Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Carl Gustav Jung reconocido psicólogo y psiquiatra suizo, nos ha mostrado la presencia de una sombra en el inconsciente del ser humano. Carl Gustav Jung, reconocido psicólogo y psiquiatra suizo, nos ha mostrado la presencia de una sombra en el inconsciente del ser humano. Es una especie de doble personalidad secundaria desintegrada que todos tenemos, Jung lo denomina arquetipo. Desde la antigüedad los egipcios ya hacían referencia a esta figura sombría en el ser y la representaban en sus papiros. La sombra aparece en su vida a través de sus padres, ellos le transmiten todo lo positivo y también lo negativo, esta sombra indeseada e incontrolable a veces, representa el mal dentro de usted, es decir el mal no solo se encuentra afuera en el mundo, sino que también vive en su interior. Le recomendamos:  El año que pasé sin comprar nada La sombra es el mal dentro del ser humano, es aquello que usted guarda, que teme que sea conocido o expuesto a las personas que lo rodean. U...

Años atrás tomé un taller de análisis contingencial, en él un veterano interconductista, Eugenio Díaz Gonzalez, nos dijo —palabras más, palabras menos — casi como presentación: lo primero que se le tendría que enseñar a un aspirante a psicólogo es enseñarlo a hablar, porque los problemas que tienen que solucionar comienzan en el lenguaje, la gente refiere sus problemas de manera imprecisa y ustedes tienen que hacer la traducción a procesos psicológicos concretos. A pesar de la presentación nada ortodoxa del taller (o quizá demasiado ortodoxa para un ejercicio de corte conductual donde la crítica siempre está presente), cabe un fallo a favor de la necesidad de claridad conceptual y de constructo como una de las tareas básicas de todo psicólogo dado que nuestra disciplina (soslayando que para algunos no se puede hablar de la psicología como disciplina dada la falta de confluencia que le caracteriza) tiene una larga tradición donde se viene adoptando el llamado “lenguaje natural” par...

¿Alguna vez has conocido a alguien que parecía tener una necesidad casi patológica de agradar a los demás ? De acuerdo con la psicoanalista Karen Horney , este comportamiento se debe a una necesidad neurótica de afecto y aprobación. En su teoría de la neurosis  Horney describe y explica los diferentes tipos de comportamiento neurótico como resultado de estrategias poco adaptativas de afrontamiento de la ansiedad . Estos comportamientos incluyen las necesidades neuróticas de poder, prestigio y afecto . ¿Cuáles son esas estrategias neuróticas que usamos habitualmente para manejar la ansiedad? A continuación vamos a echar un vistazo más de cerca a las tres categorías de necesidades identificadas por Horney. La teoría de las necesidades neuróticas de Horney La teórica psicoanalítica  Karen Horney  desarrolló una de las teorías más conocidas sobre la neurosis . Entre otras cuestiones planteaba que la neurosis tenía su origen en  la a...

Los pacientes llegan a la terapia con muchas preguntas y expectativas. Algunas de esas expectativas están basadas en creencias distorsionadas de lo que hace un psicólogo y de lo que realmente significa la terapia y el proceso terapéutico. Para despejar las dudas y clarificar esas expectativas, la terapeuta Rachel Fintzy escribió para Psychcentral una serie de recomendaciones que toman una perspectiva diferente, no se queda en la clásica lista de mitos más comunes que rondan la terapia, sino que ofrece una serie de recomendaciones para que los pacientes tomen un rol activo y responsable dentro de las consultas que en suma incrementarán la efectividad del tratamiento. Acepta que el crecimiento y el cambio pueden generar incomodidad La psicoterapia debe ofrecer esperanza de que las cosas cambiaran para mejor y te debe ayudar a encaminarte en la dirección adecuada. Pero para que eso ocurra, la terapia te enseñará maneras alternativas de interpretar tus pensamientos y c...

La ataraxia es un mecanismo psicológio de autocontrol y concentración que genera un cierto grado de enfriamiento emocional que permite congelar emociones y liberarlas solo después que se alcanzó el objetivo de ganar. Ser como un muro de piedra, es cuando un maestro de las artes marciales, se hace de repente como un muro, absolutamente inaccesible a cualquier cosa e inamovible. El manuscrito del Fuego  Con este capítulo ya terminado encontramos la siguiente información que nos ratificó que habíamos detectado un fenómeno psicológico esencial y que podíamos determinar un camino para acceder a esta actitud propia de los grandes guerreros : Existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro de Ejecución Plena de Berkeley, California, Charles Garfield en el año 1984, en el que después de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identificó ocho características especificas que se derivaban de una ejecución de alto niv...