Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Este martes 4 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Acoso Escolar El impacto de un niño acosador es devastador para sus compañeros de aula, sin embargo, aunque abunda literatura sobre las víctimas de su conducta, no son frecuentes los estudios y las guías que abordan el modo de detectar estos comportamientos y reconducirlos con éxito, según distintos expertos consultados por Europa Press, que inciden en la necesidad de poner el foco en el acosador para que no se multipliquen los acosados: La agresividad, la falta de límites y la ausencia de empatía son los rasgos definitorios. El psicólogo y responsable de la Línea de Atención al Menor de Fundación ANAR, Benjamín Ballesteros, incide en el "bajo nivel de empatía" del menor, que se manifiesta en su tendencia a "justificar la violencia y la agresividad" con explicaciones que rebajan la importancia de su conducta e intentan llevan a la conclusión de que no existía otra forma de relacionarse o de solucionar...

Solemos definir la influencia como  el poder para determinar o alterar la forma de pensar o de actuar de otra persona . No es de extrañar que sea una competencia o habilidad que deseamos y perseguimos en todos los ámbitos de nuestra vida. Saber  cómo influir en los demás y cómo evitar su influencia nos otorga una clara ventaja competitiva. Investigando sobre el asunto me encontré recientemente con el libro  Influence (Influencia) de Robert B. Cialdini , que mantiene una tesis muy particular sobre los mecanismos que sustentan la influencia y la persuasión, y que el propio autor denomina  “accesos directos”   o  “atajos psicológicos” . A veces, el comportamiento de los animales puede parecernos ridículamente simple, sin embargo si lo observamos con detalle es muy similar en lo sustancial al comportamiento humano. Qué son los atajos psicológicos Veamos el ejemplo de la gallina, que normalmente se preocupa profundamente por sus polluel...

Si estás llegando tarde al trabajo, te cortaron el cabello demasiado corto o accidentalmente te duele la cabeza, posiblemente no te sientas muy bien. Aunque es sencillo autocompadecerse de uno mismo y darse un gusto yendo de compras, eso no te va a hacer sentir mejor. Científicos de la Universidad de South, sugieren que los actos de amabilidad mejoran tu humor y tu bienestar general más que la terapia de las compras. El  estudio , dirigido por la Dra. Katherine Nelson, incluyó a 473 participantes y tuvo una duración de 6 semanas. Los investigadores buscaron comparar el comportamiento prosocial – practicar actos de amabilidad hacia otros o hacia el mundo – con la conducta orientada a uno mismo (o ser amable con uno mismo). Se dividió a los participantes en cuatro grupos: al primer grupo se le pidió que realizara actos de amabilidad que ayudaran al mundo (como recoger basura); el segundo realizó actos de amabilidad hacia otras personas (como comprarle café a un amigo o cocinar...

Contexto de la Ciencia Las características del mundo actual, son muy particulares: avance tecnológico, nuevos modelos de organización social y económica, globalización, información accesible, nueva y en crecimiento exponencial, todo ello conlleva una serie de cambios al nivel de todas las ciencias. Se enfrenta esta a una posición de duras críticas que acarrean crisis, ambas posibilitan las revoluciones en el conocimiento y en la realidad (Khun, 1960). La educación y formación recibida no es suficiente en la actualidad para enfrentar estos nuevos cambios, científicos, tecnológicos y axiológicos, el individuo necesita de nuevas herramientas y recursos que permitan afrontar estas transformaciones cada vez más frecuentes y aceleradas. Igualmente la ciencia necesita de herramientas y recursos que posibiliten la adaptación de sus modelos y paradigmas a las demandas sociales, sino dejará de ser ciencia, en tanto ésta es una manera de volver el movimiento de la realidad social en un val...

¿Cómo sé si mis hábitos son los adecuados a la hora de dormir? Básicamente esta técnica educativa nos permite visualizar los hábitos de las personas con respecto a las conductas del dormir y generar un reaprendizaje basado en sugerencias a tener en cuenta para generar las condiciones necesarias para un descanso reparador. La idea es no forzar el ciclo luz/oscuridad para que el descanso se dé naturalmente, permitiendo al  cuerpo generar serenidad al llegar el atardecer. Algunos tips que forman parte de la higiene del sueño: Practica técnicas de relajación tales como yoga, meditación, tai-chi, etc. Realiza respiración abdominal (pon una mano en tu pecho y la otra sobre el ombligo, inhala y exhala lo más despacio posible y ten en cuenta que la única mano que se debe mover es la del ombligo). Realiza actividades que te generen placer (el sentir placer induce a un buen descanso). A la hora de dormir, mantén un dormitorio libre de luces, ya que éstas retardan el proceso del s...

La palabra histeria deriva del griego  hyaterá , que significa matriz, ya que los antiguos asociaron esta enfermedad con el útero de la mujer y, por tanto, con el sexo femenino, descuidándose la observación de fenómenos histéricos en el hombre, que también existen. Con el nombre de  histeria se conoce desde la antigüedad la aparición de síntomas objetivos importantes sin lesión que los justifique , por ejemplo, una parálisis sin lesión en los nervios ni músculos, una ceguera sin anomalías en el ojo ni de los componentes del sistema óptico. En todos estos casos de aparente enfermedad orgánica se supone que la causa es un conflicto psicológico que se convierte en un síntoma orgánico que lo simboliza, por eso también se denomina neurosis de conversión o  alteraciones somatomórficas . Existe una forma de histeria en que  el problema psicológico no se simboliza a través de la imitación de una enfermedad corporal sino de...