Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Las personas que se hunden durante meses en una depresión a causa de una muerte cercana están en riesgo. El doctor Pere Gascón ha demostrado que existe una estrecha relación entre la inflamación, el sistema nervioso y el tumor maligno. Pere Gascón (Barcelona, 1949), es uno de los máximos exponentes internacionales en la investigación que vincula sistema nervioso –las neuronas, el cerebro– y cáncer. Ejerce en el servicio de Oncología del Hospital Clínic. Fue su responsable hasta el 2015. –Usted ha estudiado la relación entre sistema inmunológico y cáncer. –Soy inmunólogo tumoral y siempre he investigado el microambiente que rodea al tumor: los linfocitos, los macrófagos... con el fin de atacar al cáncer. Por desgracia, hemos visto que cuando un tumor se ha aposentado bien, las células de su microambiente, que son parte del sistema inmunológico, cambian de chaqueta y se ponen de parte del tumor. –¿Auto agrede?. –Sí. Los macrófagos, que estaban para defendernos, ...

¿Cuántas personas crees que conoces que parecen felices pero luchan con pensamientos depresivos en el día a día? ¿Haces esto con frecuencia? Se suele creer que las personas con depresión son incapaces de tener una vida como cualquiera. Quizá piensas que pasan la vida en la cama y que no pueden funcionar en el trabajo. La realidad es que ninguna de estas dos ideas es correcta. De hecho, muchas más personas de las que pensamos se escudan detrás de la sonrisa para esconder sus síntomas depresivos. A este tipo de depresión, se la conoce como depresión sonriente . No todos experimentan la depresión de la misma forma . En algunos casos es prácticamente imposible identificarlos si solo analizas la forma en la que viven. Podrías sorprenderte al descubrir que hay quienes sonríen, son altamente funcionales, bromistas y tienen una vida social de los más agradable. Sin embargo, detrás de esas sonrisas, ocultar sentimientos de tristeza. Cuando llegan a casa, pueden llegar a expe...

La Fortaleza, Resistencia o Tenacidad Mental (FM) ha sido caracterizada por el profesor Peter Clough y sus colegas de la Universidad de Huddersfield, por la interrelación de cuatro componentes independientes, denominados «El modelo de las 4C» de la Resistencia Mental (Clough, Earle, & Sewell, 2002) . Estos componentes son: Control (vida y emoción): Incluye la regulación de las emociones y los mecanismos de afrontamiento del estrés. Tendencia a sentir y actuar como si uno fuera influyente y mantener las ansiedades bajo control. Compromiso: la tendencia a involucrarse profundamente en la consecución de objetivos a pesar de las dificultades que surgen. Desafío (Challenge, en inglés): La tendencia a ver las amenazas potenciales como oportunidades para el autodesarrollo y para continuar esforzándose en entornos cambiantes. Confianza (en habilidades e interpersonal): la creencia de que uno es realmente una persona que vale a pesar de los contratiempos y la capac...

Al terminar sus estudios, Salvador pensó que había llegado la hora de comerse el mundo. Se imaginaba en una importante empresa de publicidad ocupando un puesto de ejecutivo y ganando mucho dinero. Pero pasó el tiempo y Salvador sólo había conseguido trabajos temporales poco o nada relacionados con sus estudios. Empezó a sentirse frustrado y amargado y a responder a los demás con un tono cínico, destinado principalmente a hacer daño. Su lema parecía ser: "Si el mundo me trata mal a mí, yo voy a tratar mal al mundo". Ante las buenas intenciones de los demás o los deseos de ayudarle, respondía con comentarios hirientes o pesimistas, como "no necesito que me compadezcas", o "no vale la pena hacer nada, en este maldito mundo no hay nada para mí". La amargura es una forma de depresión en la que la persona se centra principalmente en el mundo exterior, considerando que ha sido tratado injustamente (por los demás, por el destino, por el mundo...), se s...

En 2008, la deportista británica Annie Vernon competía con su equipo de remo en los Juegos Olímpicos de Pekín. A sus 25 años, Vernon era la más joven de un grupo experimentado que se podía convertir en el primer equipo de remo femenino en ganar el oro olímpico. En una ajustada carrera, fueron finalmente derrotadas por China. Vernon quedó devastada y sigue mentalmente marcada por la derrota. En una entrevista para promocionar su libro Mind Game en el que habla sobre la psicología en el deporte de élite, la británica se refirió a este momento como "la característica definitoria de mi carrera". Para aquellos de nosotros que no somos atletas de élite es difícil entender el gran castigo que puede ser la experiencia de perder "por un ajustado margen". Alcanzar el más alto nivel de rendimiento requiere un inmenso esfuerzo mental y, cuando te importa tanto ganar, la derrota se siente como un cruel castigo. Pero los mejores atletas (y también muchos de lo...

¿Puede realmente ayudarnos la ciencia con este asunto de la seducción? En principio la investigación en psicología nos indica que las mujeres se parecen más a los hombres con respecto a la sexualidad y la atracción de lo que habíamos pensado hasta ahora. No obstante, trataremos de explorar algunas de las principales similitudes y diferencias entre los sexos, y cómo los hombres pueden usarlas para parecer más atractivos . (En próximos artículos hablaremos de cómo pueden hacerlo también las mujeres). 1. Comienza buscando las señales universales del flirteo La antropóloga de la Universidad de Rutgers y reconocida autora, Helen E. Fisher, afirma que desde la profundidad de la Amazonía hasta los cafés de París, las mujeres muestran su interés con una secuencia de expresiones notablemente similar. Esta secuencia sería algo así: Primero, la mujer sonríe a su admirador y levanta las cejas con movimientos rápidos y bruscos mientras abre los ojos para mirarlo. Luego deja caer s...