Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Desligándonos de la mitología popular que concibe la depresión clínica como un asunto de “distracción y ociocidad”, es importante resaltar que la depresión postparto  se considera un trastorno de hecho muy frecuente que, de no ser tratado a tiempo, puede derivar en una depresión grave con una duración de meses o incluso años. El hecho de que la depresión postparto sea un desorden emocional verídico puede ser todavía una sorpresa para muchos, pero un alivio para cientos de madres que han dado a luz recientemente y que experimentan un declive en su autoestima y niveles de satisfacción en torno a su relación de pareja. Un estudio próximo a ser publicado en el Journal of Personality and Social Psychology  viene a aportar más datos al debate. De acuerdo con los resultados de la investigación, conducida en Noruega, un gran porcentaje de la población general de mujeres experimenta este declive en la autoestima luego de dar a luz, el cual se prolonga al menos durante ...

Uno de los principales avances de la psicología en las últimas décadas ha sido su interés enfatizado en los efectos a largo plazo de la educación emocional, así como la puesta en marcha de programas centrados en el fortalecimiento de las habilidades para la vida . Es inspirador y muy valioso ver que este interés no solo se mantiene sino que se acentúa con los años, y que existen cada vez más datos a favor de una educación integral.Una de las recopilaciones de información más recientes en relación con los beneficios de los programas de educación social y emocional deriva de un estudio realizado por la Universidad de British Columbia, la Univerisdad de Illinois en Chicago y la Universidad Loyola. De acuerdo con los resultados publicados en la web  Science Daily , los programas enfocados en el aprendizaje de habilidades sociales y emocionales no solo mejoran la salud mental inmediata de los adolescentes, así como sus habilidades para relacionarse con los demás, sino ...

Utilizando lenguaje corporal, por ejemplo al tomar más espacio, puede ser uno de los más obvios y visibles modos de imponernos. Pero también el discurso transmite estatus, no solo en su contenido, si no también en las características de nuestra voz. Un  estudio reciente que fue publicado en  PLOS One  observó que ajustamos el tono de voz dependiendo de a quién le estamos hablando. El grupo de investigadores de la Universidad de Stirling (Escocia) encontró que la dirección de esta afinación vocal inconsciente depende de la percepción del propio emisor sobre su estatus en comparación con el de la persona que lo escucha. Juan David Leongómez y sus colegas grabaron a estudiantes mientras participaban de una entrevista de trabajo simulada para el puesto de asistente administrativo con tres empleadores masculinos diferente (el orden de las entrevistas era variado entre participantes). Una foto y descripción de cada empleador mostraba que uno era altamente dominante (jefe d...

En este video de menos de 5 minutos de duración se diferencián y relacionan estos tres conceptos que muchas veces se suelen confundir o se los toma erróneamente como intercambiables. La importancia de saber su diferencia y relación no sólo radica en una mera cuestión de utilizar nomenclatura adecuada, sino que nos sirve de cara a planificar intervenciones eficaces, tomando en cuenta cada uno de los elementos involucrados en cada caso. h ttp://www.psicologosmontevideo.com/lic-psic-gonzalo-cosenza

 Imagen: The New York Times Con este provocador título inicia Kate Murphy su artículo de opinión sobre la teoría del apego en The New York Times: Hacia el final de nuestro primer año de vida ya ha quedado marcada en nuestros cerebros de bebé una plantilla bastante indeleble sobre cómo pensamos que funcionan las relaciones, con base en la manera en que nos tratan nuestros padres u otros cuidadores importantes. Desde un punto de vista evolutivo, esto tienen sentido porque debemos descubrir pronto cómo sobrevivir en nuestro entorno inmediato. “Si se te brinda un apego seguro, eso es genial, porque entonces tienes la expectativa de que, si estás angustiado, puedes recurrir a alguien en busca de ayuda, además de sentir que puedes ayudar a otros”, dijo Miriam Steele, la codirectora del Center for Attachment Research en la New School for Social Research, en Nueva York. No es tan bueno si estás en el grupo del 40 al 50 por ciento de bebés que, según indica un met...

¿Han pasado días después de terminar una relación y aún estás acostumbrado a hablar en plural y a considerar la agenda de un tercero antes de hacer planes? No te preocupes, hacerlo es un comportamiento completamente normal para quien mantuvo una relación amorosa. Es normal que te hayas acoplado a tu ex y a un estilo de vida en pareja. Sin embargo, después de una ruptura amorosa, es indispensable que reflexiones sobre tu identidad independientemente de tu ex pareja y ex relación. Y de eso es precisamente de lo que te hablaré el día de hoy. El necesario redescubrimiento de ti mismo después de terminar una relación Después de una ruptura amorosa vendrá una etapa con muchas incógnitas y dudas sobre la relación y sobre tu ex. Pero hay algo más importante en lo que debes concentrarte: Reflexionar sobre ti mismo y tu vida presente y futura y, que te asegures de que esta definición no esté influenciada por tu ex . Es por eso, que el día de hoy te invito a plantearte la...

Es fácil hacer de la enfermedad una forma de vivir, inundando todas las demás áreas en el plano personal, laboral, familiar y social. Enfermar supone un cambio en la manera de estar en el mundo. Las causas de las afecciones son infinitas y no podemos asegurar que todo tiene origen en nuestro  sistema genético  o que, por el contrario, todo es causa de conflictos entre nuestra mente y nuestro cuerpo dando lugar a  respuestas psicosomáticas . Entre controversias, a veces se olvida lo  importante:  La experiencia de quien padece una afección. La impotencia, el sufrimiento o el temor que supone estar enfermo. El apoyo o la falta de este en el entorno familiar y social.   Existen diferentes tendencias, ya sea hacia la  medicalización excesiva  y a veces contraproducente, ya sea hacia el rechazo de cualquier avance. Entre aquellos extremos algunas veces brilla la  consciencia de ser , a pesar de todo, dueños/as de nuestros procesos y de...