Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Tradicionalmente para ir al psicólogo había que estar “loco” o “enfermo” y era un tabú reconocer que se acudía a terapia pero, poco a poco, esta forma de ver la psicoterapia va cambiando y cada vez más gente recurre a un profesional de la psicología, incluso cuando no está pasando por un momento difícil. La Organización Mundial de la Salud (también conocida por sus siglas: OMS ) define el concepto de salud como un estado que engloba el bienestar físico, mental y social y no como la mera ausencia de enfermedad; así pues, la psicoterapia puede ayudar a conseguir que una persona se sienta plena en la esfera psicológica, mental y social, permitiéndole encontrar y potenciar aquellas capacidades o habilidades personales y sociales necesarias para afrontar las diversas circunstancias de la vida cotidiana. ¿Por qué acudir al psicólogo? Hay muchas buenas razones para recurrir a la psicoterapia, entre ellas: Las sesiones son un momento en el que hablar de uno mism...

El uso de últimas tecnologías está brindando nuevas posibilidades para el tratamiento y rehabilitación en problemas neurológicos. Investigadores brasileros utilizando tecnología de Realidad Virtual (RV), un exoesqueleto e interfaces cerebro-computadora, ayudaron a ocho pacientes con paraplejia a recuperar parcialmente la sensibilidad de sus miembros inferiores y el control de su musculatura. La recuperación fue variable en diferentes grados según cada caso, pero en general todos los pacientes mostraron una mejoría significativa en comparación con su condición anterior al tratamiento (Donati AR y Cols., 2016). El tratamiento consistía en un entrenamiento con RV en un ambiente simulado donde la persona aparecía con un cuerpo virtual de sí mismo (avatar), en un entorno en el cual podía aprender a moverse gradualmente e interactuar. Esto último posibilitado por medio de interfaces cerebro-computadoras.  Asimismo, se utilizó un sistema de sustitución sensorial por med...

M e he topado con un artículo publicado en estos días que me ha resultado en extremo interesante, aunque decir “publicado” sea un tanto prematuro, dado que el artículo está aún en prensa, y fue compartido por Steven Hayes en un tweet: “¿Por qué es importante la tercera ola? No es sólo por mindfulness, aceptación, o valores. Es hacia dónde lleva el campo” Es interesante porque se trata de un articulo escrito en coautoría por dos investigadores que hemos entrevistado en Psyciencia: Steven Hayes y Stefan Hofmann , dos de los psicólogos más influyentes en el campo a nivel mundial. Lo que es más interesante aún es que hace menos de una década, Hofmann y Hayes eran oponentes intelectuales acérrimos, con Hofmann publicando artículos incendiarios sobre la tercera ola (como por ejemplo este  o este ), y Hayes devolviendo a su vez los golpes. Lo bueno de la ciencia, sin embargo, es que las posiciones pueden cambiar según cómo cambie la evidencia. En 2010 Hofmann publicó una...

En este artículo quiero compartir contigo 7 hábitos de las personas con inteligencia emocional que puedes aplicar en tu vida.  Hay que comprender que gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones, en esencia, toda emoción constituye un impulso que nos moviliza a la acción.  La emoción, entonces, desde el plano semántico, significa “movimiento hacia”. La inteligencia emocional es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y  trabajar sus emociones y las de los demás  con eficiencia y generando  resultados positivos . En otras palabras, es la habilidad para gestionar bien las emociones para la gente que nos rodea se sienta a gusto a nuestro lado. El gurú  Daniel Goleman  afirma que la diferencia que marca el éxito o el fracaso entre dos personas con el mismo coeficiente intelectual es precisamente la inteligencia emocional.  El talento nunca es suficiente y esta...

El colesterol en el cuerpo humano es un tipo de grasa que se encarga de contribuir con el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, pero a pesar que es necesario para que nuestro cuerpo este saludable cuando hay mucho mas de lo normal puede ser  muy peligroso, por ello en MegaNicho.com  te queremos enseñar cuales son los sintomas del colesterol alto y como hacer para mantenerlo a raya, de esta forma mantendrás la salud por mucho mas tiempo en un estado optimo.   Como saber los sintomas del colesterol alto Una de las funciones principales del colesterol en nuestro cuerpo es el de intervenir en la formación de los ácidos biliares , de esta forma nuestro cuerpo logra digerir las grasas de una manera eficaz, también es el encargado de la formación de distintas hormonas sexuales.  Pero a pesar de ser bueno para unas cosas este termina siendo muy peligroso para el cuerpo humano si tenemos una cantidad elevada en el organismo y el problema mas frecuente...

El caso Diez años después de perder a sus hijas a manos de paramilitares, Nieves Meneses encontró sus cuerpos en una fosa. Sólo ha recibido parte de la reparación. A doña Nieves Meneses se le secaron las lágrimas, pero no el dolor. Tiene 53 años, vive en arriendo en los extramuros de Bogotá, vende perfumes por catálogos a vecinas y con los 350.000 o 400.000  pesos que gana al mes cuida a su hijo menor, pero especialmente a los cuatro nietos adolescentes a quienes la violencia arrancó de sus mamás hace 12 años. Por si fuera poco, lucha contra un tumor en un oído y sobrepeso. Las únicas sonrisas se las arrancan las visitas ocasionales de su hija mayor y un puñado de matas que cultiva con devoción en un rincón de su patio, añorando el hogar en el que fue feliz hasta 2001 en La Dorada, San Miguel, en el Putumayo. El primero de enero de  ese año sus hijas Yenny Patricia (23 años), Mónica Liliana y Nelsy Milena (gemelas, de 19), y María Nelly (13 años) fueron sacadas a la...

Una nueva investigación arroja luz sobre por qué la psicodélica droga psilocibina ayuda a disminuir la angustia mental experimentada por las personas con cáncer avanzado. “Los hallazgos del estudio apoyan la conclusión de que la psicoterapia asistida por psilocibina es bien aceptada por los participantes y constituye una intervención prometedora para el tratamiento de la angustia existencial y psicológica provocada por un diagnóstico de cáncer”, aseguran los investigadores en el estudio publicado en el  Journal of Humanistic Psychology . La psilocibina es la principal sustancia psicoactiva de las setas psicodélicas. La droga puede alterar profundamente la forma en que una persona experimenta el mundo, produciendo cambios en el estado de ánimo, la percepción sensorial, la percepción del tiempo y el sentido del Yo. LOS CIENTÍFICOS HAN COMENZADO A REEXAMINAR SI LA PSILOCIBINA PUEDE USARSE EN EL TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES MENTALES. LOS RESULTADOS INICIALES SON PROMETEDORES ...