Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

1. La demanda ya no les preocupa. Cuando hablamos de demanda, en psicología, nos referimos al motivo que lleva a un paciente a la consulta de un psicólogo. Puede ocurrir que dicho motivo, al llegar a la consulta, ocupe una posición central en la vida del paciente pero al transcurrir el tiempo se adopta una nueva percepción que permite minimizar o relativizar el problema, dejando de ser central y, por tanto, de preocuparnos. Sin embargo, ello no significa que este absolutamente resuelto 2. El paciente se ha desmotivado. En psicoterapia, existen distintas corrientes. Normalmente, cada uno de nosotros estamos adscritos a una de ellas, por ejemplo, la cognitiva-conductual. Sin embargo, diseñar un tratamiento significa tener en cuenta las peculiaridades de cada paciente; su carácter, el objeto de su demanda, si ya venía motivado de casa o no…lo que no se puede es aplicar un mismo traje para todos los pacientes que entren en nuestra consulta porque a unos les quedar...

1. Pacientes que no acuden a terapia Uno de los  problemas recurrentes en terapia , es que el paciente no acude a las citas. Por lo mismo, si el paciente no acude a las citas concertadas y las cambia continuamente, debemos hablar con él para analizar los motivos del cambio continuado de citas. En algunos casos está  justificado   (situación económica),  pero en otro tipo de pacientes no es así, lo toman por costumbre, sin pararse a pensar en las consecuencias que pueden devenir. Por lo que para algún paciente puede ser un buen remedio aclararle que si la sesión no es cambiada con cierta antelación, estará obligado a pagarla. En otros casos, hemos de comentarle al paciente que si con cierta frecuencia no acude a las citas, vamos a  suspender el tratamiento   (o vamos a dejar de atenderle). Si un paciente  abandona prematuramente la terapia , es conveniente intentar ponerse en contacto con él para conocer las razones que le han llevado a tom...

El consumo de alcohol está tan normalizado que es probable que tus pautas de consumo no sean tan inofensivas como crees. La Organización Mundial de la Salud (OMS) diseñó el test AUDIT para detectar de forma rápida trastornos relacionados con el consumo de alcohol o indicadores de problemas de dependencia. Aunque su resultado sólo es orientativo (no tiene valor diagnóstico) responder a estas preguntas te ayudará a analizar tu propia conducta ante el alcohol. Antes de realizarlo, ten en cuenta que por bebidas alcohólicas no sólo nos referimos a licores o bebidas de alta graduación, también has de considerar la cerveza, el vino o la sidra, por ejemplo. El  test AUDIT , siglas en inglés de  Alcohol Use Disorders Identification Test , permite evaluar la dependencia del consumo de alcohol que presenta un individuo. Este sencillo cuestionario fue elaborado por un grupo de expertos a instancias de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y constituye un instrumento de evaluació...

El nuevo año te aporta una nueva perspectiva si te predispones ante él como la oportunidad de renacer, dejando que todo aquello que sobra, quede atrás. ¿Qué cosas debes hacer en 2017 con el  objetivo de ser feliz ?  Sietes cosas que debes hacer 1.  Caminar más  y utilizar menos el coche. De este modo, realizas ejercicio físico, ahorras dinero y pones en práctica la conciencia ecológica gracias al cuidado del medio ambiente. Por tanto, con un solo gesto obtienes múltiples beneficios. 2.  Realizar un curso de autoayuda  en algún momento del año, tomar la iniciativa de realizar un proceso de crecimiento personal a través de una temática concreta, por ejemplo, la autoestima. Si nunca has realizado un taller de este tipo es un buen momento para hacerlo. Prioriza la formación presencial que te aporta la riqueza del encuentro cara a cara con el otro. 3. No pierdas la  sana costumbre de escribir cartas  porque los medios tecnológicos no son sustit...

Un estudio realizado por la consultora de comunicación Torres y Carrera y la compañía Evidentia Marketing hace poco, han revelado que  el uso excesivo o inadecuado de redes sociales promueve la aparición de patologías mentales específicas  de estas tecnologías. Todas ellas se basan en trastornos ya conocidos desde hace mucho, pero que pronto podrían consolidarse como enfermedades por sí mismas. El Síndrome de la Llamada Imaginaria Este síndrome se refiere a cuando nos parece que hemos recibido una llamada o un mensaje en nuestro móvil, percibiendo la vibración propia del mismo, pero cuando miramos nos damos cuenta que en realidad no ha ocurrido. Se dice que este fenómeno les ocurre al menos a un 70% de los usuarios. Y es que al parecer nuestro cerebro se ha acostumbrado a estar tan atento al teléfono móvil, que cualquier impulso de nuestro cuerpo lo puede confundir con un aviso de nuestro celular. La Apnea del WhatsApp Este en un nuevo tipo de ansiedad que viene prov...

Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a  dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas . Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora más de sueño se asocia con una disminución del 72 por ciento en la probabilidad de riesgo de suicidio moderado o alto. El informe presentado por el Centro para el Control de Enfermedades y Prevención destaca que el suicidio es la 10ª causa de muerte en los EE.UU., lo que representa más de 38.000 muertes al año, por encima de los que mueren en accidentes de tráfico. En España se suicidan una media de ocho personas cada día, siendo la primera causa de muerte externa. Por otra parte,  la dificultad con el sueño  es común en la sociedad actual.  Una de cada cinco personas padece insomnio en todo el mundo . En España esa tasa es aún mayor, llegando a una de cada cuatro personas. El insomnio afecta a las mujeres casi el doble q...

(Debemos advertir que este artículo contiene algunos spoilers. Resulta imposible el análisis de esta historia sin desvelar parte de su trama) Aunque algunos la tachan de lenta y excesivamente efectista,  “Un monstruo viene a verme” demuestra una gran profundidad psicológica al tratar algunos temas con los que todos nos enfrentamos en la vida:  la culpa, las relaciones humanas, la aceptación, el proceso de duelo y la gestión de las emociones. El último trabajo de Bayona y  su monstruo terapeuta buscador de la verdad  nos ha parecido una magnífica oportunidad para, a través de algunas de sus frases y escenas, comentar algunos aspectos relacionados con la psicología de la película bajo nuestro punto de vista como profesionales de la  terapia Gestalt . A pesar de tener sólo 13 años, Conor O’ Malley se enfrenta a unas duras pruebas en su vida. El cáncer de su madre, agravado por un padre ausente y p...