Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Consumo; parte de la imagen del sujeto actual El consumo, es parte central de la sociedad actual, y se puede ver de manera concreta solamente paseando por un mall, o al observar la televisión. Es parte de la estructura estructurante del sistema social actual. No es sólo la forma en que se entrega la oferta y cómo se genera esa demanda, sino cómo el consumo toma un lugar particular en la individualización. Está presente en los actos más cotidianos de nosotros mismos y también dentro de la diferenciación con los demás. En definitiva, lo que  yo  puedo comprar, de lo que  yo  puedo obtener, es el reflejo de un supuesto éxito frente a la variedad de productos que puedo consumir y cómo ese producto le dice al resto,  yo  puedo invertir cierto capital para tener este producto. “Hemos conocido una fuerte tendencia a la tribalización, la personalización de las referencias  y la individualización de los argumentos en las presentaciones ...

Foto: Thinkstock ¿Cuáles son las cosas que todos los padres deberían saber antes de emprender el que se dice es "el trabajo más importante de la vida"? Esa fue la pregunta que le planteamos a la psicóloga educativa y asesora familiar, Zubeida Dasgupta, quien compartió cinco claves para mejorar la crianza y la salud mental de tus hijos. 1. Conéctate y sintonízate con él Para ayudar a tus hijos a sentirse seguros desde el inicio de su vida debes conectarte y sintonizarte con ellos, al tiempo que también estableces límites claros y consistentes. Tu objetivo debe ser establecer una relación que te permita saber o que tu hijo necesita en determinado momento, lo que está pensando y sintiendo. ¿Te necesita a ti? ¿O necesita un poco de espacio? Tienes que estar preparado para saber qué es lo que quiere. Si la relación está sintonizada, entonces el niño se sentirá seguro y podrá manejar las dificultades en el mundo externo. Hay mucha evidencia que muestran que los niños que no ...

Nos pasamos la vida, esperando que llegué ese ascenso, ese premio de la lotería, ese estado emocional pleno y constante de alegría, buscando la felicidad a toda costa, que me quiera fulanito, pesar X, quitarme de fumar…. Creamos expectativas irreales o inalcanzables e incluso, no siempre tan inalcanzables, pero de alguna manera, nos olvidamos de disfrutar del proceso, de fluir con lo que nos sucede, de vivir… Y cuando ya no esperas esa llamada, ese abrazo, ese golpe de suerte, ese dinero imprevisto, esa persona ideal…llega. Todo llega cuando nos relajamos, aceptamos y proyectamos seguridad y tranquilidad. Porque quizás ya lo damos por perdido, la tensión desaparece. La distracción de lo verdaderamente importante también. Pasa, por ejemplo, en esas parejas, que ansían por encima de todo ser padres. Lo intentan por activa y pasiva, ella marca sus fechas fértiles y se disponen a la batalla amorosa, casi por obligación, como dos maquinas. Simplemente fijándose en el objetivo. Cuando...

Que el deporte tiene muchos beneficios para la salud no es nada nuevo. Sin embargo, la revista Current Biology publica esta semana una utilidad desconocida hasta el momento: el aprendizaje puede mejorarse si se realiza ejercicio físico después de un periodo específico de tiempo. Los autores, investigadores del Instituto Donders en el Centro Médico de la Universidad Radboud (Países Bajos), evaluaron los efectos de una sola sesión de ejercicio físico después de estudiar la consolidación de la memoria y la memoria a largo plazo. "Los resultados demuestran que podemos mejorar la consolidación de la memoria por la práctica de deportes después de aprendizaje", asegura Guillén Fernández, científico del Instituto Donders y autor principal del trabajo. En el estudio participaron 72 voluntarios que aprendieron 90 asociaciones entre imágenes y localizaciones durante 40 minutos antes de ser asignados aleatoriamente a uno de tres grupos: uno hizo ejercicio de inmediato, el se...

Los juicios universales son deterministas y subjetivos. Considerar que lo que es bueno, malo, feo, adecuado, hermoso… para nosotros y para nuestro entorno, lo es para todos, es muy poco realista y puede llevarnos a desencadenar odios y censuras que nos amargan la vida, nos hacen personas rígidas, intransigentes, insoportables. Pero lo cierto es que la educación impartida por los estados, el imperio de la ley como dios supremo al que obedecer el lazo bien anudado que instituciones como la familia nos imponen desde que nacemos, dificulta la flexibilidad, el espíritu crítico y el desarrollo de criterios propios, creativos, individuales. El conocimiento y el amor son tesoros incalculables pero, si imponen como condición una obediencia ciega a los dogmas y principios inculcados con el biberón y durante los ciclos escolares, pueden convertirse en un enemigo de la felicidad. Las terapias basadas en el Condicionamiento Clásico  (aprendizaje por asociación),  el Condicionamie...