Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

RPP    VIERNES, 04 DE SEPTIEMBRE DE 2015 El doctor estadounidense Robert Swartz del National Center For Teaching Thinking" sugiere que entre un 90 y un 95% de la población mundial no sabe pensar adecuadamente, debido a que en las escuelas enseñan a memorizar, pero no a razonar y resolver un problema haciendo uso de la creatividad. Según el experto en pedagogía, la sociedad no sabe usar su mente por culpa, principalmente, de la escuela del siglo XXI que, aunque es distinta a la de siglos anteriores, no ha cambiado la forma de educar a los más jóvenes. "Poca gente ha aprendido a pensar de forma más amplia y creativa. El progreso de la humanidad depende de este pensamiento", explica. Concretamente, Swartz cree que actualmente existen múltiples formas para implementar el pensamiento y que ayudan a la población a "mejorar su forma de pensar". Según él, la clave está en enseñar a las nuevas generaciones a "pensar de forma crítica". Como solución propo...

Cuando estaba en la universidad fantaseaba con que tenía el poder de la lectura rápida. Me imaginaba leyendo en cuestión de minutos esos bloques de fotocopias que tenía que digerir para los parciales y finales. Pero esa fantasía se esfumaba rápido y tenía que seguir ahí sentado toda la tarde de un domingo leyendo y subrayando, porque las recomendaciones para leer rápido que encontraba eran muy complicadas y los cursos de lectura rápida son muy costosos. Recuerdo que un amigo pagó incluso 1000 dólares por uno de esos cursos. Años después encuentro unas recomendaciones muy buenas en  The Next Web , una de mis páginas favoritas y las quiero compartir contigo. Pero antes vamos a refutar algunos de los mitos más difundidos sobre la lectura rápida. Mitos sobre la lectura rápida Mito 1: Subvocalización Se dice que para leer rápido debemos evitar esa voz dentro de nuestra cabeza que pronuncia las palabras cuando leemos y que se denomina subvocalización. Pero los expertos di...

Muchos oradores realizan excelentes presentaciones tanto en lugares públicos como en sus oficinas de trabajo. Abren y desarrollan su presentación como en los manuales y eso está muy bien. Luego dan un cierre fuerte, convincente, e inspirador. El detalle que puede arruinarlo todo es la práctica común que consiste en dejar para el último momento la ronda de preguntas y respuestas. Toda charla o presentación debe finalizar con un fuerte mensaje, algo que resuma lo dicho y le diga a nuestros escuchas qué deben hacer o qué puntos deben quedar claros luego de nuestra presentación. Sin embargo, un excelente mensaje de clausura puede verse diluido por una ronda de preguntas que, en ocasiones, deriva en temas alejados de nuestro foco de discusión. Una pregunta lleva a la otra, alguien cuenta algo que le pasó cuando venía de camino a la reunión y todos se ríen, y así sucesivamente. Finalmente, nuestro mensaje, el moño que envolvía nuestra presentación sobre las excelentes ventas que realizamo...

¿QUÉ ES UNA OBSESIÓN? Es un pensamiento recurrente que persiste y no es deseado. Este pensamiento causa ansiedad, preocupación y angustia a la persona que lo sufre. Las  obsesiones  pueden venir también en forma de imágenes o impulsos que se repiten. La particularidad es que no son deseados. La persona que tiene   obsesiones   se siente realmente abrumada, estos pensamientos parece que se entrometen en sus mente, son inquietantes y le provocan malestar. La persona se da cuenta que estos pensamientos son productos de su mente, salvo en la época infantil que aún no saben diferenciar y piensan que es alguien ajeno que les habla en su mente. Muchas veces las  obsesiones  se tiene sobre aspectos contrarios a las creencias de la persona lo que agrava aún más la sensación de desazón. Cualquier persona a lo largo de su vida puede tener en algún momento  pensamientos obsesivos , sin embargo estos se disipan y no están de forma recurrente apareciendo ...

Imagen: Bored Inside ¿Qué es la envidia? La envidia es un sentimiento de admiración totalmente distorsionado que se asocia al deseo de poseer ‘algo’ (incluso el éxito) que pertenece “al otro”, y también el deseo de que “el otro” deje de tener o disfrutar de ese ‘algo’. También deberíamos incluir en el concepto el resentimiento que aparece en el envidioso si no logra ambos objetivos (conseguir lo del “otro” y que el “otro” deje de tenerlo) Si la envidia implicara ‘solo’ el deseo de poseer lo que tiene “el otro”, no sería ‘necesariamente’ mala. Es mas, podría hasta ser un acicate de superación personal que permitiera, observando a los demás, conocer un modelo a seguir e imitar. En tal caso, hay hasta quien habla de una “envidia buena o positiva”, lo que para mí es un craso error semántico, pues para describir la imitación y la identificación como mecanismos de maduración personal, el léxico psicológico dispone de términos mas adecuados que el de la envidia, un vocablo que irremed...

Pese a que muchas veces pensamos que el hecho de escuchar al otro es algo natural, escuchar a alguien activamente requiere de mucho trabajo. Escuchar activamente es una manera especial de responder, en la cual quien pretende ayudar comunica un entendimiento general de los pensamientos y los sentimientos expresados. Hace falta tratar de escuchar qué se está diciendo situándose en el punto de vista de la otra persona. Imagine que alguien dice: “Hace casi seis meses que murió mi esposa y mis hijos me dicen que debería ‘saber superarlo’. Pero no qué es ese ‘lo’ que debo saber superar. Lo que sí quisiera es que dejen de hacerme ese tipo de comentarios”. La respuesta debe expresar respeto y crear confianza en la otra persona, además de no dar pie a malentendidos. A menudo, alguien que sabe escuchar parafrasea con sus propias palabras lo que la otra persona acaba de decir. Una respuesta puede ser: “Lo que te pasa es que te enoja que tus hijos te estén empujando a que  te muevas en una ...

Mi experiencia Índica que solo cuando el consejero, a través de uno u otro medio, ha establecido dentro de él la hipótesis según la cual actuará, podrá proporcionar una ayuda máxima al individuo. También he observado que cuanto más firmemente confié en la fuerza y en la potencialidad del cliente, tanto más descubre esta fuerza. Ha sido evidente, tanto por nuestra experiencia clínica como por nuestra investigación, que cuando el consejero percibe y acepta al cliente tal cual es, cuando deja de lado toda evaluación y entra en el marco de referencia perceptual del mismo, lo libera para percibir en esa experiencia nuevos significados y nuevas metas.Pero el terapeuta desea realmente que el resultado sea una plena libertad?, ] Desea genuinamente que el cliente organice y dirija su vida?, Desea que elija metas que son sociales o antisociales, morales o inmorales?, sino es así, parece dudoso que la terapia llegue a ser una experiencia profunda para el cliente. Aún mas: Desea que el cliente e...