Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

¿Nunca has visto a alguien que camina por la calle con la cabeza alta, paso seguro, sonriendo y que parece que se come el mundo? ¿Te ha corroído la envidia al verlo? Mal empezamos… Esa es una de las actitudes que esa persona feliz nunca tendría. No te preocupes, a mí me pasaba igual, sigue leyendo que esto te puede interesar. ¿De dónde viene la felicidad? Según la investigación científica sitúan un 50% de nuestra felicidad en nuestra genética . Es decir, es inmodificable, no podemos hacer nada para cambiarlo. En torno a un 10% depende directamente de nuestras circunstancias . Es decir, dónde vivimos, el tamaño de nuestra cuenta corriente, la pareja que tengamos etc. Y en torno a un 40% de las actividades en las que invirtamos tiempo de forma intencional para ser feliz. Como por ejemplo hacer un voluntariado, nadar los jueves por la tarde o cenar con mis amigas el viernes por la noche. Alejandra Sierra nos ofrece  en esta misma web una visión más detallada s...

En la antigüedad, griegos y romanos reservaban para esposas y mujeres de la familia el segundo piso de sus hogares para evitar que fuesen vistas. Las Hetairas eran mujeres “para estar adelante” lo que se corresponde con la etimología de prostituta:  pro , adelante;  stituta ,  stare . Para ser vistas y escuchadas, intercambiar con hombres, asistir a los simposia, llevar una vida pública. Pagaban impuestos y en general eran extranjeras. Tenían una vida semejante a la de las mujeres intelectuales de la segunda mitad del siglo XX y XXI. También había esclavas. Los griegos tenían hijos legítimos, ciudadanos, con las esposas griegas, podían tener hijos con hetairas o esclavas, pero no eran ciudadanos, estos hijos existían en un “no lugar”. La historia de Medea se inscribe en ese marco social, ella en Grecia era una extranjera y a ese no lugar se caía sin remedio si el ciudadano griego que la protegía la abandonaba. A partir de esa boda, la vida de Medea y s...

“Sé que no soy un niño de diez años común y corriente, digo, hago cosas comunes y corrientes: como helado, ando en bici, soy muy bueno en los deportes; bueno al menos en mi Xbox. Me encanta Minecraft, la ciencia, y disfrazarme para Halloween. Adoro jugar con el sable de luz con mi papá y ver películas de las guerras de las galaxias con él y molestar a mi hermana mayor. Y sueño con ir al espacio exterior, como cualquier otro niño. Solo que no me veo normal cuando hago esas cosas…” “Se que nunca seré un niño común, los niños comunes no asustan a otros en los parques, a los niños comunes no los miran donde quieran que vayan, pero no importa si tu también quieres mirar.” En este relato nos encontramos frente a un niño pequeño enseñándonos sobre cómo es ser distinto a lo que nos enseñan día a día que es común. Pero ¿qué será lo común? ¿Cómo tenemos que ser físicamente para agradar al resto? ¿De dónde salen los modelos de cómo es ser común? Me puedo atrever a decir que pa...

En un capítulo de la famosa serie  Friends , Ben, el hijo de Ross aparece en escena con una muñeca Barbie en sus manos. Cuando Ross pregunta “qué está haciendo mi  niño  con una Barbie,” Sussan y Carol (las madres de Ben) comentan que el mismo niño había elegido ese juguete. Todo el capítulo se desarrolla mostrando los esfuerzos de Ross por cambiar la elección del pequeño por un juguete diferente… un juguete con el “jugaría un niño. ”Según un estudio reciente, los adolescentes (pero no las niñas) que se identificaron como homosexuales o bisexuales tenían más probabilidades de haber sufrido maltrato parental en la infancia (Xu et al., 2020). ¿Por qué es importante?  De manera sistemática, las investigaciones han relacionado la no heterosexualidad con mayor historial de maltrato infantil, abandono, abuso emocional y abuso físico parental. Surge entonces el siguiente interrogante: ¿podrían los comportamientos “no conformes al género” poner a las personas en may...

La psicología deportiva ha pasado en los últimos diez años de tener un papel casi de espectador a formar parte de la titularidad en todas las disciplinas. Su desarrollo se produce en un contexto en el que los deportistas tienen cada vez más conocimientos y mayor conciencia de que necesitan potenciar todas sus capacidades para alcanzar sus objetivos, y de cómo un equipo multidisciplinar de profesionales puede llevar su rendimiento a otro nivel, incluso cuando ya no parece posible. La aplicación de la psicología deportiva está llegando a todos los ámbitos . En el alto rendimiento, ya es una disciplina contrastada en la evaluación o intervención, en la búsqueda de optimizar el rendimiento. En el deporte de iniciación también está creciendo, apoyándose en una tecnología cada vez más eficiente y un conocimiento científico cada vez más profundo. Por último, la psicología deportiva también puede usarse para maximizar los efectos positivos de la práctica deportiva como ...

El principio de Peter, también denominado ‘principio de incompetencia de Peter’, sostiene que alguien puede ir en ascenso laboral hasta llegar a su más alto nivel de incompetencia . De esta afirmación se deduce que el hecho de ser bueno en una posición no implica que se vaya a tener una participación destacada en un puesto más alto. Esto ocurre porque muchas veces los empleados son ascendidos a cargos que requieren mayor responsabilidad y por desgracia no todos están capacitados. Así, alguien que es bueno en un puesto comienza a ser ascendido hasta alcanzar su máxima incompetencia. El principio de Peter: un ascenso mortal en términos laborales Las personas que son buenas ejerciendo sus funciones generalmente tienden a ser promovidas, ya que la directiva considera que, si el empleado aporta valor a la empresa desde su posición, seguramente también lo será en otro de mayor nivel y las ganancias serán superiores. Lamentablemente, esto no siempre ocurre así. Pues, la person...

Para quienes tienen acceso a la tecnología adecuada, hay pruebas de que el aprendizaje en línea puede ser más eficaz de varias maneras. Algunas investigaciones muestran que, en promedio, los estudiantes retienen un 25-60% más de material cuando aprenden en línea, en comparación con sólo un 8-10% en un aula. Esto se debe principalmente a que los estudiantes pueden aprender más rápido en línea; el aprendizaje electrónico requiere un 40-60% menos de tiempo para aprender que en un entorno de aula tradicional porque los estudiantes pueden aprender a su propio ritmo, volviendo y releyendo, saltándose o acelerando a través de los conceptos como ellos elijan. No obstante, la eficacia del aprendizaje en línea varía según los grupos de edad. El consenso general sobre los niños, especialmente los más pequeños, es que se requiere un entorno estructurado, porque los niños se distraen más fácilmente . Para obtener el máximo beneficio del aprendizaje en línea, es necesario un esfuer...