Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Imagen: Flickr (Ian Collins) En artículos anteriores hemos compartido con ustedes la importancia de ejercitarse  y de  estar en contacto con la naturaleza  para nuestra salud mental. Hace sólo unos días salió nueva investigación que apoya esos datos y además nos dice que las actividades como trepar un árbol podrían ayudarnos a mejorar nuestras habilidades cognitivas. ¡Sí! así como lo lees, trepar un árbol. El  estudio  fue  dirigido por los Dres. Ross Alloway, y Tracy Alloway, investigadores del Departamento de Psicología de la Universidad del Norte de Florida, es el primero en mostrar que las actividades propioceptivamente dinámicas, como trepar un árbol, en un periodo corto de tiempo, tienen beneficios dramáticos en la memoria de trabajo. La memoria de trabajo (procesamiento activo de información) se vincula con el rendimiento en una amplia variedad de contextos desde calificaciones hasta deportes. TREPAR UN ÁRBOL, EN UN PERIODO CORTO DE TIE...

A mi memoria viene una jovencita de unos 20 años que me preguntaba: ¿cree usted que yo soy neurótica?; comúnmente no suelo responder de inmediato a un cuestionamiento de tal envergadura. Así que permanecí unos segundos en silencio y de mi boca salieron las siguientes palabras: qué tal que lo investigamos juntas, además las etiquetas nunca ayudan mucho, menos aún cuando son negativas. Estos hilos de mi memoria conducen a otros en los  que en alguna junta en un grupo de doce pasos de AA (Alcohólicos Anónimos, Neuróticos Anónimos...), donde al presentarse las personas que participan comentan el “padecimiento” que les han dicho tienen, es común oír cosas como  “Hola, Soy  Fulana de tal y soy neurótica". En este artículo  trataremos de  dilucidar qué conductas son propias de la neurosis y lo que significa la neurosis. El ponerse la "etiqueta" de neurótico puede ser opcional, en algunas corrientes en psicología no se recomienda ponerse etiquetas pues se consi...

LAINFORMACIÓN    MIÉRCOLES, 05 DE AGOSTO DE 2015 Los niños que comen por capricho tienen más posibilidades de padecer ansiedad o trastornos mentales, según ha mostrado un estudio realizado por investigadores del Duke Center for Eating Disorders (Estados Unidos), cuyos resultados han sido publicados en la revista 'Pediatrics'. Según la investigación, en la que se han analizado a 3.433 niños, más del 20 por ciento de los niños de 2 a 6 años no comen de todo y, de ellos, el 18 por ciento son exigentes con la comida y el tres por ciento son muy exigentes con lo que comen y ven limitada su capacidad para comer con los demás. Así, los resultados han mostrado que los niños con ambos hábitos alimenticios selectivos moderados y severos mostraron síntomas de ansiedad y otros trastornos mentales. Además, los que eran más exigentes eran también dos veces más propensos de tener ansiedad generalizada. MÁS DEL DOBLE DE PADECER DEPRESIÓN Asimismo, y aunque los niños que eran moder...

geralt  / Pixabay En la última convención de la Asociación Americana de Psicología (APA) se presentó una investigación que despertó mucho interés. Según sus descubrimientos, el cerebro de las personas con epilepsia reaccionaría de manera diferente a la música en comparación con el cerebro de aquellos que no tienen el trastorno, lo cual podría ayudar a prevenir los ataques epilépticos. La directora de la investigación Christine Charyton y sus colegas compararon a través de un encefalograma, las habilidades de procesamiento musical de un grupo de  personas con y sin epilepsia y grabaron los patrones de activación cerebral de las personas mientras escuchaban 10 minutos de silencio, seguida de las Sonatas de Mozart para Dos Pianos en D mayor o la música de John Colantre ¨ My favorite Thing ¨, 10 minutos de silencio, otras dos sesiones de música y otra sesión de silencio. PODRÍA AYUDAR A PREVENIR LOS ATAQUES EPILÉPTICOS Esta sesión de música y silencio les per...

Casi un tercio de los trabajadores hospitalizados por accidentes del trabajo ha consumido algún tipo de droga en las 48 horas previas. Implementar programas de prevención del consumo en el trabajo es una inversión que genera buenos dividendos, tanto para los empleados como para la propia organización. Pese a que muchas empresas chilenas tienen extintores de incendio y seguros contra eventuales catástrofes, muy pocas cuentan con un programa de prevención de drogas. El problema es que "la droga también puede convertirse en un gran siniestro para una empresa". Con esta advertencia el psiquiatra Rolando Chandía, consultor internacional en adicciones y miembro de la Sociedad Mundial de Psiquiatría, sensibiliza a los gerentes de empresas respecto a la necesidad de implementar políticas antidrogas. Según los resultados de los tres últimos estudios del Consejo Nacional para el Control de Estupefacientes (Conace), 17 de cada cien personas que trabajan han consumido algún tipo de ...

Vanessa Jordán Beghelli Magister en Psicología Fundación para el Desarrollo Humano y las Artes - Desarrollarte Cali, Colombia RESUMEN En el presente texto, la crianza se ha considerado como un proceso de socialización en donde las figuras parentales juegan un papel importante en la manera como su hijo se convierte en un individuo que se convierte en parte de la sociedad. Se ha entendido dentro de la literatura científica que las características de los niños nacidos prematuros actúan como son un factor de predisposición para la crianza orientada hacia el mal trato, lo cual repercute tanto en el presente como en el futuro del niño trayéndole como posibles consecuencias dificultades para su futura socialización. Es así como se trae a colación las diferentes características tanto de los niños prematuros como de sus padres, concluyendo que para que el maltrato se origine deben existir condiciones especiales en la historia y personalidad de los padres, condiciones específicas en...

Desde hace unos años observo y trato en consulta los efectos devastadores que ejerce la sobreprotección sobre los menores. Los padres y madres por miedo a que sus hijos/as puedan sufrir, o a modo de evitarles males, deciden actuar o hacer cosas por ellos/as, causándoles un mal y un debilitamiento de su autoestima y personalidad. También se puede observar la sobreprotección, a modo de reflejar los propios miedos de los progenitores sobre sus hijos, a modo de ejemplo, puedo contar el caso de una madre que traslado su fobia a los ascensores a sus tres hijos/as. ¿Por qué me encuentro con padres y madres que deciden por sus hijos qué estudios realizar? ¿Por qué van a buscar piso en la ciudad donde van a estudiar  sus hijos/as? ¿Por qué duermen con ellos/as en sus camas, aún bien entrada la adolescencia? ¿Por qué les preparan  la ropa o hacen su cama? ¿Por qué les siguen bañando o vistiendo cuando ya tienen capacidad para ello? No ...