Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

La comunicación espiritual puede ser una herramienta útil para acompañar el proceso psicoterapéutico. La oración es una experiencia con connotación espiritual, más que religiosa, manifiesta de entrada el psicólogo clínico Samuel Merlano. El que ora tiene desarrollada una fe en alguien y está consciente de que es vulnerable y no eterno en la tierra. “Se quita la máscara social, la religiosidad, muestra su esencia”. Al verbalizar ese estado, el orante se reconoce. “Pensaba que era un superhombre, que todo estaba bien, pero se da cuenta de que es frágil”. A cambio recibe energía, combustible para seguir avanzando. “Se vuelve más humilde, sociable y humano”. Eso es lo que verán los que traten con él: alguien que está generando cambios. Entonces, la oración es una oportunidad de crecimiento. Orar con un propósito La oración es una de las manifestaciones religiosas más significativas, es el punto de vista de la psicóloga clínica Glenda Pinto. “Puede ser una simple devoción o práct...

Un nuevo estudio, publicado en la revista Sleep indica que ayudar a las personas con insomnio a  dormir más reduce de forma significativa los pensamientos suicidas . Específicamente, los investigadores descubrieron que tan solo una hora más de sueño se asocia con una disminución del 72 por ciento en la probabilidad de riesgo de suicidio moderado o alto. El informe presentado por el Centro para el Control de Enfermedades y Prevención destaca que el suicidio es la 10ª causa de muerte en los EE.UU., lo que representa más de 38.000 muertes al año, por encima de los que mueren en accidentes de tráfico. En España se suicidan una media de ocho personas cada día, siendo la primera causa de muerte externa. Por otra parte,  la dificultad con el sueño  es común en la sociedad actual.  Una de cada cinco personas padece insomnio en todo el mundo . En España esa tasa es aún mayor, llegando a una de cada cuatro personas. El insomnio afecta a las mujeres casi el doble q...

El concepto  metáfora  suele ser mucho más utilizado en el campo de las artes literarias como recurso expresivo de lo que es habitual su referencia como herramienta terapéutica. No obstante, la riqueza que guarda como elemento de soporte para la comprensión y análisis de eventos complejos es bien conocida por la psicología, en especial por quienes enfocan su práctica clínica a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). La  Enciclopedia de Filosofía de Stanford  define la metáfora como uno de los términos más ambiguos de uso poético y retórico, figurativo y no literal. Citando de manera textual:  “Ha atraído más interés filosófico y provocado más controversia filosófica que cualquiera de las otras figuras de discurso tradicionalmente reconocidas”.  Pero, ¿qué es exactamente una metáfora y qué implica un pensamiento metafórico? Descifrando la esencia de la metáfora Continuando con la definición de la enciclopedia de Stanford...

Clker-Free-Vector-Images  / Pixabay El genoma humano es un universo con miles de genes que interactúan constantemente y que dan como resultado nuestras características físicas y psicológicas. Según los análisis genéticos realizados en familias y gemelos, los factores genéticos determinan en un 40% los rasgos de personalidad. A pesar de contar con todo ese conocimiento, la ciencia genética todavía no habia podido descifrar específicamente qué genes determinan cada rasgo de personalidad. Pero parece que eso está por cambiar. Una investigación de la revista  Nature Genetics ,  parece estar muy cerca de descifrar tal enigma genético y sus resultados demuestran las primeras asociaciones entre los rasgos de personalidad, algunos trastornos mentales y genes específicos. En dicha investigación, realizada por la Universidad de San Diego, se analizaron las variaciones genéticas de los cinco grandes rasgos de la personalidad: extraversión, neuroticismo, apertura a la experie...

Si un día de camino al trabajo nos encontramos con un ciclista accidentado ¿Nos detenemos y lo ayudamos? Muchos son los factores que pueden influir nuestra decisión de ayudarlo o no, pero la teoría psicológica nos dice que el más importante es nuestro nivel de empatía. La empatía  es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender qué podría estar sintiendo o pensando. Gracias a la información proporcionada por algunos marcadores como los gestos, las palabras, el tono de voz, la postura corporal, o su expresión facial; las personas empáticas logran de manera generalmente inconsciente entender lo que otra persona podría estar sintiendo. Son pocos los experimentos que intentaron demostrar la conexión entre la empatía y el altruismo, especialmente los realizados fuera de un contexto de laboratorio. Uno de ellos es el llevado a cabo por   Richard Bethlehem   y sus colegas, en el que pusieron un actor fingiendo ser un ciclista accidentado en las cercanías del...

STIMULUS  es una tecnología que permite a los terapeutas, mediante el uso de una  tablet , implementar intervenciones de estimulación/rehabilitación cognitiva en distintas poblaciones (deterioro cognitivo leve, demencia, daño cerebral, discapacidad intelectual, etc.), así como estimular cognitivamente a la población mayor sana con un objetivo preventivo. ¿En qué consiste STIMULUS? La plataforma tecnológica de STIMULUS está compuesta por la APP para sistemas Android  STIMULUS® Professional  y un portal web profesional. Dispone de más de 50 actividades interactivas que permiten el entrenamiento de habilidades cognitivas en las siguientes áreas: lenguaje percepción cálculo razonamiento memoria de trabajo funciones ejecutivas memoria a largo plazo velocidad atención funciones visio-motoras Para cada tarea, implementa hasta 10 niveles de dificultad, generando cada actividad de forma aleatoria a partir de una completa ...

Estudios dirigidos por el Dr. Agustín Ibáñez Neurocientífico del Centro de Gerociencia, Salud Mental y Metabolismo, GERO, estudia alteraciones en redes del cerebro, y su relación con déficit cognitivos. Regulación de estados internos podría ayudar en la rehabilitación de pacientes. En Chile hay más de 180 mil personas afectadas por demencias del envejecimiento. Actualmente, existen más de 180 mil personas en Chile afectadas por demencias asociadas al envejecimiento, y se estima que el año 2050 esta cifra alcanzará a los 600 mil habitantes. Genética, biología, medio ambiente y el contexto cultural y social, son factores claves en su aparición, así como también, las alteraciones de redes y conexiones entre diferentes áreas cerebrales. Bien sabe de esto el Dr. Agustín Ibáñez, investigador asociado al Centro de Gerociencia, Salud Mental y Metabolismo, GERO, y quien además estudia métodos para la detección de estas afecciones, y mejoras en rehabilitación. El neurocientífico de orig...