Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

El locus de control es un concepto de la  teoría de Aprendizaje Social de Rotter , que hace referencia al grado en el cual las persones sienten que tienen o no el control sobre los acontecimientos que influyen en sus vidas. Así que cuando se trata de un reto de la vida:  ¿Siente que tiene el control sobre lo que sucederá?, ¿o considera que son simplemente fuerzas externas las que determinan el resultado? Aquellas personas que consideran que tiene el control sobre lo que ocurre poseen lo que los psicólogos denominan como  locus de control interno . Sin embargo, quienes piensan que no tienen el control sobre lo que sucede y que los factores externos son los responsables, entonces tienen lo que se conoce como un  locus de control externo . ¿Qué es locus de control? “ La orientación del locus de control es la creencia según la cual los resultados de nuestras acciones están supeditados a lo que hacemos (orientación interna de control) o son resultado de eve...

Los  valores personales  de cada ser humano van a tener una influencia muy importante en su desarrollo profesional. No solamente en la profesión desempeñada, sino en el tipo de profesional en que cada uno se va a convertir. No se guía por los mismos principios, ni actúa de la misma forma, una economista capitalista que una economista comunista. No es lo mismo un médico humanista que otro con un enfoque exclusivamente farmacológico. No es lo mismo una abogada de  un bufete que promueve el “derecho” de los más poderosos a evadir las leyes tributarias locales , que otra que defiende el activismo económico, social o ecológico. De forma más concreta, no es igual trabajar para el bufete panameño  Mossack Fonseca , que para  ATTAC  o  Greenpeace . Y no es lo mismo un psicólogo defensor del conductismo (corriente cuya finalidad fundamental es predecir y controlar) que un psicólogo caracterizado por los ideales de la metodología  DBM®  (humanismo...

Una  distorsión cognitiva  es una conclusión sacada a partir de la falta de evidencia sobre un hecho. Suele ser una conclusión subjetiva y absolutista, que nada tiene que ver con la realidad. No tenemos pruebas fiables que validen nuestra conclusión. Según los psicólogos  Robert Leahy  y  Stephen Holland , existen tres niveles en las distorsiones cognitivas: Pensamientos automáticos distorsionados , del tipo “soy un inútil”, “no sirvo para nada”. Supuestos desadaptativos , del tipo “si hoy he sido malo, siempre lo seré”, “si hoy he suspendido, no aprobaré la carrera”. Esquemas negativos,  del tipo “sólo me querrán si soy amable”, “sólo me contratarán si lo hago perfecto”. ¿Cuántas distorsiones cognitivas existen? Abstracción selectiva : dar más importancia y, por ende, prioridad a los sucesos negativos frente a los positivos.  Ej: “soy fea porque tengo la piel muy blanca”. Generalización o sobregeneralización : tendencia a extraer conc...

La razones por las cuales una persona comete crímenes al crecer pueden ser muchas, variadas y muy complejas. Algunas de esas razones están relacionadas con las experiencias vividas en niñez: abuso físico o sexual o un familiar encarcelado son dos de las más comunes. Un  nuevo estudio , llevado a cabo por Kathleen Brewer-Smyth de la Universidad de Delaware sugiere que las niñas que tienen un familiar en la cárcel presentan un riesgo mayor de problemas neurológicos, lo que contribuirá luego a su propia conducta criminal. En el estudio se observó que las presas que tenían al menos un miembro adulto de la familia encarcelado durante su niñez, doblaban las probabilidades de presentar anormalidades neurológicas comparadas con aquellas que no tenían familiares en prisión. SIN RECURSOS, PODRÍAMOS SER CUALQUIERA DE NOSOTROS Otro dato importante fue que las presas que tenían al menos un familiar en la cárcel cuando eran niñas, experimentaron mayores situaciones de abuso sexual y fí...

En épocas en las que ir al terapeuta es prácticamente una moda, me pregunto si realmente existe tanta necesidad de explotar estos espacios de autoayuda que abundan en la ciudad. ¿Qué kamikaze planteo para una psicoterapeuta, no? Particularmente, llevo un buen tiempo haciendo terapia, en mi caso comencé por cuestiones personales y, actualmente, continúo manteniendo dicho espacio por cuestiones más bien profesionales. Pero ¿es así en todos los casos? ¿Realmente concurrir a terapia es una decisión pensada y tomada luego de analizar el resto de las posibilidades -o al menos una parte de estas- y con la subsiguiente conclusión de que dicha opción era la correcta? Para poder reflexionar mejor todo esto, me parece una idea interesante compartir una de las incontables viñetas terapéuticas que han ocurrido en esa hora semanal que tanto me gusta. No fue hace mucho que sucedió y es muy breve, aunque no por ello menos efectiva: Mi psicóloga: Gabi, el olmo da “olmos” 1 . Yo: ¿Y las p...