Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

por Marisol Guisasola FASE 1 DE 0 A 1 AÑOS CRISIS:  Confianza o desconfianza. ELECCIÓN:  El niño depende de sus padres y debe creer en ellos.                                                       Si sus necesidades son atendidas, se fiará del entorno.                                                                   Si no, tendrá desconfianza hacia los demás y hacia sí mismo. FASE 2 DE 1 A 2 AÑOS CRISIS:  Autonomía o duda. ELECCIÓN:  Empieza a caminar, a hablar, desarrolla su autocontrol.                                               ...

Una vida sexual saludable embellece. Son  muchos y conocidos los estudios científicos que aseguran que la práctica habitual de sexo consentido y especialmente acompañado de emociones positivas y afectos sinceros, tiene un efecto antiestresante y de mejora de los sistemas inmunológico y cardiovascular muy importantes. La liberación de oxitocina, que acompaña a la relación sexual, no sólo disminuye nuestra percepción negativa del estrés, sino que potencia nuestra capacidad para relacionarnos socialmente y aumenta el sentimiento de confianza en uno mismo. Los efectos sobre el cuidado de la salud psicológica son, sin duda, notables. El sexo satisfactorio también tiene un efecto inhibidor de la destrucción de colágeno, que es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de los huesos, ligamento, tendones, cartílagos y piel, y que es muy vulnerable a la acción del sol, el consumo de tabaco, el abuso de medicamentos o de cremas con acción de corticoides que at...

Yo soy…. prueba a terminar esta frase, ¿A que no puedes? ¿Complicado verdad?  Con este sencillo ejercicio compuesto por una serie de preguntas lograrás obtener más claridad para descubrir quién eres. Cuantas veces habré oído esa pequeña frase, tan llena de contenido y que yo misma no sé responder, cuando me pongo a contestarla, suele pasar lo siquiente: Empiezo, con total seguridad , diciendo algo cómo: “ Yo soy trabajadora y… al segundo, empiezan a aparecer los matices, bueno soy trabajadora casi siempre, aunque a veces me cuesta mucho hacer las cosas, sobre todo las que tienen que ver con…, bueno a veces tampoco, solo cuando….” Y ya la he liado, empiezo a dar más vueltas que una tonta en una feria,  sin llegar a ninguna conclusión, solo una maraña de incoherencias que están muy lejos de una definición clara, precisa y coherente sobre mi misma. A mí se me antoja, que es una pregunta de gran complejidad, la verdad es que tengo serias dudas de que exista una respue...

Los pacientes con esquizofrenia tienen dificultades a la hora de interpretar adecuadamente los gestos sociales, lo que podría ser la causa de los pensamientos paranoicos y persecutorios, característicos de la esquizofrenia. Esto es serio problema, ya que la mayor parte de nuestra comunicación se transmite a través del lenguaje no verbal. Cada gesto y mirada transmite un mensaje que aprendemos a interpretar desde nuestra infancia y en el ambiente donde vivimos. En una reciente publicación los investigadores del  Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencias del Kings College , en Londres evaluaron las interpretaciones de los gestos no verbales de estos pacientes y nos ofrecen algunas explicaciones. La investigación estudió la conducta de 54 participantes (29 de ellos con esquizofrenia), mientras observaban la posición corporal y los gestos de un actor en un video sin sonido. Algunos de los gestos eran: poner el dedo índice sobre los labios para indicar ¨silencio¨ o ...

La Terapia Gestalt contempla al ser humano encontrándose en transformación permanente en su contacto o interacción con el entorno. Es en este campo organismo-entorno donde surgen determinadas formas de la experiencia y una de ellas es la  experiencia depresiva , aplicable tanto para la depresión propiamente dicha como para la  distimia  o  Trastorno Depresivo Persistente  según su nomenclatura asignada en el DSM-5. Denominaciones de la distimia Etimológicamente, distimia es un término procedente del griego que significa “mal humor” o “humor perturbado”. Se trata de un  trastorno afectivo de tipo depresivo , muy frecuente en su prevalencia y que evoluciona con carácter crónico a expensas de síntomas que comparte con la depresión (baja autoestima y estado de ánimo melancólico, triste y apesadumbrado) pero  sin cumplir con todos los criterios necesarios para que pueda considerarse como una depresión verdadera . A lo largo de la historia de la psi...

Hace poco leí en un libro ( Rayuela , de Cortázar) el siguiente párrafo: “El lenguaje, al igual que el pensamiento, procede del funcionamiento aritmético binario de nuestro cerebro. Clasificamos en sí y no, en positivo y negativo (…) Esta insuficiencia del lenguaje es evidente, y se deplora vivamente. ¿Pero qué decir de la insuficiencia de la inteligencia binaria en sí misma? La existencia interna, la esencia de las cosas se le escapa. Puede descubrir que la luz es continua y discontinua a la vez, que la molécula de la bencina establece entre sus seis átomos relaciones dobles y que sin embargo se excluyen mutuamente; lo admite, pero no puede comprenderlo (…)  Para conseguirlo, debería cambiar de estado, sería necesario que otras máquinas que las usuales se pusieran a funcionar en el cerebro, que el razonamiento binario fuese sustituido por una conciencia analógica que asumiera las formas y asimilara los ritmos inconcebibles de esas estructuras profundas” Lo primero que he ...

EL MIEDO: EMOCIÓN BÁSICA Y MULTIDIMENSIONAL. Cuando hablamos del miedo hablamos de una emoción, que junto a la alegría, miedo, tristeza, sorpresa, asco, ira, etc. fueron consideradas por el famoso Paul Ekman como emociones básicas (posteriormente añadiría el desprecio). Sin embargo, ya podemos intuir que sobre esto se han ido realizando incansables investigaciones y no tenemos un consenso rígido. En lo que sí tenemos un acuerdo sobre las emociones es que implican tres componentes distintos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica, y una respuesta de comportamiento o expresiva”, que sus funciones son adaptativas (Ese miedo, ira, asco que tanto tememos tiene su función) y que es una experiencia multidimensional. Este planteamiento coincide con el modelo tridimensional de la ansiedad propuesto por Lang (1968). Cada una de estas dimensiones puede adquirir especial relevancia en una emoción en concreto, en una persona en particular, o ante una situación determinada . Se...