Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Cuando esperamos algo de la vida o de alguna persona, podemos caer en el engaño emocional más común: pensar que dar supone siempre recibir . Depender de la acción o no acción de otra u otras personas supone que nuestras expectativas se conviertan en un peso que nos lleva a calcular que las amistades son las que nos ayudan cuando lo necesitamos, que la familia nos responderá siempre y, que nuestra pareja estará siempre con nosotros pase lo que pase. Volcar nuestra seguridad emocional en los demás nos hace frágiles , dado que hacemos responsable de nuestra felicidad al mundo que nos rodea. Las claves están en la autoestima y en la motivación por conseguir lo que queremos realmente. Muchas veces cuando nos enamoramos desplazamos nuestra propia felicidad  a las decisiones y gustos del otro y otra y, nos negamos así nuestro poder de decidir, nuestra libertad de ser auténticos y auténticas. Las expectativas, en este sentido, son un engaño emocional  y se fundame...

Una persona no tiene problemas de conductas adictivas de la noche a la mañana, de repente no se convierte en una persona con una gran dependencia física y psicológica. Más bien es un proceso en el que la persona empieza con un uso recreativo de la sustancia, pasa a abuso y puede acabar en dependencia. El proceso es el mismo tanto en sustancias tóxicas como en comportamentales. Pueden pasar mucho tiempo con un uso recreativo de la conducta adictiva, y no tiene porqué ir más allá. El problema aparece cuando esa conducta se va generalizando en otras situaciones. Ya no es solo el sábado por la noche, sino el viernes también, y así sucesivamente. Es cuando empieza a aparecer un descontrol de la situación, no tienen suficiente con el consumo de antes sino que necesitan más para lograr las sensaciones placenteras que les daba antes. Cuando ya han pasado el límite y han entrado en la trampa de la adicción comienzan a experimentar los efectos adversos a los que al principio se buscaba. I...

DMEDICINA    MARTES, 05 DE AGOSTO DE 2014 Ingerir alcohol durante el embarazo podría cambiar la forma en la que se desarrollan las señales cerebrales durante la infancia y la adolescencia, provocando así una persistencia de los trastornos del espectro alcohólico fetal. Los niños con trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) muestran una activación del cerebro más débil durante las tareas cognitivas específicas que en sus homólogos no afectados, según un estudio realizado por Prapti Gautam y sus colaboradores del Instituto de Investigación Saban del Hospital infantil de Los Ángeles (Estados Unidos). La investigación, publicada en  Cerebral Cortex , indica la existencia de un posible mecanismo neural para los persistentes problemas de atención observados en individuos con TEAF. Los trastornos del espectro alcohólico fetal abarcan una amplia variedad de síntomas que están relacionados con la exposición de alcohol en el útero, entre las que se encuentra un de...

Hoy me gustaría hablarte del lenguaje. ¿No te has preguntado alguna vez, cómo es posible que tengamos esta maravillosa capacidad? Nuestro lenguaje es una actividad humana de rango superior, comparte muchas características con otras actividades o procesos psicológicos, como la memoria o el pensamiento (para muchos, nuestro pensamiento se sostiene en el lenguaje, el lenguaje materno influye de un modo decisivo en nuestra forma de pensar).   Si bien es cierto que el lenguaje no es la única forma de comunicarnos que tenemos, sí que es la más rica y compleja. Además es el logro más importante de nuestra especie. Imagínate cómo sería nuestra civilización sin él. No existiría, tal como la conocemos, ¿verdad? LA VISIÓN EN PSICOLOGÍA Los psicólogos estudian el lenguaje que las personas utilizan cuando hablan y cuando comprenden lo que escuchan. Un lenguaje vivo, múltiple y cambiante.   En nuestros días, influidos por las teorías de Vigotsky (psicólogo ruso 1896-1934) mu...

¿ Cree usted que aprender lo que los demás quieren que usted sepa, no limita su capacidad de pensar y de crear?  ¿ Es que la verdadera enseñanza esta en dar respuestas o bien en hacer preguntas con el fin de que el ser humano encuentre por si mismo, sus propias respuestas?  ¿Es posible que en la escuela, sean los niños que enseñen a los profesores lo que es el amor y la armonía? Aprender es simplemente una acumulación de palabras en su memoria y no permite reflexionar, ya que son las preguntas sin respuestas aprendidas que permiten utilizar su mente creativa. Yo no busco desacreditar la enseñanza de temas que consisten en aprender a leer, escribir, hablar, contar y otras técnicas, ya que son muy útiles, pero bien a lo que esta bien o mal y para conocerse a si mismo con el fin de vivir una vida de elecciones y no una vida impuesta haciéndonos creer que son nuestras elecciones. ¿ Cuál es la situación actual concerniente al hecho de aprender? Un profesor puede enseñar...

Es curioso lo que nos ocurre. Resulta que pasan los años y empezamos a decir cosas tales como: “debo estar envejeciendo, porque mi cuerpo no me deja hacer las cosas que hacía antes”, “me hago mayor porque antes salía y aguantaba toda la noche, y ahora no aguanto nada”, “antes…si….ahora…no”, etc, etc… Evidentemente pasan los años, pero mientras que lo notamos prácticamente en todo, hay una cosa a la que parece no afectarle tanto, aunque lo que ocurre es que nos negamos a que nos afecte. Y son a nuestras creencias y supuestos. Estas intentamos conservarlas siempre jóvenes, sin ser conscientes de que el paso de los años les afecta mucho más que al resto de las cosas. Resulta que queremos ser los mismos en cuanto a pensamientos que lo éramos hace años. Nos negamos a admitir que para ellos también pasan los años. ¿Por qué? Muy sencillo. Para evitar cambiarlas en nuestro convencimiento absoluto de que lo que era valido hace quince, diez o cinco años, es válido hoy también. Al...

MEDLINEPLUS NEWS    MIÉRCOLES, 30 DE JULIO DE 2014 ¿Quiere que los niños pequeños adopten una dieta más saludable?. No les diga que algo que es saludable es bueno para ellos. Hacerlo en realidad les hará pensar que no tendrá un buen sabor, sugiere un estudio reciente. "Los padres y los cuidadores que luchan por lograr que los niños coman una dieta más saludable podrían tener mejor suerte simplemente sirviendo la comida sin decir nada al respecto, o (si es creíble) enfatizando lo sabrosa que en realidad es la comida", aconsejaron los autores del estudio, Michael Maimaran, de la Facultad de Administración Kellogg de la Universidad de Northwestern y Ayelet Fishbach, de la Facultad de Negocios Booth de la Universidad de Chicago. Los hallazgos aparecen en la edición de octubre de la revista Journal of Consumer Research. Los investigadores iniciaron el estudio para evaluar su predicción de que "cuando se presenta la comida a los niños y se les dice que es para que se...