Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

A las personas nos saca de quicio esperar. Solemos ser poco benévolos con los impuntuales. Más por la sensación de pérdida de tiempo que porque el otro llegue tarde. También existen quienes siempre llegan en punto, a veces en exceso. La puntualidad no es un rasgo de la personalidad, sino un buen hábito que forma parte del orden. Es una filosofía de vida. La idea de que “por más que me organizo, no consigo ser puntual” es falsa. Todos los que deseen llegar a su hora pueden conseguirlo. Las personas impuntuales achacan su tardanza a excusas como un exceso de compromisos, una agenda caótica, no saber organizarse… Todo esto es cierto, pero también puede influir la falta de motivación, tener la autoestima baja (para qué llegar en punto si consideran su aportación poco interesante) o incluso desaprobación y provocación hacia quien convoca. La mayoría de las personas impuntuales suelen apuntillar que por más que lo intentan, no consiguen llegar a tiempo. Pero suelen referirse a los pa...

Delitos Sexuales(acontecimientos) Málaga(lugares) Erika Montañés(personajes) Violaciones(acontecimientos) Acoso Sexual(acontecimientos) El caso de Málaga, con una chica de 17 años que ha puesto contra las cuerdas a cuatro compañeros de su curso, pone otra vez en la picota la personalidad vengativa y dominadora de este tipo de personas Los psicólogos consultados  sobre el caso de la joven de Málaga  no dudan en circunscribir su actitud en una dicotomía clara: actuó así o por venganza o por amor. Su personalidad, trazada de la mano de  José Elías Fernández , psicológo sanitario en Madrid, es «infantil», de un cariz «grandilocuente», «se siente desvalida» y tiene afán por «llamar la atención» de alguien de su entorno, con toda probabilidad de alguien del que esté «enamorada» u obsesionada, como dicen respecto de su monitor de baloncesto, sin medir  las secuelas que puede tener . «Lo normal es que antes esta chica hubiese sufrido "b...

Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es una herramienta terapéutica de primer orden. Un recurso fácil y efectivo que puede llevarse a cabo con dos objetos totalmente asequibles: lápiz y papel.       El psicólogo estadounidense  James Pennebaker , profesor de la Universidad de Texas, lleva más de treinta años investigando sobre los efectos terapéuticos de la escritura. Los resultados  revelan que el ejercicio de escribir puede aportar numerosos  beneficios.  Nos brinda la oportunidad de poder acceder a nuestro innato potencial creativo, así como a descubrir nuestras emociones y pautas de pensamiento más inconscientes. Con ello se contribuye a reducir el estrés mental, reforzar la autoestima e incluso fortalecer el sistema inmunológico. En definitiva, se pueden conseguir beneficios tanto a nivel psicológico como a nivel físico. La escritura se puede llevar a cabo como complemento dentro de un proceso psicoterapéutico o com...

Existen muchas personas que no aprenden. No les basta con la cantidad de libros de autoayuda que se editan en nuestro país todos los años o con la ingente cantidad de recursos que existen en la red y que explican, con más o menos acierto, qué hay que hacer para vivir felices y alegres.  No les vale tampoco la ayuda de familiares y amigos, ni tampoco se animan a consultar a un psicólogo/a y poner fin de una forma definitiva a su estado de ánimo deprimido. Se trata de personas que “trabajan muy duro” para estar tristes todo el día o que viven condenados a no ser felices.  “Cuidado con la tristeza. Es un vicio”  -Gustave Flaubert-  Seguro que todos, en un momento u otro de nuestra vida, nos hemos sentido tristes o deprimidos. Ya que no se trata de una sensación agradable, hemos sentido la necesidad de superar esa situación, ya sea mediante nuestros propios recursos o pidiendo ayuda a personas de confianza de nuestro entorno más próximo. Sin embargo, existe gente que no ...

La  Esquizofrenia  es una  enfermedad   que causa  pensamientos y sentimientos extraños  y un  comportamiento poco habitual . Es una  enfermedad psiquiátrica  poco común en los niños y es muy difícil de reconocer en sus primeras etapas. El comportamiento de niños y adolescentes con esquizofrenia puede diferir de los adultos, es una  enfermedad crónica y compleja  que no afecta por igual a quienes la padecen. Cuando aparece esta enfermedad nos encontramos ante un proceso gradual y progresivo del  deterioro de la personalidad  del niño. Es un  desorden cerebral  que afecta la  corteza pre frontal del cerebro . Diversas investigaciones han demostrado que se origina debido a la presencia de genes anormales en los cromosomas, cambios en el cerebro, factores bioquímicos y del ambiente que desencadena un deterioro en la capacidad d...

Ante esta pregunta, la respuesta es “Sí, lo son”.   Las encuestas dicen que la felicidad subjetiva mejora y va aumentando conforme envejecemos. La vejez no sólo trae consigo achaques, también felicidad. No es envejecer lo que resta felicidad, sino las circunstancias que se asocian al envejecimiento. La curva en U de la felicidad así lo dice. Somos muy felices en nuestra infancia y juventud, para ir decayendo y ser menos felices cuando llegamos a la llamada crisis de los 40 (arrugas, canas, michelines, análisis y reflexión sobre los fracasos y éxitos profesionales y personales y si nos satisfacen). Asociando felicidad a juventud, pensamos que a los 40 empieza la cuesta abajo. Pero las encuestas dicen que la felicidad subjetiva mejora y va aumentando conforme envejecemos. La vejez no sólo trae consigo achaques: también felicidad. No es envejecer lo que resta felicidad, sino las circunstancias que se asocian al envejecimiento. Un  estudio  realizado en e...

por Marisol Guisasola FASE 1 DE 0 A 1 AÑOS CRISIS:  Confianza o desconfianza. ELECCIÓN:  El niño depende de sus padres y debe creer en ellos.                                                       Si sus necesidades son atendidas, se fiará del entorno.                                                                   Si no, tendrá desconfianza hacia los demás y hacia sí mismo. FASE 2 DE 1 A 2 AÑOS CRISIS:  Autonomía o duda. ELECCIÓN:  Empieza a caminar, a hablar, desarrolla su autocontrol.                                               ...