Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

L a preocupación en torno a los problemas que surgen de la vulnerabilidad social y la pobreza en Argentina aumenta día tras día. Actualmente las estadísticas nacionales se encuentran en procesos de actualización y reconstrucción. Contando con el Observatorio de la Deuda Social Argentina de la Universidad Católica Argentina (UCA), podemos estimar que casi el 33% de la población se encuentra dentro de la línea de pobreza, lo que equivale a 13 millones de personas. En el 2015, el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo a nivel mundial propuso diecisiete objetivos de desarrollo sostenible para ser solucionados antes del año 2030. El objetivo número uno de este programa es erradicar la pobreza en todas sus formas. Dentro de los objetivos se abordan las causas fundamentales de la pobreza para lograr un cambio positivo que beneficie a todas las personas y a las generaciones futuras. La existencia del programa nombrado en el párrafo anterior refleja una preocupa...

En una entrevista reciente, me preguntaron acerca de la lógica de las relaciones. Y mi respuesta sincera fue: ¡Pero si no tienen lógica! Intentamos aplicarla a los vínculos sentimentales, pero no consideramos que las actitudes y las conductas relacionadas con ellos se basan en factores de una naturaleza bastante diferente, como por ejemplo: . En el modelo de pareja con el que crecimos . En la idea de pareja que tenemos en mente . En la clase de pareja que deseamos tener . En nuestras experiencias anteriores . En cómo manejamos las presiones sociales (si las aceptamos, las rechazamos, nos condicionan) . En la pasión que sintamos por el otro Ninguna de estas razones tiene que ver con la lógica. Por eso, cuando nos hacemos planteos tales como: – Me llama, pero poco – Da vueltas para verme – Nos encontramos, pero cuando el otro lo propone solamente/con poca asiduidad – Estamos juntos pero no quiere que convivamos – Convivimos pero no se hace cargo de lo q...

Los niños de hoy vienen a la escuela emocionalmente indispuestos para el aprendizaje y hay muchos factores en nuestro estilo de vida moderno que contribuyen a ello. Como sabemos, el cerebro es maleable. A través del medio ambiente, podemos hacer que el cerebro sea "más fuerte" o "más débil". Realmente creo que, a pesar de todas nuestras mejores intenciones, desafortunadamente estamos modelando los cerebros infantiles en la dirección equivocada. He aquí la razón: La tecnología Utilizar la tecnología como un "Servicio de niñera gratis”, en realidad, no es gratis. El pago está esperando a la vuelta de la esquina. Pagamos con el sistema nervioso de nuestros niños, con su atención, y con su capacidad para demorar la gratificación. En comparación con la realidad virtual, la vida cotidiana es aburrida. Cuando los niños llegan al aula, están expuestos a las voces humanas y una adecuada estimulación visual en lugar de ser bombardeados con el gráfico de explosiones y e...

“Quien sólo vive para sí,  está muerto para los demás”.   Siro, Publio. Puedes elegir a tus amigos pero  no puedes elegir a tus compañeros de trabajo .  No necesitas necesariamente ser amigo de ellos, pero si amigable con ellos. Si no quieres que tu sitio de trabajo sea un lugar más feliz puedes seguir estas pautas. 1. Nunca des los “buenos días” ¿Eres de los que entra al trabajo con la cabeza agachada, sin mirar a los compañeros, con los hombro caídos y empiezas a trabajar sobre la marcha? Esta es la mejor manera de conseguir que tus compañeros te ignoren (si tienes suerte) o te eviten (si no la tienes). 2. No les preguntes por ellos mismos Hablar con tus compañeros de sus intereses; su música favorita, películas, libros. Si muestras un verdadero interés por ellos vas a conseguir que se sientan cómodos contigo. No lo hagas si quieres seguir llevándote mal con ellos. 3. No aceptes las bromas Muchos compañeros, desde el respeto, hacen bromas y jueg...

La sabiduría popular dice que solo es posible aconsejar desde la experiencia, algo que hacen regularmente los padres con sus hijos para direccionarlos hacia un futuro exitoso. Sin embargo, para algunos expertos, los padres deberían evitar algunas de estas sugerencias. Naturalmente, es común que los padres de familia quieran intervenir en la manera en la que sus hijos actúan frente al mundo. El problema está cuando estos consejos solo buscan controlar la crianza y formar seres incapaces de afrontar los momentos difíciles. Esta orientación inadecuada puede tener consecuencias tan graves como la depresión o el suicidio. Un informe de Medicina Legal reportó un aumento en los casos de suicidio infantil, de 56 hechos ocurridos durante los primeros meses de 2016, pasó a  65 en el primer trimestre de 2017. Paulo Daniel Acero, psicólogo de la Universidad Nacional, especialista en resolución de conflictos y docente de la Universidad El Bosque y Pontificia Universidad J...

 La razón es más un abogado que un científico. La razón no está diseñada para que cambiemos de opinión sino para que mantengamos la que tenemos. “Qué conveniente es ser una criatura con razón, ya que le permite a uno encontrar o producir una razón para cualquier cosa que uno quiera hacer.” -Benjami Franklin Vamos a fijarnos en la silla de la imagen. Es una silla mal diseñada. El asiento está muy bajo y el respaldo es demasiado grande. Es una silla que no va a cumplir muy bien su función. Pero si nos damos cuenta de que en realidad es un reclinatorio, una silla para rezar, entonces vemos que sí está bien diseñada, donde pensábamos que iba el trasero en realidad van las rodillas y en respaldo apoyamos los brazos…perfecto. Esto mismo es lo que ocurre con la razón humana, según proponen Hugo Mercier y Dan Sperber en su libro The Enigma of Reason , que pensamos que existe para cumplir una función y en realidad es por otra. Pensamos que es una silla y es un reclinato...

Últimamente es muy popular el acuerdo de que las creencias limitantes configuran nuestra vida y es cierto. Los no puedo, no valgo internalizados en el subconsciente se convierten en preceptos que condicionan nuestra vida y son obstáculos para conseguir nuestros objetivos y tener la vida que deseamos. Encontrar nuestras creencias limitantes, haciendo consciente lo inconsciente, para neutralizarlas y trascenderlas para poder dejar de auto boicotearnos es la tarea en la que todo ser humano en proceso de crecimiento personal y reestructuración cognitiva parece inmerso. Dado que una creencia es el “estado de la mente en el que un individuo considera como verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa”, e s e l conocimiento subjetivo que tenemos sobre el mundo , sobre  nosotros mismos y actúa iniciando actitudes, procesos de acción y de toma de decisiones o de limitación, condicionando nuestra forma de sentir y de pensar. Voy a ir...