Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Según estudio, los rasgos de personalidad juegan un papel importante en el proceso de salud   Según el estudio, ser amable, responsable y curioso  se asocia con una mejor salud, mientras que la  ansiedad  estaría ligada a padecimientos como  artritis  y diabetes, por ejemplo. “Estos resultados apoyan el consenso emergente de que los rasgos de personalidad juegan un papel importante en el proceso de salud”, escribieron los autores en la investigación publicada en la revista  Social Psychological and Personality Science . Para realizar el estudio, se midió en una escala de cuatro puntos las personalidades de los adultos mayores según cinco tipos: extraversión, apertura a la experiencia, responsabilidad, amabilidad y neuroticismo. Después de cuatro años de estudio se les preguntó si habían sido diagnosticados con alguna enfermedad, como  accidentes cerebrovasculares , patologías pulmonares, diabetes , artritis o hipertensión. Así se conc...

“ La profecía que se autorrealiza es, al principio, una definición “falsa” de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación se vuelva verdadera”. Robert K. Merton El término de profecía autocumplida, acuñado por Merton, nos indica la  importancia de proyectarse en el futuro para obtener unos determinados  resultados deseados , ya que  lo que hacemos en el presente determina el futuro.  Esto funciona tanto para bien como para mal , y ha sido científicamente probado en varias ocasiones. La  expectativa  de que algo va a suceder, tanto si es a nuestro favor como en nuestra contra,  hace que se pongan en marcha los mecanismos mentales necesarios para  realizar las acciones que nos van a conducir hacia el resultado que esperamos . De ahí la importancia de prestar la máxima atención a lo que nos decimos sobre lo que podemos o no conseguir. Si somos capaces de  visualizar...

¿Que tan importante puede ser nuestra abuela materna? Sencillo ella es la clave a la hora del traspaso de información genética y de programas. Resulta que cuando ella estaba embarazada de tu mama, el feto ya tiene los ovocitos formados y de estos ovocitos, van a salir los dos millones de óvulos que tendrá tu mama durante su vida. Uno de estos óvulos, lleva tu nombre. Así que este óvulo lleva la información de la abuela. ¿A qué información nos referimos? A todo lo que la abuela vivió, sintió y cómo lo vivió. Si era el momento adecuado para tener hijos, si era deseado el embarazo, si se sentía protegida por su marido, …etc. Saber que necesidades biológicas no tenía cubiertas la abuela. Todo esto y mucho más es información que se queda improntada en cada célula del feto. Por lo tanto llevas información de la abuela cuando estaba embarazada de tu mama. ¿Has oído hablar alguna vez que la genética se salta una generación?   Pues justamente es eso, el óvulo d...

DESDE LO PSICOLOGICO ¿Se molesta tu hijo cada vez que se sienta a la mesa? A menudo, para muchas familias, la hora del desayuno, almuerzo o cena se convierte en una verdadera lucha y en una guerra continua entre padres e hijos. ¿Qué debemos hacer cuando el niño no quiere comer? La base fundamental es de todo es no perder la calma. Probablemente la actitud de rechazo del niño a los alimentos perturbará el compartir familiar y puede resultar bastante molesto, sin contar con la impresión de tener que ceder ante el poder del niño, es importante no perder la paciencia ante un hijo inapetente y no ceder ante la presión que ejerce. La relación del niño y de la madre está estrechamente vinculada con la alimentación. Cuando el niño se enoja con la madre, su molestia puede expresarse en el rechazo de la comida que ella prepara: el comer puede ser un símbolo de lucha entre el hijo y la madre y el rechazo de ésta un síntoma de algo más. Algun...

La personalidad sigue siendo un cajón de sastre que no acabamos de comprender total y absolutamente. Sabemos que los  extrovertidos e introvertidos  son diferentes, pero ambos tienen sus ventajas. Pero, ¿qué es lo que hace ser a los introvertidos como son? ¿por qué prefieren la soledad a socializar? Un reciente estudio presentado en la  118ª Convención Anual de la Asociación Americana  de Psicología  podría tener la respuesta. Los rostros humanos no son iguales para introvertidos  y extrovertidos La clave de la forma de ser de los introvertidos, según este estudio llevado a cabo por el  Instituto Salk de Ciencias Biológicas  de La Jolla, California, se encontraría en el cerebro. Y es que, según comentan, los individuos extrovertidos prestarían más atención a los rostros humanos que los introvertidos. Pero no solo eso, y es que según los recientes resultados,  los cerebros de los introvertidos parecen no distinguir ent...

Una persona narcisista se muestra encantadora, persuasiva y con confianza en sí misma, pero dentro siente inseguridad, tiene un autoestima baja y siente miedo a fallar. Si bien son exitosos en el trabajo  porque tienen mucha ambición, entusiasmo y energía, los narcisistas no son buenos líderes ya que son volátiles e inseguros. En algún momento de tu carrera seguramente te cruces con un narcisista, así que lo mejor que puedes hacer es desarrollar una estrategia para lidiar con este tipo  de trastornos de la personalidad. Instrucciones 1 Baja tus expectativas. No te sientas desilusionado cuando el narcisista no reconozca el calibre o la calidad de tu trabajo. Ajenos a las contribuciones de los demás, debido a que son egocéntricos, los narcisistas no admiran, no premian ni reconocen el trabajo de los demás, sin importar cuánto te haya tomado o cuán duro hayas trabajado para él. 2 Lleva notas detalladas. Un narcisista puede hacer pasar tu trabajo como propio, deval...

Es la voz del 'precariado'. El sociólogo denuncia la desigualdad y la caída de la clase media. Y avisa a los indignados de que su experimento puede tener corta vida. Acaba de cumplir 90 años y de enlazar dos vuelos para llegar desde Inglaterra al debate en que participa en Burgos. Está cansado, lo admite nada más empezar la entrevista, pero se expresa con tanta calma como claridad. Se extiende en cada explicación porque detesta dar respuestas simples a cuestiones complejas. Desde que planteó, en 1999,   su idea de la “modernidad líquida”   —una etapa en la cual todo lo que era sólido se ha licuado, en la cual “nuestros acuerdos son temporales, pasajeros, válidos solo hasta nuevo aviso”—,   Zygmunt Bauman   es una figura de referencia de la sociología. Su denuncia de la desigualdad creciente, su análisis del descrédito de la política o su visión nada idealista de lo que ha traído la revolución digital lo han convertido también en un faro para el movimiento gl...