Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Existen muchas personas que no aprenden. No les basta con la cantidad de libros de autoayuda que se editan en nuestro país todos los años o con la ingente cantidad de recursos que existen en la red y que explican, con más o menos acierto, qué hay que hacer para vivir felices y alegres.  No les vale tampoco la ayuda de familiares y amigos, ni tampoco se animan a consultar a un psicólogo/a y poner fin de una forma definitiva a su estado de ánimo deprimido. Se trata de personas que “trabajan muy duro” para estar tristes todo el día o que viven condenados a no ser felices.  “Cuidado con la tristeza. Es un vicio”  -Gustave Flaubert-  Seguro que todos, en un momento u otro de nuestra vida, nos hemos sentido tristes o deprimidos. Ya que no se trata de una sensación agradable, hemos sentido la necesidad de superar esa situación, ya sea mediante nuestros propios recursos o pidiendo ayuda a personas de confianza de nuestro entorno más próximo. Sin embargo, existe gente que no ...

La  Esquizofrenia  es una  enfermedad   que causa  pensamientos y sentimientos extraños  y un  comportamiento poco habitual . Es una  enfermedad psiquiátrica  poco común en los niños y es muy difícil de reconocer en sus primeras etapas. El comportamiento de niños y adolescentes con esquizofrenia puede diferir de los adultos, es una  enfermedad crónica y compleja  que no afecta por igual a quienes la padecen. Cuando aparece esta enfermedad nos encontramos ante un proceso gradual y progresivo del  deterioro de la personalidad  del niño. Es un  desorden cerebral  que afecta la  corteza pre frontal del cerebro . Diversas investigaciones han demostrado que se origina debido a la presencia de genes anormales en los cromosomas, cambios en el cerebro, factores bioquímicos y del ambiente que desencadena un deterioro en la capacidad d...

Ante esta pregunta, la respuesta es “Sí, lo son”.   Las encuestas dicen que la felicidad subjetiva mejora y va aumentando conforme envejecemos. La vejez no sólo trae consigo achaques, también felicidad. No es envejecer lo que resta felicidad, sino las circunstancias que se asocian al envejecimiento. La curva en U de la felicidad así lo dice. Somos muy felices en nuestra infancia y juventud, para ir decayendo y ser menos felices cuando llegamos a la llamada crisis de los 40 (arrugas, canas, michelines, análisis y reflexión sobre los fracasos y éxitos profesionales y personales y si nos satisfacen). Asociando felicidad a juventud, pensamos que a los 40 empieza la cuesta abajo. Pero las encuestas dicen que la felicidad subjetiva mejora y va aumentando conforme envejecemos. La vejez no sólo trae consigo achaques: también felicidad. No es envejecer lo que resta felicidad, sino las circunstancias que se asocian al envejecimiento. Un  estudio  realizado en e...

por Marisol Guisasola FASE 1 DE 0 A 1 AÑOS CRISIS:  Confianza o desconfianza. ELECCIÓN:  El niño depende de sus padres y debe creer en ellos.                                                       Si sus necesidades son atendidas, se fiará del entorno.                                                                   Si no, tendrá desconfianza hacia los demás y hacia sí mismo. FASE 2 DE 1 A 2 AÑOS CRISIS:  Autonomía o duda. ELECCIÓN:  Empieza a caminar, a hablar, desarrolla su autocontrol.                                               ...

Una vida sexual saludable embellece. Son  muchos y conocidos los estudios científicos que aseguran que la práctica habitual de sexo consentido y especialmente acompañado de emociones positivas y afectos sinceros, tiene un efecto antiestresante y de mejora de los sistemas inmunológico y cardiovascular muy importantes. La liberación de oxitocina, que acompaña a la relación sexual, no sólo disminuye nuestra percepción negativa del estrés, sino que potencia nuestra capacidad para relacionarnos socialmente y aumenta el sentimiento de confianza en uno mismo. Los efectos sobre el cuidado de la salud psicológica son, sin duda, notables. El sexo satisfactorio también tiene un efecto inhibidor de la destrucción de colágeno, que es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de los huesos, ligamento, tendones, cartílagos y piel, y que es muy vulnerable a la acción del sol, el consumo de tabaco, el abuso de medicamentos o de cremas con acción de corticoides que at...

Yo soy…. prueba a terminar esta frase, ¿A que no puedes? ¿Complicado verdad?  Con este sencillo ejercicio compuesto por una serie de preguntas lograrás obtener más claridad para descubrir quién eres. Cuantas veces habré oído esa pequeña frase, tan llena de contenido y que yo misma no sé responder, cuando me pongo a contestarla, suele pasar lo siquiente: Empiezo, con total seguridad , diciendo algo cómo: “ Yo soy trabajadora y… al segundo, empiezan a aparecer los matices, bueno soy trabajadora casi siempre, aunque a veces me cuesta mucho hacer las cosas, sobre todo las que tienen que ver con…, bueno a veces tampoco, solo cuando….” Y ya la he liado, empiezo a dar más vueltas que una tonta en una feria,  sin llegar a ninguna conclusión, solo una maraña de incoherencias que están muy lejos de una definición clara, precisa y coherente sobre mi misma. A mí se me antoja, que es una pregunta de gran complejidad, la verdad es que tengo serias dudas de que exista una respue...

Los pacientes con esquizofrenia tienen dificultades a la hora de interpretar adecuadamente los gestos sociales, lo que podría ser la causa de los pensamientos paranoicos y persecutorios, característicos de la esquizofrenia. Esto es serio problema, ya que la mayor parte de nuestra comunicación se transmite a través del lenguaje no verbal. Cada gesto y mirada transmite un mensaje que aprendemos a interpretar desde nuestra infancia y en el ambiente donde vivimos. En una reciente publicación los investigadores del  Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencias del Kings College , en Londres evaluaron las interpretaciones de los gestos no verbales de estos pacientes y nos ofrecen algunas explicaciones. La investigación estudió la conducta de 54 participantes (29 de ellos con esquizofrenia), mientras observaban la posición corporal y los gestos de un actor en un video sin sonido. Algunos de los gestos eran: poner el dedo índice sobre los labios para indicar ¨silencio¨ o ...