión y un asombro infinita ante muchas cosas, no se preocupan por el futuro ni le dan vueltas al pasado, aprenden como esponjas, viven cada experiencia como si fuera la primera vez… Los niños son unos expertos innatos en esto del mindfulness, el problema de estos pequeños avezados es que con el tiempo van perdiendo esa capacidad y se van volviendo adultos. Además los niños también tienen sus puntos débiles, a veces no sabe vivir plenamente bien sus propias emociones, sobre todo las negativas como el enfado, la ansiedad o el miedo. También a veces se pierden y no están atentos a lo que le dice la maestra o a las indicaciones de su padre. Y todo esto que se une con un nuevo hándicap muy actual, l...

Basarlo todo en la consecución de metas impulsados por el deseo puede hacernos caer en una trampa.    Considero que los seres humanos nos encontramos en una constante búsqueda de libertad, paz y felicidad interior, seamos conscientes de ello o no. Sin embargo, no es un secreto, que solemos buscar afuera la realización de estos deseos. Así, nos embarcamos en la búsqueda incesante del placer y en alejarnos del dolor , pero lo único que hace esto es ocasionarnos más sufrimiento. Nos obsesionamos con el éxito, la belleza, el dinero, el poder, el consumo, las experiencias agradables, la aprobación y el prestigio, entre muchas otras, que nos cegamos a la realidad de que no son cosas duraderas, ni que tampoco pueden hacernos verdaderamente felices. Aferrase a los deseos resulta en insatisfacción El aferramiento a estas cosas nos deja como dice el maestro de meditación budista Sogyal Rimpoché “como personas que se arrastran por un desierto sin fin, muertas de...

Cuando una persona llega a terapia, entra por la puerta con un enorme sufrimiento a sus espaldas. Un sufrimiento global que se presenta bajo toda una variedad de síntomas, como desesperanza, impotencia, bajo ánimo, irritabilidad, ansiedad, etc. Éste suele ser muy intenso, pero en aquellas personas que evitan sus sentimientos, puede tomar formas más sutiles, como un síntoma psicosomático. Además, al sufrimiento, suele sumársele que muchas veces se tratan a sí mismos negativamente, responsabilizándose de ese dolor que llevan. De esta forma, no solo llevan una herida, sino que esa herida se encuentra con una mirada dura y que juzga, haciéndola más grande e impidiendo que se exprese. De algún modo, esto es una manera aprendida de lidiar y controlar el dolor. Muchos lo aprenden de niños, como una manera de tener cierto control. Los niños dependen del todo de sus padres, y la inseguridad que genera que ellos no les atiendan, o incluso se vuelvan contra ellos, es muy grande. Para un n...