Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Las fiestas de fin de año, son para muchos una celebración, pero muchos lo viven con depresión. Cada final representa para un ser humano el símbolo de la propia finitud, porque la mente toma conciencia de lo efímero de la existencia cuando experimenta la terminación de cada uno de los ciclos de la vida. Pasa lo mismo cada día. Cuando amanece, una persona se puede sentir activa, optimista y llena de entusiasmo para retomar el ritmo cotidiano. Pero a medida que pasan las horas su energía puede ir disminuyendo para finalmente al atardecer, cuando muere el día, llegar a sentirse embargada por la tristeza, porque la hora del ocaso llama a la reflexión, al balance y a la introspección. También el fin de una carrera universitaria puede provocar depresión, ya que implica un cambio que exige una adaptación a una situación nueva llena de incertidumbre. Es cuando algunos estudiantes se sienten incapaces de enfrentar los desafíos de un trabajo y no confían en sus conocimientos, lo...

La dislalia es un  trastorno del habla  que se caracteriza por alterar u omitir ciertos fonemas, pronunciándolos de manera incorrecta. Hasta los 4 años es normal que los niños pronuncien mal, es a partir de esta edad cuando, si el problema sigue, se puede diagnosticar una dislalia. Una de las principales alteraciones del habla es la dislalia, que se caracteriza porque la persona que la padece pronuncia mal algunos fonemas por ausencia o alteración de algunos sonidos. Por ejemplo,  guturalizar el sonido “r” , sustituir ciertos sonidos por otros de forma sistemática, etc. Tipos de dislalias - Fisiológicas : Aquellas que se dan en menores de 4 años debidas a la inmadurez cerebral y de los órganos del habla. Todos los niños pasan por una etapa de dislalia fisiológica mientras están aprendiendo a hablar. Son dislalias evolutivas que normalmente desaparecen con el tiempo y nunca deben ser intervenidas antes de los cuatro años, sobre todo la mala pronunciación del ...

Los gestos y sonidos son las únicas armas de que dispone un bebé para transmitir sus necesidades y emociones. Por eso, comprender qué significan los signos faciales de los recién nacidos es fundamental  para entenderlos , puesto que, sólo llorando, los bebés pueden expresar miedo, enfado o dolor. Para lograr discriminar sus sentimientos en cada momento, se ha llevado a cabo un estudio pionero en España sobre la comunicación gestual y prosódica del neonato La comunicación no verbal Los recién nacidos no son capaces de sobrevivir sin la ayuda de sus padres o cuidadores. Pero al nacer, los bebés no pueden hablar, por lo que la comunicación no verbal es su única arma para lograr aquello que necesitan en cada momento: comida, bebida, cambio de pañales, dormir, etc.  Pero no sólo expresan necesidades básicas mediante gestos, el llanto o la risa, también sus emociones. Los gestos y sonidos revelan estados de ánimo, reclaman atención, mantienen el contacto interpersonal, o avisan d...

Un pequeño estudio liderado por la Universidad de Cork (Irlanda) desvela lo que muchos padres ya sabían: que los niños pequeños se saben manejar en el mundo de las tabletas y los smartphones para buscar sus juegos favoritos. El trabajo, publicado en Archives of Disease in Childhood –perteneciente al grupo British Medical Journal–, indica que los niños de dos años son expertos en el uso de pantallas táctiles y pueden deslizar, desbloquear, y buscar activamente características en los dispositivos inteligentes. “Este nivel de interactividad se asocia con su capacidad de juego e indica que la tecnología podría tener un papel potencial en la evaluación del desarrollo de los niños pequeños”, señala Caroline Ahearne, investigadora del departamento de pediatría de la Universidad de Cork y autora principal del estudio. La investigación basa sus conclusiones en 82 cuestionarios sobre acceso a pantallas táctiles y su uso, completado por padres de niños de entre doce meses y tres añ...

Domingo por la tarde. Llegó el momento, por fin. Toda la semana esperando, visualizándose sentado/a en el sofá leyendo una revista, haciendo la siesta para despertar y seguir leyendo, o para quedarse mirando al techo, haciendo figuras con las chispitas con las que juega nuestra percepción cuando crea esas traviesas ilusiones ópticas que nos acompañan desde la niñez. Sí, domingo suena a música, a cuerpo distendido, a niños jugando, a tarta, a permiso, a ropa nueva, a abuelo cómplice. Domingo huele a recuperarse de una larga semana y prepararse para la siguiente. Domingo sabe a balance, a plan, a futuro. Pero, para alguno/as, domingo por la tarde no es paz, ni descanso, ni alegría. Muy por el contrario, es angustia y ahogo, preocupación, caos. Sucede cuando aparece un inmenso vacío que asusta y hace que se desee escapar de la consciencia. Llegan los dolores y los recuerdos tristes, las frustraciones, la impotencia. El cuerpo no responde, duele la cabeza o el estómago, los huesos o...

La manipulación es un fenómeno que, de una forma u otra, a todos nos ha tocado muy de cerca. Es justo reconocer que quizás en algún momento hemos asumido el rol de manipuladores, incluso sin ser plenamente conscientes de ello. Aunque también hay ocasiones en las que hemos sido manipulados. Y es que podemos conocer a la perfección la psicoanatomía de un manipulador pero si no tenemos las herramientas adecuadas para hacerle frente, es probable que terminemos enredados en su tela de araña. Por eso, os resumo cinco estrategias que no solo os permitirán plantarle cara a una persona manipuladora sino que también contribuirán a vuestro crecimiento personal y a mantener el equilibrio psicológico. 1. Expresa lo que te desagrada y explica cómo te sientes Una de las técnicas de manipulación más recurrentes se centra en la crítica al otro. Cuando criticamos los comportamientos, actitudes, decisiones o capacidades de una persona, usualmente esta se siente menos segura y es más propensa a ...

Como cada año por estas fechas, llega el momento en el que se supone que debemos desempolvar los adornos, poner el árbol de Navidad, entonar los típicos villancicos y dejarse llevar por el espíritu navideño. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce y, aunque la Navidad es una fiesta que muchas personas asocian con momentos gratos, compartidos especialmente en familia, para otras muchas es una de las épocas más tristes del año. De hecho,  frases tales como “odio la Navidad” o “me gustaría desaparecer hasta enero” son bastante comunes en estas fechas . Este estado anímico de melancolía se conoce como depresión navideña o fenómeno Grinch  (en honor al famoso duende cascarrabias del Dr. Seuss que trata de acabar con la Navidad). Pero, ¿a qué es debido este sentimiento de tristeza que a algunas personas nos invade durante la Navidad? Y más importante:  ¿cómo podemos atenuarlo? # 1.- Menos luz Este factor es inevitable, ya lo hemos notado con la llegada del otoño...