Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Se nos ha enseñado a creer que la felicidad esta ahí afuera, que la felicidad consiste en tener riquezas, posesiones, en los placeres sensuales, sexo comida, ropas, joyas, en tener prestigio, etc. Y enfocamos nuestra energía y nuestra vida en conseguirlos. Todos estos placeres pueden en verdad ser muy agradables, y en realidad no tienen nada de malo, el problema es que creemos que ellos son la fuente de nuestra felicidad. La verdadera felicidad, la verdadera dicha, nace de lo mas profundo de tu ser, la dicha de poder sentir cada respiración, el gozo de sentirte vivo, el gozo de sentirte parte del Universo. Cuando experimentes esa dicha entenderás que apenas estas empezando a vivir. Las personas que existen y que son constantemente felices se caracterizan por un desapego de este mundo. Es gente sin preocupación, que disfruta lo que hace y lo que tiene. Sin embargo, pueden perder su felicidad cuando algo más serio les ocurre. Así que, junto con al desapego, debe haber una entrega a los d...

En estos tiempos de caos es importante que todas las personas debemos aprender  como controlar la ira , ya que una de las principales razones para hacerlo es  para poder vivir en la armonia y paz mental que tu y tus familiares se merecen. Puede haber muchas razones para despertar el enojo. Y es totalmente diferente en un individuo que en otro. Cada uno de ustedes tiene razones definidas, y definir el como controlr la ira, en las diferentes situaciones, se vuelve vital. Qué Origina tu búsqueda sobre como controlar la ira ? Las razones para provocar la ira en general, pueden deberse a los siguientes factores: - Cuando alguien busca intencionalmente irritarte con palabras abusivas. - Cuando las cosas no salen como esperabas, la ira van ascendiendo peldañospoco a poco. - Cuando te encuentras con algun imperfección en tu vida, - Cuando tienes malestares físicos, dolores o molestias, - Cuando los problemas financieros te acechan muy de cerca, seguro que comienza...

Todos no sentimos furiosos en algún momento. La ira es una respuesta normal del ser humano cuando se siente amenazado o frustrado. No obstante, si no se controla bien, puede convertirse en un problema y poner en peligro tu carrera, tus relaciones y todos los aspectos de tu vida. Para controlar una ira excesiva, debes aprender a expresar tus sentimientos de manera más saludable, de modo que la ira se convierta en una reacción útil y controlada a las frustraciones cotidianas. 1. ¿Qué es un problema de ira? La ira es un estado emocional de intensidad variable, desde una ligera irritación hasta una furia violenta. Al igual que otras emociones, se acompaña de cambios corporales, como un aumento de los niveles de adrenalina y la aceleración de los latidos del corazón. Algunas personas son capaces de expresar su ira de forma controlada y constructiva, mientras que otras ‘explotan’ de modo agresivo e incontrolado, bien sea de inmediato o tras la acumulación de muchos sentim...

by  CEMEPI Primero, un poco de estadística: Hoy en día los divorcios han aumentado considerablemente. Según el INEGI, en un estudio del 2011 en la ciudad de México de 35,086 matrimonios se registraron 11,385 divorcios, es decir, por cada 100 enlaces matrimonialesse dieron 32.4 divorcios. De las parejas que se divorciaron en 2011, 25.7% estuvieron casadas 5 años o menos, 16.6% permanecieron unidas entre 6 y 9 años y mas de la mitad (57.7%) proviene de un matrimonio con una duración legal de 10 años  o más Por consiguiente, la duración media de los matrimonios que disolvieron su vínculo de manera  legal es de 14.2 años, esto es 2.8 años mas que en el año 2000 c uando las parejas que se  divorciaron  duraron casadas aproximadamente 11.4 años.  Segundo, comprendamos que:  Dar por terminada una relación de pareja suele ser muy difícil y doloroso. Sin embargo, siempre será mejor un final honesto que una relación insatisfactoria. Que...

La teoría básica de la comunicación nos explica que para poder intercambiar información se necesita los siguientes elementos, emisor, receptor, mensaje muy fácil cierto? Entonces ¿por qué es tan difícil a veces comunicarse en pareja?. A saber, entre los muchos factores que intervienen en la dificultad para comunicarse, yo quisiera hablar de uno en particular; el DISTRACTOR. La teoría de comunicación dice que el distractor es cualquier estímulo que altere el foco de nuestra atención. Existen distractores de dos tipos, externos e internos. Hablaremos de los internos.  Les ha pasado alguna vez en pareja que en el momento de una discusión su cabeza ya esta pensando en la respuesta antes de que termine de hablar su interlocutor? esos son los distractores internos, resulta que nuestra memoria muchas veces nos juega una mala pasada, tendemos a generalizar cada discusión o conversación, pensando que será igual a alguna media parecida. Incluso asumiendo situaciones del como reaccion...

by  irina.zanetti Entre todas las categorías posibles y existentes se ha elegido el término “pareja” para hablar de  amor, sin embargo la elección de este concepto resulta un grave error en este marco. Si por “pareja” entendemos cierta paridad, es decir; una relación de pares en la que prima la  igualdad o semejanza, entonces nada más alejado del amor. Cientos de cuentos, películas, novelas, poemas y canciones expresan con total claridad alguna  mención relativa a los vínculos amorosos haciendo especial hincapié en diversos aspectos que  podemos resumir en dos grandes grupos; por un lado aquellos referidos al enamoramiento, y por  el otro; al desamor y la desilusión.  Ahora bien, ¿Qué papel juega el amor en esta bipolaridad? ¿Dónde se ubica en relación al enamoramiento y  a la desilusión?. Para poder responder a estas preguntas resulta necesario explicar  qué es el enamoramiento y de qué se trata este desamor o desil...

"El Akasha, la Luz Astral, puede definirse como el Alma Universal, la Matriz del Universo, el Mysterium Magnum del cual todo cuanto existe ha nacido por separación o diferenciación. Es la causa de la existencia; llena todo espacio infinito...es el mismo espacio". H.P. Blavatsky. ¿Qué son los Registros Akashicos? Todo es energía en el Universo. Esta energía vibra en diferentes frecuencias y dimensiones. Estas dimensiones están configuradas por espacios infinitos donde existen mundos de otros niveles no materiales sino sutiles. Ellos se llaman Tattwas y son los cinco elementos a través de los cuales se distribuye la Energía Planetaria: Tierra, Agua, Aire, Fuego y Akasha. El único vehículo humano para alcanzar todos los niveles de frecuencias es el Alma, que es a su vez vehículo del Espíritu. AKASHA es una palabra de origen sánscrito, que se utiliza para denominar un plano de la conciencia cósmica que actúa como archivo, en el cual se graban o registran todos los e...