Entradas

Padres e hijos: la huella del abandono de un padre

Imagen
La huella que el abandono del padre crea en un hijo/a produce un vacío emocional de grandes dimensiones. Este enorme agujero acaba aislando, deprimiendo y propiciando la desestructuración emocional de nuestra realidad personal a todos los niveles. Sabemos, gracias a décadas de estudios sobre el apego, que los vínculos afectivos sanos garantizan el desarrollo de una vida plena en la que reinarán las relaciones sanas, la autoestima saludable y la seguridad y la confianza en los demás. Por su parte, el apego inseguro nos aboca a la inseguridad, a la baja autoestima y a la desconfianza en las personas que nos rodean. Un vínculo afectivo negativo entre padres e hijos genera comportamientos destructivos y una enorme angustia. Así es que realizar un ejercicio de introspección y de posterior distanciamiento sobre este hecho nos ayudará a comprenderlo y elaborarlo para garantizar una mayor liberación emocional y, por ende, estructuración de nuestra personalidad (es decir, de nuest...

La ciencia lo confirma: la cocaína acelera el envejecimiento de tu cerebro

Imagen
La cocaína es una de las sustancias más adictivas conocidas por los humanos Se podía intuir que entre los daños que se le produce al organismo humano, el cerebro era uno de los más perjudicados. Ahora, un nuevo estudio lo corrobora: las personas con trastorno por consumo de cocaína experimentan cambios en el cerebro a un ritmo acelerado. A su vez, la razón parece evidente: la cocaína es una de las sustancias más adictivas conocidas por los humanos, una que interfiere con las vías de recompensa del cerebro, obligando a sus células a continuar bombeando señales placenteras hasta que el efecto de la droga desaparezca. Para llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los tejidos cerebrales humanos post-mortem de personas que tenían adicción a la cocaína y las que no. De esta forma encontraron que las personas con trastorno por uso de cocaína acumularon cambios en el ADN en el cerebro asociados con el envejecimiento biológico a un ritmo acelerado. Al parecer, existen modif...

¿Son Violentos los Asperger? Cómo Calmar y Evitar Agresiones

Imagen
Las conductas agresivas en las personas con síndrome de Asperger se manifiestan de diversas maneras. Desde gritos y berrinches hasta golpes físicos. La verdad sobre las conductas violentas en el síndrome de Asperger. Existen muchos mitos en torno al síndrome de Asperger. Uno de ellos dice que las personas con Asperger son violentas. Creo que es importante eliminar este tipo de errores provocados por la ignorancia. Por eso, investigué el síndrome de Asperger en profundidad y llegué a una conclusión. Entonces, ¿Son violentos los Asperger?  Las personas con síndrome de Asperger no son violentas. Las conductas agresivas siempre tienen una justificación y son en respuesta a la comprensión diferente que ellos hacen de las situaciones sociales. La causa principal de conductas agresivas son los problemas de comunicación. Si bien se comunican usando un lenguaje formal, muestran dificultades respecto a la comprensión, lo que conduce a que no entiendan muchas expresiones. ...

¿Eres de esas personas que necesita culpar a los demás? Averigua por qué

Imagen
En general, puede responder a una personalidad inmadura. Otras veces, puede deberse a emociones como el miedo que le provoca al individuo asumir la responsabilidad del daño.Hay personas que siempre ' echan balones fuera ' y que, pase lo que pase,  nunca tienen la culpa de nada . Siempre evitan condenar sus actos cuando acarrean consecuencias negativas y acusan a los demás como responsables . ¿A qué se debe este comportamiento? Realmente, ¿piensan que ellos siempre hacen las cosas bien y nunca se equivocan o no quieren asumir sus errores? "Cuando alguien inculpa o incrimina de las cosas siempre a otros quiere decir que es una persona que no asume su propia responsabilidad en lo que le ocurre personalmente o en lo que ocurre en general, en el mundo", afirma Rafael San Román, psicólogo de iFeel. "Ponen al culpable siempre fuera y se consideran siempre inocentes, sin influencia en los acontecimientos", continúa. Esta conducta puede ser puntual o sist...

¿Qué es la decepción y cómo manejarla?

Imagen
La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento. De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusió[...] La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento. De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusión en ello y cuando esa expectativa no sucede o sí que sucede, pero de diferente forma. LO QUE DEBES SABER… La decepción es un proceso interno y sucede cuando uno no se relaciona con las personas tal y como son, sino tal y como uno cree que son o tal y como quiere que sean. Aprender a manejarla pasa por aceptar que los demás n...

La importancia del orden en los niños

Imagen
El desorden y la falta real o percibida de almacenamiento es el problema número uno al que se enfrentan la mayoría de los padres. Nadie duda de la importancia del orden en la vida de los niños y de toda familia. Ahora, lo que generalmente lleva a una discusión es dónde y como guardar las pertenencias de los niños. Las opiniones están divididas. Tu estás en un de estos grupos ¿Eres de los que creen que un dormitorio es para dormir y que debe estar libre de juguetes (salvo algunos objetos personales y libros)? o por el contrario piensas que es un espacio en el que deben convivir juguetes, libros y zona de descanso?Ya seas de uno u otro grupo deberás hacer una planificación y clasificación de todos los juguetes y libros de tus niños y dar un lugar/espacio para cada cosa. Además:Explica las razones del orden.Para que los hijos asuman el orden como un valor que deben cultivar y no como un mandato constante y tedioso de sus padres, es bueno explicar las ventajas que trae a la vid...

La Seguridad y la Felicidad

Imagen
“Tener amplia seguridad no garantiza felicidad”   La seguridad absoluta en este mundo es una ilusión, por lo tanto es imposible garantizarla; pero los gobiernos pueden prevenir situaciones de riesgo asegurando el cuidado de la salud, controlando a la delincuencia y educando a su pueblo. La seguridad por si sola no nos proporciona felicidad, por lo menos eso es lo que las encuestas confirman en investigaciones recientes. Nos preocupa la seguridad con relación al tema de la supervivencia, la delincuencia, la vivienda, la continuidad en el trabajo, el mantenimiento de la salud y nuestras relaciones afectivas. Todas las personas tienen el derecho a la vida, a la libertad y a la búsqueda de la felicidad. ¿Cómo nos sentimos cuando los gobiernos no brindan todo eso y cuando sí lo hacen? ¿Cómo se hace para ser feliz durante el período de vida que hoy se ha ampliado a mucho más de setenta años cuando antiguamente sólo alcanzaba l...