Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

En sus hombros parecía caer el peso de la historia, la suya y la de sus antepasados, la de un siglo por lo menos, acostumbrada al carrusel de la vida, donde a veces se gana y otras se pierde para luego, de todas formas, acabar curando heridas y volviendo a levantarse, creyendo que en la próxima todo irá mejor. Pero esta madrugada se sentía diferente. Aunque tenía una larga lista de tareas se sintió rebelde e incapaz de seguir ignorando el cansancio, por pasarse la vida corriendo y corriendo sin parar, un día tras otro, desde hacía mucho, demasiado tiempo. Decidió quedarse unos minutos más recordando los sueños de la noche pasada, donde se vio luchando contra todo tipo de amenazas que le dejaban descompuesta y con un interrogante que hasta ese momento no había podido resolver, y que le torturaba secretamente desde hacía tanto tiempo:   ¿Por qué, si tenía todo lo que cualquiera podría desear, se sentía tan poquita cosa? Esta mañana se rebeló su cuerpo con una sacudida, con...

El Mind Mapping  es una metodología creativa y perceptiva basada en el Pensamiento Visual y el Pensamiento Asociativo, desarrollada por el psicólogo británico Tony Buzan. Sirve para organizar y representar la información de forma rápida, organizada y estructurada. Nos permite mirar las cosas con otra perspectiva y se utiliza para gestionar y potenciar el flujo de información en nuestro cerebro ya que posibilita la estructuración y clasificación de las ideas. Los Mapas Mentales  son diagramas con una estructura arbórea que representan ideas, tareas u otros conceptos, ligados y organizados alrededor de una palabra clave o de una idea central. Se construyen de manera personal empleando colores, dibujos, imágenes y símbolos. Potencian la imaginación, la asociación, la visualización de las ideas y canalizan la creatividad. Son una expresión de  Pensamiento Irradiante  y proyectan nuestra forma natural de pensar ya que están basados en el funcionamiento neuronal del...

imagen de: http://aprendizaje-divertido.blogspot.com/ “He querido criar a mis hijos lo menos contaminados posible con el materialismo y el consumismo. Lo he logrado solo en parte ya que es inevitable que vivan en el mundo en que viven y reciban su influencia. Como parte de la educación los he mantenido bastante lejos de todo lo que tiene que ver con el dinero. Reconozco que ahora, llegados a los 9 y 10 años, van a tener que aprender a usarlo y a relacionarse con él. Me pregunto si empezar a darles una asignación semanal ayudará, pero por otro lado me da miedo que lo malgasten”. No educaríamos para la vida de verdad a nuestros hijos si no les enseñásemos sobre el dinero, ya que este va a inevitablemente formar parte importante de su vida. Para valorarlo o para no hacerlo, para saberlo ganar y para saberlo gastar, para aprovechar sus ventajas y no dejarse atrapar por sus desventajas… para todo eso, tenemos que enseñarles. PROBLEMA 2: Aprender a relacionarse con el dinero ...

Se descubre un método para dominar sueños y evitar pesadillas en la mente humana  REUTERS  - 12.05.2014, 17:26 hs - ACTUALIZADO 19:35 Texto:   -A  /  A+ Las pesadillas en las que uno aparece desnudo en el trabajo, se encuentra con un psicópata con un hacha o experimenta otras tribulaciones pueden ser una cosa del pasado gracias a un nuevo descubrimiento. Al aplicar corriente eléctrica al cerebro se puede inducir un "sueño lúcido" en el que la persona es consciente de lo que está soñando y puede a menudo tomar control de lo que ocurre, según un estudio publicado en la edición online de la revista Nature Neuroscience. Los hallazgos son los primeros que muestran que inducir ondas cerebrales a una frecuencia específica da lugar a un sueño lúcido. Para el estudio, científicos encabezados por la psicóloga Ursula Voss, de la Universidad J.W. Göthe de Fráncfort, crearon estudios de laboratorio en los que voluntarios en la fase REM (movimiento ráp...

Generalmente cuando hablamos de  estrés  en el entorno terapéutico y centramos nuestra atención en sus  causas y consecuencias , nos preocupamos por cuestiones como la anticipación pesimista, la interpretación distorsionada de la realidad, la evitación de los eventos estresantes o la falta de  estrategias asertivas de comunicación . Pero muy a menudo olvidamos lo que a mi entender es un aspecto de gran relevancia en la génesis y mantenimiento de muchos de los  cuadros clínicos que cursan con estrés y ansiedad . Se trata de las  expectativas relacionadas con el comportamiento en sus dos dimensiones: 1. Qué esperan los demás de mí , y cómo esa expectativa influye sobre mi pensamiento, conducta y emociones. 2. Qué espero yo de los demás , y cómo me afectan esas expectativas. ¿Qué creo que los demás esperan de mí? Dirigir nuestro comportamiento  en función de las expectativas  que los demás tienen de nosotros es un modo excelente de...

La globalización es uno de los factores dinámicos de esta sociedad, probablemente el acontecimiento más determinante y cambiante del mundo y de su cultura en las últimas décadas, generador de alabanzas y controversias. La globalización, inseparable del capitalismo, se entiende rápidamente cuando observamos a un conjunto de compañías que operan sin fronteras, que descentralizan sus actividades a lo largo de sedes en todas partes del mundo, que crean macrocampañas de marketing para todos los continentes, sin excepción. Empresas y marcas transoceánicas, como Nike, McDonalds o Microsoft se convierten en fenómenos de masas a nivel mundial, que dominan el mercado de su sector, que tienen un poder adquisitivo mayor que el de tantos y tantos países, sobre todo de África, en un mundo de contrastes como el que vivimos. Pero esta globalización no es solo predicable de grandes compañías, que son las que han hecho uso de ella en su máximo esplendor y probablemente también hayan contribuido a crearl...

1- Introducción -La aparición y progresivo auge de las nuevas tecnologías ha ido paralelo al surgimiento de una nueva expresión de un viejo fenómeno : La Adicción. Telefonía móvil, videojuegos, ordenador, Internet, chats, etc...conforman aparentemente el origen del problema. L. es una adolescente de 15 años que dedicaba un promedio de acceso a Internet de más de 8 horas diarias. La niña, en un proceso paulatino pero implacable, había terminado por negarse a seguir asistiendo a la escuela, e incluso renunciaba a salir con sus amigas. Cuando sus padres la trajeron a consulta su patrón horario había cambiado. L. dormía durante el día y la noche se la pasaba conectada a la red (chat). Lo más significativo : Su renuncia total a cualquier otro tipo de actividad. 2- Descripción del problema El ejemplo de L. pone de relieve que existen, potencialmente, sujetos cuya conducta con Internet, u otros medios tecnológicos, es cuando menos preocupante por el uso excesivo que pueden hacer d...