Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Dormir debería parecer una rutina fácil. Estás cansado, te acuestas y, al despertar, te sientes descansado para hacer frente al nuevo día. Pero, hay personas que, a pesar de sus intentos, no consiguen mantener sus ojos cerrados. ¿Por qué se sufre tanto cuando no se logra concilia el sueño? Este documental les presenta, a través de las vivencias de personas que sufren problemas extremos de sueño, cómo algunos métodos genuinos les han ayudado a dar algunas cabezadas. Estudiaremos curiosos casos como el jet lag, un cambio que vuelve loco nuestro reloj interno y una solución pionera que puede acabar con este desorden; o el caso de un hombre angustiado por la falta de sueño y cómo una cura radical cambió su vida para siempre. Además, aunque los barcos no sean el mejor lugar para dormir, los marineros que navegan solos nos enseñarán cómo arreglárnoslas con pequeñas cabezadas, lo que se conoce como el sueño polifásico. Pero, ¿puede la alimentación afectar al sueño? Recientes investigacione...

Desde hace aproximadamente 20 años, los psicólogos norteamericanos y los europeos, han comenzado a interesarse profesionalmente por las ciencias deportivas generándose la especialización hoy reconocida como Psicología del Deporte. Esta se ocupa principalmente de dos aspectos fundamentales: los factores psicológicos individuales, grupales e institucionales que co-determinan la práctica de determinados deportes y las consecuencias estructurales psico-sociales de tales prácticas. amplia mas haciendo click en el título h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

Habitualmente se entiende al Psicodiagnóstico como una bateria o conjunto de tests que son tomados con el objeto de evaluar la estructura psicológica global y particular de una persona. Estos tests son de diferente tipo tanto en forma como en contenido. Generalmente son divididos en dos grandes grupos, los proyectivos y los de inteligencia. Dentro de los proyectivos se encuentran también los que permitirían realizar una inferencia neurológica. Tal el test gestáltico viso-motor de Lauretta Bender, el que, por sus características es fácil de tomar y evaluar en el caso que uno posea suficiente experiencia. Por medio de este test se pueden encontrar inconvenientes en el desarrollo evolutivo de una persona. También algunos psicólogos lo utilizan como test proyectivo pero a nuestra parecer esto, podría ser un forzamiento de la técnica y para con el objetivo que fue creado inicialmente. Amplia mas haciendo click en el título h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

Por Héctor Gonzalo Cordoba Espitia hgcordobae@gmail.com 1.- La gran diferencia existente entre los seres humanos y los seres de las demás especies animales se manifiesta en el ejercicio de las facultades mentales, en el uso de esas facultades para obtener el conocimiento del mundo que les rodea, en la comunicación mutua de ese conocimiento con la finalidad de aumentarlo y utilizarlo en el mejoramiento de sus condiciones de existencia y en la protección y defensa de esas condiciones. 2.- Las facultades mentales son el producto de la actividad del cerebro y del sistema nervioso, órganos altamente desarrollados en el ser humano como consecuencia de la evolución de la especie en el transcurso de miles de millones de años. Durante el transcurso de esa evolución fue perfeccionándose el desarrollo de esos órganos al impulso de la necesidad de adaptación a la Naturaleza, para subsistir y sobrevivir y al impulso de la búsqueda del mejoramiento de las condiciones de existencia,...

Los niños, entre otras cosas se caracterizan por ser muy perceptivos. Por ésta razón es importante mantenerlos informados en la medida de lo posible de aquellos acontecimientos que marcarán sus vidas. Un acontecimiento significativo, y de estas magnitudes es por ejemplo la llegada de un hermano. Los celos que surgen ante la llegada de un hermano suelen ser producto de la inseguridad que la nueva situación les genera. El niño se enfrenta a un sentimiento de pérdida de afecto, viviendo éste momento como una verdadera amenaza. Pero la rivalidad entre hermanos es algo esperable y más aún en la época del embarazo, cuando aún el rival es alguien “desconocido”. En éste momento es común que los niños se sientan invadidos por sentimientos como el temor, la inseguridad, causados por la fantasía de ser remplazados. Fantasía que se retroalimenta en aquellos casos donde los padres ocultan el embarazo u omiten el hecho de hacerlos partícipes del proceso. A mi modo de ver, sería importa...

La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar. Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:- Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa. - Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desas...

Demasiados niños o adolescentes lo pasan mal, si tienen que prescindir del teléfono móvil. Su nivel de dependencia llega a niveles de estar consultando constantemente el teléfono para ver si alguien ha intentado ponerse en contacto con ellos o les ha dejado un mensaje. Y esto, bien lo saben determinados grupos de empresas que tras hacer una encuesta en la red, para saber qué tipo de tecnología es la preferida de los adolescentes, los resultados fueron de esperar: la telefonía móvil. Últimamente parece impensable que una persona de más de 15 años no disponga de un terminal telefónico móvil, y algo que en principio podía ser algo que ofreciera seguridad, o una oportunidad para la comunicación, puede convertirse, y de hecho se convierte, en causa de sufrimiento, por la que no pocos jóvenes, han tenido que ponerse en manos profesionales, para vencer su adicción. Profesionales de la plataforma Protégeles, afirman que en torno al once por ciento de los menores de edad con móvil reproducen...