Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Fecha que inicia un período de retroceso para todo proyecto de una sociedad ligada al proyecto de la autonomía colectiva e individual. Un retroceso que -salvo períodos y momentos puntuales y de modo fragmentario- continúa. La destrucción del sentido de lo que es la revolución fue de la mano de la destrucción del sentido de lo que es el capitalismo. No se habla de ninguna de las dos cuestiones. Lo que es indispensable recordar -no de modo nostálgico, así como no se recuerdan de modo nostálgico las gestas independentistas latinoamericanas, las sublevaciones de esclavos o la revolución de los soviets-; lo que es indispensable recordar, decimos, y más que recordar, celebrar y retomar críticamente, es la idea de que existió un movimiento generalizado, más o menos organizado, de cambio, impulsado por un deseo de deshacerse del dominio capitalista y por otra parte, por el deseo de vivir de otra manera. Lo que festejamos es que existe la posibilidad real de cambiar la realidad -que haya hab...

¿Cuáles son los sueños más comunes y qué significan? Los expertos se debaten entre si los sueños tienen un significado o no, pero lo que parece claro es que no existe una interpretación estándar para todos, sino que hay que buscar la nuestra propia. Una obra de John Wesley, 1992 Foto: Corbis Etiquetas:  Bienestar 69 Hay quién dice que nunca sueña, pero no es cierto, simplemente no lo recuerda. Todos tenemos sueños, y también alguna que otra pesadilla, aunque la ciencia no se ponga del todo de acuerdo en cuanto a qué significan estos fenómenos. Si bien fue Freud el que extendió la teoría de que los sueños son una forma de acercarse a nuestro inconsciente, otras corrientes defienden que los sueños son solo subproductos generados al azar durante la fase REM. En una postura más intermedia, el psiquiatra estadounidense  Allan Hobson  definía los sueños como “ activaciones espontáneas de las neuronas, desde el tronco cerebral, a las que...

Hablamos hoy de un sentimiento  feo , politícamente incorrecto y muy censurado en nuestra sociedad. Y sin embargo, la rabia, como el resto de las  emociones  es necesaria y natural.  La rabia adaptativa aparece cuando nos hacen daño y tenemos que defendernos, cuando percibimos que están alterando nuestro bienestar y queremos pararlo o ponerle límites y cuando surge una situación que consideramos injusta. Es una emoción muy  potente  para actuar y ponernos en marcha. Es el  motor que nos hace arrancar  cuando estamos bloqueados. Si conectas con la rabia cuando sientes que se está cometiendo una injusticia, te sorprenderás haciendo cosas que nunca imaginaste. Es la indignación la que nos hace defender al débil, actuar con rapidez o frenar una acción peligrosa. Pero muchas otras veces, se nos va de las manos. Nos domina sin apenas darnos cuenta y sin razón aparente. Esa rabia descontrolada suele responder a un sentimiento de  frustració...

Tengo una relación cercana con la parálisis del sueño. Desde chico la he sufrido. Sé que lo terroríficas que pueden ser. Sientes una fuerza que te oprime el pecho, no puedes hablar y se te inmoviliza todo el cuerpo. El primer episodio lo tuve a los 9 años y todavía los tengo.  Por suerte mi padre, psicólogo, me explicó científicamente y sencilla, para un niño de 9 años que era, y eso me ayudó a enfrentar cada episodio nuevo que tendría por el resto de mi vida. La explicación de mi padre me libró de los mitos que rondan a este fenómeno como por ejemplo: se te subió el muerto o la bruja te visitó porque andas en algo malo. Imaginen el impacto que estas explicaciones le hacen a los niños. Hoy todavía las tengo, no tan frecuente como antes, pero aún veo las sombras, las caras y el entumecimiento de mi cuerpo, para reducirlo lo primero que hago es intentar concentrarme en los dedos de una mano hasta recuperar la movilidad y luego la de la otra y así, hasta que me pueda levantar. ...

La  psicología  humana se afinó hace miles de años, cuando tenía sentido inquietarse ante el riesgo de que algo nos atacase mientras hacíamos nuestras necesidades o un depredador acechara en el bosque. Son miedos atávicos que heredamos de nuestros ancestros y que la evolución no ha podido borrar.  Uno de los más espeluznantes es  el temor a ser enterrado sin estar muerto , lo que se denomina técnicamente tapefobia . Y como otras aprensiones irracionales, antaño tuvo su razón de ser porque, efectivamente, pasaba.  En las últimas décadas del  siglo XVIII y las primeras del XIX , por ejemplo,  se redactaban largos testamentos con instrucciones para impedirlo ; había quien pedía ser decapitado antes de que le echaran paladas de tierra encima. Los ataúdes con sofisticados métodos para avisar en caso de que se produjera un fatal malentendido hicieron furor.  Pero con los avances de la  medicina  moderna, ese miedo dejó de tene...

Identifica los factores que te impiden tener una alta estima y seguridad. Aquí encontraras soluciones al respecto. Una de las razones por las que nuestras expectativas, metas o propósitos a corto plazo no llegan a concretarse es por la falta de estima y seguridad. Básicamente esto nos predispone en todo momento. Si es tú caso te interesara seguir leyendo. Nos centraremos en los factores que originan la situación “Es inevitable sentirme así cuando…”, “En ese momento desistí…”, infinitas son las situaciones que nos hacen sentirnos así, algunas conscientes otras simplemente aparecen de forma espontánea y sin reflexión aparente, a continuación presentamos algunos conceptos que traducen nuestras vivencias: 1.-Aspecto Físico:  las personas que tienden a sentirse con menos estima por lo regular son personas que son sensibles, tímidos, bajan mucho la mirada. Este tipo de factores generalmente es propiciado por la falta de aceptación en sí mismos, básicamente existe una desconfianza....

¿Te has sentido influido por los demás al punto de cambiar tu actitud para encajar en el grupo? Es el efecto de la conformidad. En el ámbito de la Psicología Social, la presión social se ha estudiado como un fenómeno de  conformidad . La conformidad se define como un  tipo de influencia social en el que los individuos cambian sus actitudes o comportamientos para adherirse a las normas sociales existentes . Dichas normas –explícitas o implícitas- son las que ejercen fuertes efectos sobre nuestro comportamiento y generan un sinnúmero de “presiones” para obedecerlas. Por muy censurable que parezca, el estar en concordancia con las expectativas de los grupos o de la sociedad puede resultar fundamental para evitar el caos social. Y, sorprendentemente,  la mayoría de nosotros cedemos a la presión . En los años 50, se estudió por primera vez este fenómeno de manera formal. La investigación de Solomon Asch sometió a sus participantes a una se...