Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Una teoría psicológica sugiere que al igual que los empleados de las empresas, los cónyuges deben hacerse una evaluación anual, pues de ese modo se divorciarían menos.  Para que la evaluación tenga éxito, los expertos recomiendan enfocarse en el comportamiento y no en la persona, dar explicación de sus conclusiones.  Foto: Ingimage El proceso de evaluación anual al que se someten los trabajadores resulta una pesadilla porque con frecuencia desvela fallas y críticas que ellos no anticipaban. Pero si deja molestos e irritados a los empleados, ¿qué pasaría si la evaluación no se hace en la oficina sino en la casa, y no a cargo del jefe sino de su propia pareja? La sola idea genera mucho susto. “A nadie le gusta que le hagan un examen”, dice al escuchar sobre el tema Juliana Sandoval, casada hace 18 años. Y mucho menos que quien la pase al tablero sea su marido pues, “por más ejemplar que sea uno como esposa, nunca saldrá bien librada”. Otros temen que en luga...

En 2014, el expresidente uruguayo José “Pepe” Mujica dio un discurso memorable en la cumbre de la Unión de Naciones Suramericanas (UNASUR) acerca de la libertad que posee cada individuo de fijar el horizonte de su vida. En su monólogo, Mujica expresó: “Puedes darle un contenido (a la vida) o enajenarla y que te la compre el mercado, entonces te la pasas comprando cacharros y pagando tarjetas, y después estás viejo como yo, lleno de reumatismo. ¿Y qué hiciste en este mundo? Pero si tuviste un sueño y peleaste por una esperanza, e intentaste transmitirla a los que quedan, tal vez quede un pequeño aliento (de ti) rodando en las colinas, en los mares… un pálido recuerdo que vale más que un monumento, que un libro, que un himno, que una poesía. La esperanza humana que se va realizando en las nuevas generaciones”. Estimado lector o lectora, usted y yo vamos a morir. El filósofo alemán Martin Heidegger lo hubiese dicho empleando eufemismos técnicos, como “la muerte es la posib...

La canción  Viva La Vida  de la banda británica Coldplay es la ideal para levantarse por la mañana, según un estudio de la aplicación para reproducir música Spotify y el psicólogo musical  David M. Greenberg , de la Universidad de Cambridge (Reino Unido). Los autores del estudio han publicado  una lista con los 20 temas supuestamente perfectos para levantarse de la cama con alegría. Greenberg y Spotify han buscado en las canciones características como una letra positiva, un ritmo  in crescendo  (sin arranques demasiado vigorosos) y un  tempo  de entre 100 y 130 pulsaciones por minuto. "Levantarse es duro. Es una auténtica lucha, a veces incluso una batalla, pasar de estar cansado y agitado a estar alerta y motivado", ha afirmado Greenberg en un comunicado. "La ciencia muestra que la música nos afecta de muchas maneras, incluyendo emocionalmente, fisiológicamente y en el cerebro. La música adecuada, como  Viva La Vida  de Col...

Hay personas que detectan tendencias de futuro que la mayoría no ve La propensión a rechazar lo desconocido convierte a muchos genios en marginados Ver lo que sobra y no lo que falta Menos es más   En la antigüedad, a partir del siglo VI antes de Cristo, el paradigma científico estaba protagonizado por la teoría geocéntrica. Es decir, por la creencia de que el Sol y el resto de planetas giraban alrededor de la Tierra. Y, en consecuencia, la Tierra era el centro del universo. Nadie cuestionaba ni ponía en duda esta forma de pensar. Tanto es así que todas las hipótesis acerca del universo se desarrollaban a partir de estos supuestos. Con el tiempo, los más eminentes pensadores y científicos –liderados por los filósofos Platón y Aristóteles– llegaron al convencimiento de que se trataba de una verdad inmutable. Años más tarde,  Aristarco de Samos se atrevió a cuestionar el  statu quo  científico de la época, formulando la teoría heliocéntrica. Este sabio af...

Los ejecutivos hoy día están hiperestresados, hipercansados, están como se dice en inglés, en estado de Burn-out, están quemados hasta el pábilo, ya no pueden más, porque no saben qué hacer Para lidiar con el estrés de manera efectiva, es importante que conozcas que es realmente el estrés y cómo nos afecta. Aquí te compartimos la opinión profesional de dos colegas expertos en el tema, el Dr. Gerard Guasch, Especialista en Medicina Psicosomática y la Dra. Maria Isabel Barrera, especialista en estrés y dolor. ¿Qué situaciones nos generan estrés hoy en día? G.G. Cuando estamos frente a algo que no sabemos resolver, sea porque se nos presenta una dificultad en el trabajo, o sea porque dentro de mi cabeza estoy pensando, nunca voy a poder con esto, mi cuerpo se pone en estado de alarma… estoy siempre pensando en lo que tengo que resolver para el trabajo, y en todo esto me desgasto..Cómo no me va a poner en estado de alarma, todo lo que tengo que vivir en una ciudad con las dific...

Me gustaría contaros lo que ven mis ojos sobre el autismo sin ser una profesional experta en los Trastornos del Espectro Autista (TEA). Soy una profesional con ansias de conocimiento, de ampliar mis miras y de poder conocer de cerca los problemas que afectan, de una forma u otra, a las personas. No pienso ponerme a deletrear en este artículo todo lo que recoge el DSM V, sobre los Trastorno del Espectro Autista, ni entrar en dilatada y controvertida discusión de porqué el Síndrome de Asperger desaparece de tal manual diagnóstico.  No pienso hablar de etiquetas, ni de enfermedades qué no lo son, ni de personas desconsoladas y aisladas en su “propio mundo”, de niños y niñas sin posibilidad de estudiar o formarse, ni de niños incapaces de relacionarse, de hablar, de interaccionar, porque no sería veraz. No pienso hablar de mitos, sino de realidades de las que no se suele hablar cuando se pronuncia la palabra autismo. Voy a hablar del autismo como yo la he vivido durante estos intensos...