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10 señales de que tienes déficit de atención

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El déficit de atención es una condición que persiste hasta la adultez y si no es tratado o canalizado en forma adecuada puede representar enormes pérdidas económicas y de logro además de una fuente de estrés. Mucho se ha hablado sobre el Trastorno por Déficit de Atención o TDA. Que si es una enfermedad ficticia, que si se sobrediagnostica con frecuencia, entre otros. Seguramente conoces a alguien, o tu mismo, a quien le ocurren CON SUMA FRECUENCIA las siguientes situaciones: Se le hace tarde para llegar al trabajo No sabe donde ha dejado las llaves del auto o de casa Deja las luces de su auto encendidas razón por la cual tiene que estar consiguiendo quien le pase batería Tropieza con personas, derrama cosas o tiene "accidentes" Parece distraído (a) Le cuesta trabajo concentrarse, abandona los proyectos y/o los deja inconclusos Programa demasiadas actividades o elabora numerosas listas de cosas por hacer que nunca realiza Tiene problemas con los tiempos de entreg...

¿Puede un psicólogo hablar de si mismo en psicoterapia?

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Imagen de la película Good Will Hunting La autorrevelación ha sido definida como: “la revelación personal o de información relacionada a reacciones o respuestas hacia el cliente que surgen por parte del terapeuta durante la sesión”, es decir, se trata de intervenciones en las que el psicólogo habla abiertamente sobre hechos de su biografía u sobre aquello que se está tratando en la sesión. Aclarar, que la autorrevelación, siempre tiene una finalidad terapéutica, sino, se trata simplemente de desahogo por parte del terapeuta.Dependiendo del modelo de psicoterapia, las autorrevelaciones son algo que han sido censuradas, encuadradas o fomentadas. Así, los psicoanalistas más ortodoxos catalogan la autorrevelación dentro de lo que denominan “contratransferencia”, entendiendo por ella el proceso en el que el psicólogo proyecta en el otro sentimientos propios, rompiendo así la finalidad de ser un lienzo en blanco, una figura neutral, en la que el paciente pueda proyec...

La mayoría de los pacientes con depresión recibe tratamientos inadecuados

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Más de 350 millones de personas sufre de depresión en todo el mundo y según la OMS, esta será la principal causa de discapacidad para el año 2020. Los datos son preocupantes, muy preocupantes. Pero todavía falta lo peor: Un nuevo estudio de  The British Journal of Psychiatry demuestra que la mayoría de los pacientes con depresión no recibe los tratamientos adecuados o no recibe ningún tipo de tratamiento. Sus datos se obtuvieron de una muestra de 50.000 sujetos provenientes de 21 países: Brazil. Bulgaria. Colombia. Iraq. Líbano. México. Nigeria. China. Rumania. Argentina. Bélgica. Francia. Alemania. Israel. Italia. Japón. Holanda. Portugal. España. Estados Unidos. El 4.6 % del total de los sujetos cumplió con los criterios diagnóstico del Trastorno Depresivo Mayor. De ese grupo diagnosticado, el 56.7% reportó que necesitaba tratamiento; el 71% de ellos había visitado al menos una vez a un médico y de aquellos que reciban tratamiento sólo el 41% recibió ...

DSM-5: ¿síndrome de psicosis atenuada?

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El síndrome psicótico aglutina un conjunto de trastornos mentales devastadores que se caracterizan por una ruptura de las funciones mentales superiores. Los signos y síntomas de psicosis comienzan en la adolescencia o temprana adultez y suelen tener un inicio gradual y progresivo en el tiempo. El Síndrome de psicosis atenuada es una nueva propuesta diagnóstica del DSM-V que trata de identificar a personas con un estado mental de alto riesgo (EMAR) que pueda ser predictor de transición a la psicosis. El beneficio potencial sería que si el trastorno psicótico es tratado con más eficacia en sus fases iniciales se podría producir un efecto beneficioso duradero que probablemente no se alcanzaría con intervenciones más tardías. Dicho síndrome ha generado un intenso debate en los foros científicos y profesionales especializados, esgrimiéndose argumentos a favor y en contra de su inclusión. La evaluación de los EMARs se realiza preferentemente en población de adolescentes o adultos jóven...

Estilos de crianza: Un padre le dijo a su hijo…

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Educar no es dar una carrera para vivir, sino templar el alma para las dificultades de la vida” – Pitágoras Los padres al educar a sus hijos, ponen en práctica los llamados  modelos parentales , estilos de crianza  o  estrategias de socialización , buscando influir y poder orientarlos en su integración social. Hoy, ahondaremos en este tema y conoceremos los dos estilos de crianza más conocidos el  AUTORITARIO  y el  PERMISIVO . Es importante recordar que las prácticas de crianza van a diferir de un padre a otro y por ende traerán efectos distintos en los hijos, el objetivo será que estos estilos modulen y encaucen las conductas que los padres valoran, y desean, siempre teniendo en cuenta la personalidad. Al hablar de las prácticas educacionales que ejercen los padres, debemos tomar en cuenta las tendencias globales de comportamiento y las prácticas que realizan con más frecuencia, puesto que los padres no utilizan siempre las mismas es...

La ciencia detrás de la fuerza de voluntad

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Los principales mitos del autocontrol y la fuerza de voluntad Y, ¿qué no haríamos con suficiente fuerza de voluntad? Quizás dejaríamos de fumar, lograríamos bajar esos kilitos que tanto nos molestan, haríamos ejercicio, evitaríamos el consumo de drogas, de alcohol, haríamos eso que siempre postergamos… ¡Vamos, que lograríamos casi todo lo que quisiéramos! ¿verdad?…  O al menos, eso es lo que pensamos. Cuando nos ha vencido la tentación parece que es el fin del mundo, que es un fracaso moral digno de castigo. Estudios recientes sugieren que hay prácticas para fortalecer nuestra fuerza de voluntad. Sin embargo, también hay estudios que demuestran que cuando la gente se resiste a la tentación, o bien  sólo tiene ganancias a corto plazo  o bien puede ser un  fracaso rotundo . Una  encuesta reciente  de la Universidad de Chicago concluyó que el 75 por ciento de los estadounidenses creían que la falta de fuerza de voluntad era una barrera para perder peso,...