Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

El cerebro consolida los aprendido mientras dormimos  - FLICKR La estimulación transcraneal de corriente alterna mejora la consolidación y almacenaje de la memoria motora en personas sanas. Dormir es una parte esencial de nuestro ciclo vital. Y es que los seres humanos, tal y como ocurre con todos los seres vivos, necesitamos descansar. Sin embargo, no todos nuestros órganos participan en la misma medida de este ‘descanso’. O no todos están ‘dormidos’. Y es que el cerebro aprovecha el sueño para almacenar y consolidar lo aprendido durante el día. O lo que es lo mismo, a fortalecer la memoria. Y en este contexto, un estudio llevado a cabo por investigadores de la  Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte  en Chapel Hill (EE.UU.) muestra que la técnica denominada ‘estimulación transcraneal de corriente alterna’ podría ayudarnos a fortalecer aún más este proceso de memorización. Concretamente, el estudio, publicado en la revista « Current Biolo...

La llegada de un ser al mundo es un momento de cambio en nuestras vidas, muchas personas padecen antes durante y después del embarazo diversos sentimientos que no saben muy bien como canalizarlos. Ante este tipo de cambios, hay una rama de la psicología que se encarga de ayudar durante este proceso, se trata de la Psicología Perinatal. La psicología perinatal se encarga de ayudar a mejorar esta nueva situación en las que muchos no saben cómo afrontar. Su principal objetivo es aumentar el bienestar de todos los miembros que componen este núcleo, desde el bebe hasta los padres. La psicología perinatal suele afrontar dificultades relacionadas con la gestación del bebe, los sentimientos de duda o miedos de las madres durante el embarazo, el miedo al parto, los diversos estrés postraumáticos así como la depresión que pueda conllevar, las dificultades de la lactancia. Las dificultades de adaptación que surgen en la familia, entre otros muchos temas relacionados. La psicología perina...

Andrés Aljure Saab, profesor de felicidad, aconseja sobre cómo lograr un equilibro entre la familia y la oficina para tener buena salud física y mental.                                   Diez recomendaciones para lograr balance entre su vida y el trabajo El día de la salud en el mundo del trabajo  se conmemora anualmente el 28 de julio desde el año 2001, para promover la salud física y psicológica de los trabajadores. En esa fecha por lo tanto es pertinente hablar del balance vida-trabajo. El tema es importante porque, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) este equilibrio implica la capacidad de combinar con éxito el trabajo, los compromisos familiares y la vida personal. Dicho balance es importante para la salud y el bienestar de todos los miembros de la familia y, en consecuencia, de la sociedad. En especial si se tiene en cuenta que la familia es la ba...

¿Puede el juego de Nintendo ayudar a personas que presentan dificultades psicológicas? Probablemente en la actualidad,  casi todo el mundo conocerá la franquicia de videojuegos  Pokémon , ya sea por éstos o por su serie anime, por sus cómics, por sus juegos de cartas coleccionables o por cualquiera de su gran abanico de productos derivados. Pero sin duda, el hito más grande de esta franquicia, ha sido el estreno de su primer videojuego para móviles llamado  Pokémon Go . ¿Qué oportunidades terapéuticas nos ofrece Pokémon Go? Pokémon Go es una aplicación para sistemas operativos Android y iOs en la que su principal atractivo es su jugabilidad tipo realidad aumentada, a través de la cual, haciendo uso de la cámara y el GPS del smartphone, podemos capturar Pokémon mientras paseamos por la calle. El psicólogo  Adrián Triglia  ya comentó  en otro artículo  varias de las características del juego que ha convertido Pokémon Go en una esp...

¿Porque esta teniendo tanto éxito el nuevo videojuego para móviles de Nintengo? Pokémon Go , el videojuego de Nintendo para smartphones,  ha ganado una popularidad sin precedentes durante los primeros días de su lanzamiento . La fiebre que este videojuego ha generado ha servido, entre otras cosas, para que el valor de las acciones de Nintendo hayan aumentado en más de un 25% en pocos días. Incluso circulan ya algunas historias acerca de situaciones curiosas creadas a raíz de esta aplicación,  como la de unos paseantes nocturnos  que, tras explicarle a un policía de que estaban jugando al juego en vez de trapichear con drogas, terminan convenciéndole y haciendo que se descargue Pokémon Go allí mismo. ¿Por qué está gustando tanto Pokémon Go? ¿Cuáles pueden ser las claves del éxito comercial del videojuego? A fin de cuentas, Pokémon Go es una aplicación bastante simple:  nos permite, básicamente, utilizar la realidad aumentada para explorar nuestro entorno en ...

¿Sabemos realmente por qué hacemos las cosas que hacemos? El cerebro está en la base de todo aquello que somos y hacemos. Es la sede de nuestra personalidad, responsable de nuestras emociones, y de cómo nos sentimos durante el día; pero también es el órgano que nos posibilita masticar un chicle, patear una pelota, salir a tomar un café con un amigo, leer un libro, planificar dónde iremos de vacaciones, preparar un trabajo práctico para la universidad, enamorarnos, elegir una iglesia para casarnos y miles y miles de etcéteras. Desde la acción aparentemente más pequeña y trivial hasta los procesos mentales más sofisticados. A los fines del artículo que nos convoca, el lector debe saber que el cerebro está dividido en dos grandes estructuras que se conocen con el nombre de hemisferios cerebrales. LOS DOS HEMISFERIOS CONFORMAN UN TODO; EL CEREBRO TRABAJA COMO UNA UNIDAD El hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho son, en apariencia, morfológicamente iguales, como si uno ...