Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

En esta ocasión centraremos la atención sobre un trastorno en particular: el colon espástico o colon irritable. Esta etiqueta diagnóstica sirve para agrupar una serie de síntomas físicos:  alteración acusada del ritmo intestinal, en unas ocasiones cursa con estreñimiento intenso, a veces alternado con diarreas y en otros casos diarreas ante situaciones puntualmente estresantes. En apariencia la causa es puramente orgánica, pero en realidad el origen es psicosomático, es decir, debido a la sensación de alarma, exigencia o tensión cotidiana que uno soporta, el intestino grueso se “contractura”. Un intestino “espacmoctizado” es un intestino que va obstruyendo el paso de las heces debido a la tensión que va acumulando, produciendo los efectos ya descritos. Por tanto serán frecuentes los retortijones y la incapacidad para frenar la necesidad de hacer de vientre, en ocasiones asociado a hemorroides, aerofagia e incluso diverticulitis. Coloquialmente hablamos del  “apretón”...

La Orientación Vocacional (OV) viene del latín vocare que significa llamado o acción de llamar, por lo tanto se entiende como “llamado hacia un determinado fin o destino”. Es la intervención que se realiza en el campo de lo vocacional tendiente a acompañar a las personas en el proceso de elección de estudios, profesiones, ocupaciones y/o trabajos. Hoy en día es posible que los estudiantes se pregunten ¿para qué me sirve la (OV)?, o ¿por qué debo cursar esta materia ahora que tengo tantas responsabilidades escolares? En la actualidad podríamos argumentar una serie de razones para resolver  esas preguntas; sin embargo lo más conveniente es que el estudiante desarrolle sus intereses, habilidades y capacidades, por lo que la asignatura le ayudará a identificarlas, para que pueda elegir correctamente o acertadamente su elección vocacional. Cada persona tiene su propio deseo de realización personal en diferentes ámbitos de su vida. Como el familiar, el afectivo, el social, el ...

En el documento  “Toward a Fuller Conception of Machismo: Development of a Traditional Machismo and Caballerismo Scale” , publicado por el  Journal of Counseling Psychology  y escrito por académicos de la Universidad Estatal de Arizona, se brinda una aproximación al concepto de machismo que define el término como un comportamiento guiado por una “fuerza masculina” que, de una forma u otra, conduce todo tipo de conductas igualmente masculinas. El machismo ha sido entendido y definido por los estudiosos como un  ethos (costumbre) conformado por comportamientos que “se espera” realicen los hombres provenientes de países latinoamericanos, especialmente en relación con características como el sexismo, el chovinismo y la hipermasculinidad. Para Mayo y Resnick (1996) citados en el documento mencionado al inicio de este artículo, el machismo involucra además la dominación de la mujer, a la cual se ve como única responsable de la crianza de los hijos y el servicio pe...

La comunicación espiritual puede ser una herramienta útil para acompañar el proceso psicoterapéutico. La oración es una experiencia con connotación espiritual, más que religiosa, manifiesta de entrada el psicólogo clínico Samuel Merlano. El que ora tiene desarrollada una fe en alguien y está consciente de que es vulnerable y no eterno en la tierra. “Se quita la máscara social, la religiosidad, muestra su esencia”. Al verbalizar ese estado, el orante se reconoce. “Pensaba que era un superhombre, que todo estaba bien, pero se da cuenta de que es frágil”. A cambio recibe energía, combustible para seguir avanzando. “Se vuelve más humilde, sociable y humano”. Eso es lo que verán los que traten con él: alguien que está generando cambios. Entonces, la oración es una oportunidad de crecimiento. Orar con un propósito La oración es una de las manifestaciones religiosas más significativas, es el punto de vista de la psicóloga clínica Glenda Pinto. “Puede ser una simple devoción o práct...

Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a  dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas . Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora más de sueño se asocia con una disminución del 72 por ciento en la probabilidad de riesgo de suicidio moderado o alto. El informe presentado por el Centro para el Control de Enfermedades y Prevención destaca que el suicidio es la 10ª causa de muerte en los EE.UU., lo que representa más de 38.000 muertes al año, por encima de los que mueren en accidentes de tráfico. En España se suicidan una media de ocho personas cada día, siendo la primera causa de muerte externa. Por otra parte,  la dificultad con el sueño  es común en la sociedad actual.  Una de cada cinco personas padece insomnio en todo el mundo . En España esa tasa es aún mayor, llegando a una de cada cuatro personas. El insomnio afecta a las mujeres casi el doble q...

El concepto  metáfora  suele ser mucho más utilizado en el campo de las artes literarias como recurso expresivo de lo que es habitual su referencia como herramienta terapéutica. No obstante, la riqueza que guarda como elemento de soporte para la comprensión y análisis de eventos complejos es bien conocida por la psicología, en especial por quienes enfocan su práctica clínica a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). La  Enciclopedia de Filosofía de Stanford  define la metáfora como uno de los términos más ambiguos de uso poético y retórico, figurativo y no literal. Citando de manera textual:  “Ha atraído más interés filosófico y provocado más controversia filosófica que cualquiera de las otras figuras de discurso tradicionalmente reconocidas”.  Pero, ¿qué es exactamente una metáfora y qué implica un pensamiento metafórico? Descifrando la esencia de la metáfora Continuando con la definición de la enciclopedia de Stanford...

Clker-Free-Vector-Images  / Pixabay El genoma humano es un universo con miles de genes que interactúan constantemente y que dan como resultado nuestras características físicas y psicológicas. Según los análisis genéticos realizados en familias y gemelos, los factores genéticos determinan en un 40% los rasgos de personalidad. A pesar de contar con todo ese conocimiento, la ciencia genética todavía no habia podido descifrar específicamente qué genes determinan cada rasgo de personalidad. Pero parece que eso está por cambiar. Una investigación de la revista  Nature Genetics ,  parece estar muy cerca de descifrar tal enigma genético y sus resultados demuestran las primeras asociaciones entre los rasgos de personalidad, algunos trastornos mentales y genes específicos. En dicha investigación, realizada por la Universidad de San Diego, se analizaron las variaciones genéticas de los cinco grandes rasgos de la personalidad: extraversión, neuroticismo, apertura a la experie...