Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Lic. Psic. Gonzalo Cosenza goncos@netgate.com.uy Porqué En la infancia tenemos una idea ominipotente y fantasiosa sobre nuestras limitaciones físicas. Podemos pensar que nunca envejeceremos y moriremos o que será tan tan lejos que prácticamente no ocurrirá nunca. Quizá estas ideas nos preparan mal para la práctica sensata del auto-cuidado, y de ahí que durante un largo periodo juvenil podamos abusar de nuestra aparentes 'energías ilimitadas' para trasnochar, mal alimentarnos y también para adquirir la mala costumbre de preocuparnos y sufrir sin que aparentemente ello implique mayores complicaciones. Pero un buen día las cosas pueden cambiar y enviarnos repentinas señales de funcionamiento corporal anómalo, como si el cuerpo ya no tolerara el mismo ritmo de agobio que tenía hasta el día anterior. No somos conscientes de nuestro nivel de agobio, tensión e inquietud si estamos atravesando una época de estrés. Estamos tan familiarizados con las sensaciones internas de ansiedad q...

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Son pocos los estudios nacionales referidos a la simulación de psicopatológicas en procesos judiciales, por ello la importancia de aprender de la experiencia internacional en la práctica del peritaje, en especial para el Instituto Nacional designado para la elaboración de este tipo de valoraciones. Esta revisión teórica recoge los criterios para diagnosticar simulación de psicopatologías en el medio forense cuando es usada para argumentar inimputabilidad en procesos judiciales. También se incluye la metodología para la evaluación psicológica de la simulación y el uso de pruebas psicológicas y exámenes paraclínicos. Los hallazgos más importantes son los 19 signos generales que indican la presencia de la simulación de psicopatologías, como criterios básicos para el peritaje agrupados en tres categorías: comportamiento durante la evaluación forense, características de los síntomas simulados y aspectos del historial clínico y judicial. Con base en estos signos se sugiere generar un protoco...

Me gustaría enseñarle algunas técnicas verbales muy simples que pueden tener una importancia práctica considerable. ¿Qué puede decir cuando alguien le esté atacando? ¿Cómo puede controlar esas situaciones difíciles de un modo que acreciente su sensación de dominio y confianza en sí mismo? PASO UNO: EMPATÍA. Cuando alguien está atacándole o criticándole, puede que lo haga para ayudarle o para herirle. Lo que dice el crítico puede ser correcto, incorrecto o parcialmente correcto. Pero no es prudente concentrarse en esa cuestión al principio. En cambio, plantee a esa persona una serie de preguntas específicas destinadas a averiguar exactamente lo que quiere decir. Trate de no emitir juicios ni estar a la defensiva cuando hace las preguntas. Pida sin descanso más y más información específica. Trate de ver el mundo a través de los ojos del crítico. Si la persona le ataca con tópicos insultantes y ambiguos, pídale que sea más concreta y que indique exactamente que es lo que le disgusta de us...

Qué es? El Trastorno de Pánico es una condición seria, que suele aparecer durante la adolescencia en los primeros años de la edad adulta, cuyas causas aún no son claras, pero que puede ser desencadenado por situaciones de la vida que pueden llegar a convertirse en estresoras como enfrentarse a eventos nuevos (graduación, un nuevo empleo, tener un hijo, matrimonio, abordar un avión, etc). Existe información de que puede haber predisposición genética y que las personas que tienen un familiar cercano con la patología tienen un riesgo mayor de presentarla en algún momento de la vida. Los ataques de pánico surgen de manera súbita como la sensación de temor y miedo exagerados, sin que al parecer exista una razón obvia. Esta sensación es mucho más intensa que la que podría experimentarse cuando hay un miedo o temor a algo. Cualquiera de nosotros probablemente se ha enfrentado a situaciones de peligro que conllevan a un miedo intenso; sin embargo el ataque de pánico es una sensación notablemen...

Según el DSM-IV un ataque de pánico comprende la: Aparición temporal y aislada de miedo o de malestares intensos acompañada de 4 ó más de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión dentro de los primeros 10 minutos: 1. Palpitaciones o taquicardia 2. Sudoración 3. Temblores o sacudidas 4. Sensación de ahogo 5. Sensación de atragantamiento 6. Opresión o malestar en el pecho 7. Náuseas o molestias abdominales 8. Inestabilidad, mareo o sensación de desmayo 9. Desrealización o despersonalización 10. Miedo a volverse loco o descontrolarse 11. Miedo a morir 12. Parastesias (hormigueos o entumecimientos) 13. Escalofríos o sofocaciones Ampliemos el informe con este trabajo escrito en esta oportunidad desde una lectura cognitivo conductual de la Lic. Psic. Tania Palacio (pincha en el título para verlo) h ttp://gonzalocosenzadiplomas.blogspot.com

· Porqué el embarazo me ha hecho muy "sensible" · Cuándo es más probable que se produzcan estos cambios en mi estado de ánimo · Cómo manejar esta situación ? · Testimonios de otras mujeres embarazadas Se encuentra Usted bien en un momento y estalla en llanto al siguiente ? Bienvenida al club: es muy común sufrir fluctuaciones violentas en sus emociones durante el embarazo. La progesterona y los estrógenos parecieran ser responsables parciales de esta situación, pero también mucha de su sensibilidad se debe simplemente a que el embarazo es un período de cambios radicales. Podrá estar sumamente feliz con el pensamiento de que pronto tendrá un bebé, pero también estar sumamente preocupada por el enorme reto que ello representa. Aún cuando desee fervientemente a ese bebé, muchas futuras madres ven empañada esa felicidad momentáneamente al preocuparse por un futuro incierto. Podría sentirse muy preocupada sobre cómo se verán afectadas las relaciones con su pareja, la salud de su f...