Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

¿Qué es el TLP y cómo se manifiesta? El  Trastorno Límite de la Personalidad  o  TLP es considerado uno de los trastornos de la personalidad más graves, junto con el  Trastorno Paranoide de la Personalidad  y el Trastorno Esquizotípico, ya que muchos expertos los conciben como versiones más acentuadas del resto.  En ese sentido, el TLP puede compartir muchas características con otros  trastornos de la personalidad , como el dependiente, el histriónico, el evitativo o el  antisocial .  Trastorno Límite de la Personalidad Señales claves para el diagnóstico del TLP Entre los criterios diagnósticos del DSM se incluyen: Esfuerzos frenéticos por evitar el abandono, real o imaginario; Alternancia entre extremos de idealización y devaluación en las relaciones interpersonales; Autoimagen marcadamente inestable; Impulsividad potencialmente peligrosa, por ejemplo en relación a dinero, sexo, abuso de sustancias o atracones...

Cuando un equipo no está cohesionado y no se alcanzan objetivos, hay que analizar primero si existe confianza. Estás en un equipo de trabajo y las cosas no funcionan. El jefe puede que se esmere en definir objetivos o, incluso, en hablar de las excelencias de la colaboración. Sin embargo, pasa el tiempo y todo permanece igual. Así sucede en muchos comités de dirección, en equipos de proyecto, en el deporte o hasta en la familia. Y el motivo es sencillo (al menos en la teoría): se comienza la casa por el tejado. Se ponen objetivos, reglas, fechas de reuniones… Pero se olvidan los aspectos más importantes para que un equipo esté cohesionado. Veámoslas siguiendo el modelo que propone Patrick Lencioni : Los cinco niveles de conversación (y uno es el que te ayuda a tus relaciones personales) - Ausencia de confianza, o “no me fío de ti”. La confianza es la “madre del cordero”. Si las personas tienen que protegerse y no pueden mostrarse vulnerables, po...

Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vida y sobre lo difícil que le resultaba ir avanzando. Estaba cansada de luchar y no tenía ganas de nada; cuando un problema se solucionaba otro nuevo aparecía y eso le hacía resignarse y sentirse vencida. El hortelano le pidió a su hija que se acercara a la cocina de su cabaña y que tomara asiento. Después, llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Cuando el agua comenzó a hervir colocó en un recipiente una zanahoria, en otro un huevo y en el último vertió unos granos de café. Los dejó hervir sin decir palabra mientras su hija esperaba impacientemente sin comprender qué era lo que su padre hacía. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café. Miró a su hija y le dijo: “¿Qué ves?”. “Zanahorias, huevos y café”, fue su respuesta. La hizo acercarse y le ...

La  bifobia  es el nombre que recibe la aversión particular hacia las personas bisexuales, la cual puede provenir tanto de la comunidad heterosexual como de la comunidad homosexual (gays y lesbianas). Hace unos años, se publicaba en  Psychology & Sexuality  un estudio que abordaba la percepción social de la bisexualidad en los Estados Unidos. Las autoras, Co rey Elizabeth Flanders y Elaine Hatfield, apuntaban a la teoría de que la comunidad bisexual tendía a ser “más o menos invisible” debido a la inclinación general de asumir que la orientación sexual puede ser juzgada con base en el sexo de una sola pareja, ya sea la primera o la más reciente.  Esto conducía a la gente a pensar que si alguien vivía una experiencia sexual o sentimental con una persona del mismo sexo una sola vez, podía ser catalogado como homosexual. Recientemente, otra investigación publicada por  The Journal of Sex Research corrobora el estigma que ronda, específi...

El contenido de este artículo es especialmente placentero, sobre todo porque, durante generaciones, ha persistido la idea de que usar los dedos para contar es perjudicial para los niños, y que deberían simplemente ser capaces de memorizar las tablas de multiplicar y las operaciones de adición básicas. Incluso viví en carne propia experiencias desagradables con profesores que decían que contar con los dedos era “de mentes perezosas” porque no se ejercitaba la memoria ni la lógica. Afortunadamente para los niños de hoy en día, recientemente se publicó un estudio en la revista Journal of Cognitive Psychology  que desmitifica por completo los supuestos efectos negativos de usar los dedos para contar, especialmente durante la primera infancia. La investigación fue realizada por un equipo de expertos suizos, y la principal conclusión del estudio es que los niños de seis años que utilizan los dedos para contar se desempeñan mejor en las adiciones simples. De hecho, lo...

El ajedrez, tanto si se clasifica en la categoría de deporte o de juego, está considerado como una actividad excelente para la agilidad, desarrollo y estructuración de la mente, y también para mantener el cerebro en buena forma. ¿Y cómo terapia?  El Club de  Ajedrez  “Pedro Sánchez” de Guareña (Badajoz) es una de las entidades que lidera la Red Internacional de  Ajedrez  Social y Terapéutico, en la que se fomentan las aplicaciones del  ajedrez  para ralentizar el deterioro cognitivo provocado por el alzhéimer o la demencia senil. A través de la actividad “ Ajedrez  sin límites”, que imparte Juan Francisco López, el club pacense trabaja con todos los grupos sociales, “desde personas mayores, hasta personas con discapacidad o que han sufrido un accidente cerebrovascular y enfermos de cáncer o con principio de alzhéimer”. En sus clases, una quincena de alumnos se reúnen dos veces por semana para ponerse delante de un tablero de  ...

Se estima que más de 300 millones de personas sufren depresión en el mundo, lo que la convierte en una de las principales causas de discapacidad y una fuerte carga para los sistemas de salud. Paradójicamente durante las últimas tres décadas el consumo de  antidepresivos  también se ha disparado, sin que esto se traduzca en beneficios mesurables para los sistemas de salud pública. Ante esta falta de respuesta se ha levantado un robusto cuerpo de evidencia que cuestiona la efectividad de los antidepresivos y sesgos metodológicos de las investigaciones que los sustentan y que aun, lamentablemente, muchos psicólogos, psiquiatras y profesionales de la salud mental desconocen. Acceder a toda esa información puede ser una tarea abrumadora, especialmente cuando no se sabe por donde iniciar. Pero a finales del año pasado Michael Hengartner, investigador del departamento de psicología aplicada en la Universidad de Zurich (reconocido por sus revisiones críticas de la efectividad de...