Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Podemos encontrar los orígenes del término “asertividad” en el latín asserere o assertum, que tiene por significado “afirmar” o “defender” (Robredo, 1995, citado en Gaeta Gonzáles y Galvanovskis Kasparane, 2009). Es basándose en esta raíz que la definición de la palabra involucra la afirmación de la personalidad, confianza en uno mismo, autoestima y comunicación eficaz y segura (Rodríguez y Serralde, 1991, citado en Gaeta Gonzáles y Galvanovskis Kasparane, 2009). Las habilidades sociales necesarias para ser asertivo se pueden adquirir por aprendizaje Wolpe explica que una aserción “es toda expresión socialmente aceptable de derechos y sentimientos personales, lo cual incluye rechazos, reclamos, expresiones de premio y afecto, y exclamaciones de sentimientos personales tales como satisfacción, disfrute y rabia” (1983, p. 133, citado en Velásquez y cols. 2008). Lange (1980/1983, p.310, citado en Velásquez y cols. 2008) agrega además que es: “la comunicación de ...

Por María Cristina Oleaga y Yago Franco mcoleaga@elpsicoanalitico.com.ar yagofranco@elpsicoanalitico.com.ar Miembros del staff de  www.elpsicoanalitico.com.ar En un artículo periodístico aparecido en el diario La Nación  [1]  pueden leerse declaraciones de esas personas que son llamadas famosas , quienes dan testimonio de la llamada  crianza natural o con apego , la cual incluye el colecho. La cuestión sería absolutamente banal y para nada justificaría el trabajo de escribir algo sobre ella. Pero, quien lo lea con una mínima atención, podrá observar que dicho artículo “baja línea” sobre estos temas, amparándose en testimonios de sujetos que, hoy por hoy y mal que nos pese, son modelos identificatorios. Pretenden transmitir un modo de crianza, un modo de intervención en un momento crucial e inaugural de la subjetividad, como lo es el del encuentro entre el bebé y su madre. Este modo no sólo implica un notable retroceso respecto de saberes y práctic...

Los niños después de cumplido el primer año empiezan a vivir muchas cosas nuevas y con ellas vienen  sentimientos y emociones novedosas con las que lidiar:  cosas que desean, cosas que no se pueden tocar...Estas situaciones naturales les generan emociones que es necesario expresar. Pero a diferencia de los adultos o de niños más grandes, ellos aún no tienen aún modos de expresarse socialmente:  sus sentimientos son explosivos . De algún modo, en esta etapa, la rabieta es algo natural. Aunque sea difícil permanecer calmos y ser pacientes cuando los pequeños están alterados, perder nosotros también la calma no les ayudará a recuperar la suya. Si los escuchamos, los respetamos y contenemos nuestros hijos  crecerán sintiéndose a salvo  en los momentos en que se sientan fuera de control a medida que aprendan a comunicarse mejor y nos ayudará a comprenderlos mejor. Tú, como mamá o papá, tienes que ayudar a tu pequeño a lidiar con estas  emociones tan grand...

Autoestima y Terapia Gestalt Acabo de leer un  artículo  que fue publicado en prensa en noviembre de 2013  y he sentido la necesidad de hacer unos comentarios, pues discrepo con muchos de los temas que aborda. Dice entre otras cosas: “Reforzar la autoestima significa aumentar el valor personal ante uno mismo, pero no delante de nadie. Cualquier palabra que empiece con auto (autoestima, autoconcepto, autoimagen…) tiene que ver con uno mismo y no con los demás. Aun estando claro, parece que se olvida. Llega un momento en la vida en el que tenemos que centrarnos en aclarar la relación con la persona más importante, que no es otro que uno mismo. Si esa relación es sana e intensa, seremos felices; si es insana, seremos infelices…” Aunque estoy de acuerdo en que no es recomendable –ni saludable– estar a la deriva de la aprobación o reconocimiento de los demás, así como también coincido con el gran peso específico que tiene nuestro valor personal –ese mismo que en ...

El juego es un proceso didáctico natural e interesante. Vale analizarlo por su jerarquía relevante en todas las etapas de la vida, sus beneficios indiscutibles en la formación personal, las influencias varias y los resultados sorprendentes. El cerebro social se ve ampliamente favorecido en su desarrollo a través del juego. Jugar es una de las actividades humanas más importantes; de hecho, en los niños representa un auténtico proyecto de investigación y una necesidad vital indispensable para el desarrollo. El análisis detallado de toda actividad con fin lúdico demuestra que, además del placer, intervienen otros factores tales como la dimensión significante del mismo. Es decir, el desarrollo de los aspectos sociales, el simbolismo, la capacidad intelectual, la capacidad comunicativa, la emocional y la motriz. Mediante el juego el niño establece relación con el mundo que lo rodea: a través de él se expresa y es posible acercarse a su mundo interior. Por tal motivo, los psi...

La REALIDAD es simplemente esa forma más o menos definida en que captamos y percibimos los hechos. Cada ser humano es un observador distinto. Y si bien podemos estar parados frente a un mismo objeto, cada cual interpretará ese objeto desde su propia experiencia, desde su sentir disímil, desde lo que le dijeron que debía “ser” ese objeto. Vale decir, cada cual le dará una SIGNIFICACIÓN diferente. Yo te puedo decir: “Mira mis zapatilla negras que bonitas que están, me las trajo un amigo de Europa”. Primero, que me las haya regalado un amigo tiene un valor personal para mí, y le doy esa significación, un valor agregado, y segundo, que sean de Europa, tiene otro valor social agregado de importancia también para mí, ¡porque son de Europa!, y no de la vuelta de la esquina. Pero, seguramente para ti, no son más que un par de zapatillas negras y no tan distintas a las que viste el fin de semana pasado en una tienda deportiva en el centro de la ciudad. La significación e importancia se la ...

El experimento de  atención selectiva , en el que se muestra la ceguera atencional  es uno de los más famosos en psicología. Fue creado por  Christopher Chabris y Daniel Simons , en la universidad de Harvard en el año 1999. Es posible hacer la prueba con este vídeo que insertamos a continuación. Test de atención selectiva Las instrucciones para realizar este test son las siguientes: A continuación hay que observar un vídeo en el que aparecen dos grupos de jóvenes, uno con camisetas blancas y el otro con negras, donde se pasan una pelota de baloncesto. El  objetivo  consiste en contar los pases que el equipo blanco hace con la pelota: Si ya has visto el vídeo y no viste al gorila la primera vez, es porque te afectó la   ceguera atencional , consiste en que cuando prestamos atención a diversos estímulos a la vez y nos centramos en ellos, no nos percatamos de lo que ocurre alrededor, permaneciendo “ciegos” a los demás estímulos. Este   error at...