Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Normalmente las personas que consultan por primera vez suelen tener dudas o ideas preconcebidas sobre ir al psicólogo. También en nuestro día a día los psicólogos nos encontramos frecuentemente con falsas creencias sobre la psicoterapia, en éste artículo intentaremos aclarar algunas de ellas: ¿Ir al psicólogo no es algo solamente para "locos"? Yo no estoy tan loco como para ir a un psicólogo. En primer lugar habría que aclarar a qué se refiere la definición de "locura", qué es lo "normal" y qué es lo "patológico".. si bien existen criterios diagnósticos psiquiátricos, ésta frontera es francamente difusa. Los psicólogos no obstante nos ocupamos de intentar ayudar a las personas a avanzar y mejorar su situación frente a un problema : trabajamos con personas y problemas de todo tipo, no con “diagnósticos". Lo que pasa es que yo no "creo" en la psicología. La psicología es una ciencia , y no una religi...

¿Cuáles son los factores que nos ayudan o nos disuaden de tomar una decisión?    Vivir es elegir, es un constante cambio . En nuestra vida diaria, todos estamos acostumbrados a tener que tomar decisiones sobre un sinfín de temas que nos afectan.  Desde las decisiones más mundanas (qué camisa me pondré hoy, qué cocinaré, qué ingredientes quiero en mi pizza…) hasta las de gran importancia (qué coche me compro, qué quiero ser en la vida…), todas ellas pasan por el tamiz de nuestras emociones y nuestro pensamiento racional . Tomar buenas decisiones: la gran clave de éxito en la vida Tomar buenas decisiones es un auténtico arte y hay muchos factores que nos influyen a la hora de tomar una determinación . En general, los manuales indican que las buenas decisiones son aquellas que se toman de forma reflexiva y racional, usando un estilo de pensamiento analítico. 1. Las decisiones racionales Por ejemplo, a la hora de comprarse un coche, tendríamos q...

Veamos cuáles son las características de la toma de decisiones como fenómeno psicológico.  ¿Qué quiero estudiar? ¿A qué quiero dedicarme? ¿Me caso o no me caso? ¿Quiero tener hijos? Todas y cada una de estas preguntas tienen algo en común: dar una respuesta implica una toma de decisiones respecto a algún tipo de situación o aspecto de nuestras vidas. En nuestro día a día tenemos que elegir, decidir y tomar decisiones de forma constante. Y aunque puede ser algo relativamente automatizado en muchos casos, lo cierto es que tomar una decisión o determinación es un proceso muy complejo, dado que requiere una gran cantidad de esfuerzo y subprocesos tanto a nivel funcional como a nivel anatómico-cerebral. Además son muchos los factores que pueden influir en el momento de elegir, y diferentes las motivaciones que pueden alterar la decisión final. A lo largo de este artículo vamos a hablar de lo que es la toma de decisiones , diferentes factores que la pueden afectar y lo...

El dolor es una experiencia desagradable. Si bien todavía no se sabe cómo los circuitos neuronales afectivos del cerebro le atribuyen esta cualidad aversiva a la información nociceptiva, investigadores destacan que lograr una mejor comprensión de los mecanismos que subyacen al dolor es importante, ya que podría conducir a nuevas estrategias terapéuticas para limitar el sufrimiento de los pacientes con dolor crónico. En una investigación se examinó la percepción desagradable que domina la dimensión afectiva del dolor, la cual se combina con el impulso motivacional que conduce a comportamientos protectores que limitan la exposición a estímulos nocivos. Así, explican los investigadores que la amígdala contribuye críticamente a las respuestas emocionales y autónomas asociadas con la codificación de valencia de la información neuronal, como las respuestas al miedo o al dolor. El daño a la amígdala basolateral (AB) puede inducir un fenómeno raro en el que los estímulos noc...

La carga mental de llevar adelante un hogar puede tener un alto costo psicológico. Estar a cargo del hogar demanda más energía de la que podemos llegar a notar. Si bien los hombres participan más que en el pasado de las tareas del casa y el cuidado de los hijos, las mujeres siguen siendo quienes están a cargo del hogar, incluso cuando tienen otro empleo. Debido a que esta carga desigual puede afectar la salud mental de las mujeres, investigadores de las Universidades Estatales de Arizona y Oklahoma decidieron estudiar cómo se dividió el manejo del hogar entre las parejas y cómo afectó dicha división al bienestar de las mujeres. Este estudio encontró que las mujeres que se sienten demasiado responsables – o las únicas responsables – del manejo del hogar y la crianza de los hijos están menos satisfechas con sus vidas y con sus relaciones de pareja. ¿Qué es el trabajo invisible? Es una carga mental ...

  German L. García. Escritor y psicoanalista argentino Un enunciado tiene tres registros ; uno llamado de la designación , otro de la manifestación (…) y otro de la significación . (…) La significación sería del orden del razonamiento . (…) El psicoanálisis no cumple con esto por dos cuestiones . En el nivel de la designación si un tipo viene y dice que su mujer le envenena la comida , nosotros no mandamos un detective para ver si es verdadero o falso . No nos ocupamos del valor designativo de su enunciado . Le decimos: “¿Y desde cuándo ocurre esto?”; y él dirá: “Yo me di cuenta hace cuatro días”. “¿Y cómo se dió cuenta?” “Bueno, porque el tarro de veneno estaba en la cocina y yo lo había dejado en el jardín.” Y así él irá construyendo un aparatejo, verosímil, si es un paranoico . Entonces sabremos algo de él en relación al otro femenino que es quien lo quiere envenenar . Supongamos que un tipo viene y dice que ama tanto a su mujer que ha decidido ...

La rabia es una emoción humana completamente normal, generalmente saludable, que se vuelve destructiva cuando no se reconoce o no se comprende. El médico psiquiatra José A. Posada Villa* habla de formas en que los padres pueden ayudar a canalizar este sentimiento de manera productiva y creativa.   La rabia se considera una respuesta a una amenaza percibida para uno mismo o para otra persona. También es una respuesta a la frustración. La frustración ha sido reconocida durante mucho tiempo como un desencadenante de la rabia y la agresión. Los niños tienen comportamientos como morder, gritar o golpear alrededor de los 18 meses de edad y estos disminuyen entre los dos y los cinco años a medida que aprenden formas más adecuadas de comunicar sus necesidades y deseos. Cuando la ira se presenta con mucha frecuencia, se puede tratar de un problema mental en ciernes, por ejemplo, trastornos de ansiedad, depresión, déficit de atención con hiperactividad, conducta...