Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Ya se sabía que la soledad se asocia con un peor estado de salud. Sin embargo, hasta la fecha son muy pocos los estudios que han tratado de identificar cómo varía a lo largo del tiempo la salud de personas que experimentan distintos patrones de soledad, específicamente, soledad transitoria y soledad crónica. En España, un grupo de investigadores del CIBERSAM y del Departamento de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), centro colaborador de la Organización Mundial de la Salud, se propusieron dos objetivos: analizar la existencia de distintos patrones de soledad y conocer si dichos patrones influían por igual en nuestro estado de salud. “Un cuarto de los participantes informó experimentar sentimientos de soledad al comienzo del estudio. Tanto las personas que sufrieron una soledad transitoria como aquellas afectadas de soledad crónica presentaron, tres años después, un peor estado de salud en comparación con aquellas personas sin sentimientos de soleda...

LA LEY DE YERKES - DODSON  "El rendimiento aumenta con la excitación fisiológica o mental (estrés) pero solo hasta cierto punto. Cuando es demasiado alto, comienza a disminuir". Es decir, describe una curva normal o de campana, donde hay un punto óptimo de estrés y rendimiento.   h ttp://www.psicologosmontevideo.com/lic-psic-gonzalo-cosenza

¿Qué es un trastorno psicológico? ¿Cómo se diagnostica un trastorno psicológico? Aprende cómo se definen y clasifican los trastornos mentales y descubre cuántas personas están afectadas por estos trastornos cada año. ¿Qué es un trastorno psicológico? Definición de trastorno Podríamos definir un trastorno psicológico, también conocido como trastorno mental , como un patrón de síntomas psicológicos o de comportamiento que afectan a varias áreas de la vida y/o crean alguna clase de malestar emocional en la persona que lo padece. Pese a las diversas revisiones que ha sufrido a lo largo de los años, el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) ha mantenido una definición de trastorno mental muy similar en cada una de sus versiones . La última revisión (DSM V – Mayo de 2013) establece la siguiente definición:   “Un trastorno mental es un síndrome caracterizado por una alteración clínicamente significativa del estado cognitivo, la regu...

Importante: Este estudio es una impresión previa que aún no ha estado sujeta a revisión por pares y la versión final publicada puede diferir de la versión en la que se basó este informe. ¿Qué es el “efecto de la verdad ilusoria? A las personas nos resulta más sencillo procesar información que hemos encontrado con anterioridad otras veces. Esto crea una sensación de fluidez que luego (mal)interpretamos como una señal de que el contenido es verdadero. Y de hecho, los políticos han explotado este truco durante mucho tiempo: repite una declaración falsa con la frecuencia suficiente y la gente comenzará a creer que es verdad.  El asunto es que según una preimpresión cargada recientemente en PsyArXiv , el investigador Jonas De keersmaecker de la Universidad de Ghent y sus colaboradores, encontraron que las diferencias individuales en la cognición no tenían relación con la fuerza del efecto de la verdad ilusoria (De keersmaecker et al., 2019) . ¿A qué nos referimos? Est...

Un estudio desarrollado por investigadores del Instituto de Matemática Multidisciplinar de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) determina que en el año 2020 la población española en riesgo alto de suicidio -aquellos que ya lo han intentado-, podría alcanzar las 730.000 personas. Para el trabajo, se ha aplicado un modelo dinámico de poblaciones descrito por ecuaciones en diferencias, en el que se cuenta con factores demográficos, económicos (pobreza económica), culturales (consumo de alcohol y drogas, datos de experiencia de violencia anterior, estrés emocional) y laborales, del Instituto Nacional de Estadística (INE), así como sobre enfermedades mentales. La cifra de 730.000 personas que en algún momento habría intentado suicidarse supone el 2,07 % de la población, según el estudio, que también determina que otras 700.000 personas lo habrían ideado, ha explicado a EFE el director del Instituto de Matemática Multidisciplinar de la UPV, Lucas Jodar. El tra...

¿Te sientes cansado/a? Puede ser que el que esté agotado sea tu cerebro como resultado de un trabajo mental intensivo. Aprende a reconocer estos síntomas y calmar tu fatiga mental. Cuando la fatiga mental no se toma en serio y se acumula puede conllevar consecuencias graves. La pareja, el trabajo, la organización de actividades, los niños: se trata de una buena combinación que hace que tus tareas se acumulen y no te quede tiempo ni de pensar durante la semana. Sí, todos podemos ser multitarea pero cuidado con exagerar e ir por la vida de "superwoman" o "superman". Síntomas de la fatiga mental ¿Te sientes irritable? ¿Enfermas a menudo? ¿De pronto parece que te has vuelto torpe? ¿Tu deseo sexual ha disminuido o bien es inexistente? ¿Has empezado a perder el gusto por lo que antes te encantaba? Seguramente sufres fatiga mental por exceso de trabajo. La fatiga mental también afecta a tu condición física: dolores de cabeza, disminución de la en...

Los contextos laborales se ven influenciados constantemente por emociones propias y ajenas , debido, entre otros motivos, a lo tensionante de su ambiente, la competitividad que se genera dentro de éste, y las exigencias que conlleva buscar el perfeccionamiento propio dentro del mismo. Estos factores tienen una repercusión significativa en los estados emocionales de las personas , produciendo cambios en el individuo, que van desde la ira al entusiasmo, o desde sentimientos de frustración a la satisfacción, lo que genera un desequilibrio, y afecta a sus diferentes esferas, personales, sociales o laborales. Puesto que las emociones juegan un papel fundamental en el ámbito laboral, la importancia en el uso adecuado e inteligente de las mismas , permite un beneficio personal, de tal manera que favorece el control de la conducta y el pensamiento, con el fin de obtener resultados positivos y un mejor desempeño. Ya en los años oc...