Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Sin trabajo, sin dinero, sin amor, sin casa...mucha gente se está viendo en esta situación y no es fácil salir adelante. Además, todas estas carencias pueden hacer que caigas en  una depresión  y pierdas lo único que te queda: la salud. Así que vamos a encontrar la forma de darle la vuelta a esta situación desesperada y convertirla en una auténtica oportunidad de empezar desde cero, de empezar una  nueva vida . Y esta vez vamos a hacerlo bien. Analizar la situación Te has quedado sin trabajo y el panorama laboral actual es desalentador. Los problemas económicos de los últimos tiempos agudizaron tu  crisis de pareja  que terminó en una dolorosa ruptura. Te has quedado sin dinero y lo único que has podido hacer ha sido  volver a casa de tus padres . Pero el hecho de que haya cada vez más personas en tu misma situación, o incluso peor, no supone ningún alivio. ¿No tienes ni idea de cómo vas a salir de esta? Tranquila, porque saldrás. El  i...

Vivimos en un sociedad en la que cada vez se va más deprisa y en la que se es cada vez más individualista, tanto que se olvida mostrar el cariño y expresar lo que sentimos. Sin embargo, somos seres sociales que necesitamos del contacto personal con los otros y no podríamos sobrevivir como especie sin este contacto, por ello, quizá haya que preguntarse:  ¿Hay razones para cambiar esta tendencia? ¿Qué beneficios tiene abrazar y ser abrazado? Ya desde que el ser humano nace es abrazado, conforme el niño crece, los cuidadores le abrazan, haciéndole sentir querido, protegido, sostenido. El abrazo es una de las primeras acciones que los individuos conocen y ponen en práctica. Todo el mundo sabe abrazar y necesita ser abrazado pero, ¿hay evidencia científica de esta necesidad y de lo que nos aporta abrazar? ¿Qué ocurre en el cerebro cuando se abraza y se es abrazado? Según diversos estudios científicos, el acto de abrazar genera la liberación de una hormona llamada  Ox...

El célebre psicólogo positivo Mihály Csíkszentmihályi (2012) crea el concepto de flow o fluir, el cual es definido como un estado emocional positivo caracterizado por una implicación total dentro de la actividad que estamos realizando, sin importarnos nada más, mientras mantenemos un grado de concentración absoluto. Fluyendo en lo que realizamos. Por otro lado nos encontramos con la  incertidumbre . Todos tenemos baja tolerancia a ella; la incertidumbre, el gran signo de pregunta en nuestra cabeza; paradójico teniendo en cuenta la complejidad, rapidez, imprecisión e inestabilidad del mundo que nos rodea. Pero a su vez es esa incertidumbre la que nos mantiene en la realidad, la que nos permite dudar. Cuando sabemos lo que está por venir, sentimos menos estrés, libera nuestra carga emocional. Imagínense para un ansioso no saber qué ocurrirá en tal o cual situación si no es a partir de subirse imaginariamente al Delorean e irse al futuro (imaginado), positivo o no, catast...

El eminente psicólogo Manuel Calviño , que muchos de los candidatos a estudiar Psicología confesaban que lo hacían entre otras razones porque se iban a librar de la Matemática . La Psicología es muy importante para la Matemática y viceversa, como veremos a groso modo en este artículo. Matemática es de género femenina, es polisémica por sus muchas aristas e interpretaciones. Es una anciana por tantos años de vida, que siempre aporta sabiduría; es una señora porque tiene la combinación ideal de juventud y experiencia, es una joven porque tiene el ímpetu de los emprendedores; es una niña porqué siempre anda cuestionando todo lo que va observando y pensando, utilizando  ese par de palabras en forma de pegunta, tan potentes para aprender, ¿por qué? Nadie duda de la contundencia del ¿por qué? de una niña o un niño. ¿Cómo tratarla? Todo depende de lo que tengamos como problema a resolver. Ah, como casi siempre todo se mezcla desde la niña hasta la anciana. Matemática quie...

¿Qué hacer ante una dolencia física hereditaria incurable o terminal? ¿Qué hacer frente a un diagnóstico de una condición mental que nos limita y nos confina al encierro? ¿Qué hacer frente a un duelo o una pérdida de un ser querido que jamás volveremos a ver? Empieza citando la reflexión de Watson:  “ Denme una docena de niños sanos, de buena constitución y mi propio mundo específico donde criarlos y les garantizo que puedo tomar a cualquiera de ellos, al azar, y formarle para que llegue a ser especialista en cualquier campo que yo elija: médico, abogado, artista, empresario, o incluso mendigo o ladrón ”. Esta postura es un valioso criterio que muestra el concepto centrado en que la libertad del hombre tiene el poder de oponerse a cualquier determinismo genético. El hombre tiene la grandiosa posibilidad de autodistanciarse y autodefinirse para elegir su destino. Tiene la capacidad reflexiva desde su absoluta libertad interior de elegir la actitud con...

Los orígenes de la conducta humana han sido sin duda una de las mayores intrigas que hemos intentado develar desde el inicio de los tiempos. Pasando por la teoría de la tábula rasa de Artistóteles y la teoría de las ideas preconcebidas, todo ha conducido a una discusión entorno a si el comportamiento “nace o se hace”, si acaso somos lo que somos de fábrica o todo constituye un producto de la experiencia. La agresión queda, por supuesto, en la lista de las cualidades humanas más interesantes tanto para los científicos como para los literatos y humanistas. Para Freud en  “El Malestar en la Cultura” , el ser humano era por naturaleza una criatura violenta capaz de humillar, violar y asesinar a sus semejantes, y no un ser lleno de bondad como lo pintaban algunas creencias religiosas. A todo esto, los estudios postmodernos han venido a mostrarnos una visión más equilibrada de la realidad a la que suma puntos una publicación realizada hace poco por la revista PLOS ON...

 ¿Cuál es el secreto para criar niños altamente creativos? Todos observamos admirados cuando en una familia se destaca la presencia de niños con una creatividad particular y un futuro prometedor, pero pocas veces nos preguntamos qué hay detrás de estas cualidades y cómo influyen los padres en la formación de una personalidad creativa. Ahora, una investigación conducida por Joanna Maria Kwaśniewska y publicada en la revista  Thinking Skills and Creativity  nos habla acerca de qué tipos de padres están más inclinados a brindar a sus hijos una crianza basada en promover la creatividad. Para esto, se encuestaron a más de 3.000 madres de ciudades, pueblos y aldeas de Polonia, con uno o dos hijos. Se eligió a las madres polacas porque estas tienden a ser las principales cuidadoras en lugar de los padres. La encuesta midió la personalidad con base en el modelo de los Cinco Grandes Rasgos (sociabilidad, responsabilidad, apertura, amabilidad y neuroticismo). T...