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Cómo prevenir el Burnout o estrés laboral (y una guía en PDF)

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Compartido por Rebeca Pozuelo Fernández Valora este artículo Resumen:  Se dice que el estrés laboral es uno de los fenómenos más frecuentes de nuestra época e incluso que es una “epidemia” de los tiempos modernos. 3.5 De utilidad Valoración del lector :  4.3   ( 5  votos) El concepto de “ síndrome del  Burnout ” (“síndrome de estar quemado”, “síndrome de quemarse por el trabajo”, “síndrome del estrés  laboral  asi stencial” ), nace de la consideración del  estrés laboral sufrido por los profesionales . En un principio se pensaba que los ejecutivos eran los más estresados, sin embargo las investigaciones afirmaban que también estaban expuestas a este tipo de estrés las personas que tuviesen un contacto directo con pacientes, clientes, alumnos o ciudadanos cuyas exigencias desbordaban la capacidad de actuación del profesional, ya que la situación le ha sobrepasado y se va reduciendo su capacidad de adaptación. Masla...

Trabajando el vínculo afectivo

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Miercoles 04 de Junio de 2014 1- Su justificación 2- Las nuevas situaciones familiares a) Hijos adoptados b) Hijos ante la separación de los padres c) Familias monoparentales 3- Algunas sugerencias para mejorar la vinculación afectiva. 1- Su justificación Los estilos de vida actuales suponen nuevos retos para los padres pero también para los profesionales de la salud mental infantil. Actualmente podemos afirmar con contundencia que muchos de los problemas que son motivo de consulta frecuente en los gabinetes de psicología infantil tienen su origen y se mantienen a partir de determinadas dinámicas y vivencias familiares. El niño que reclama constantemente la atención de los padres, el oposicionista, el que enferma a menudo, el que de repente deja de sacar buenas notas, entre otras situaciones, pueden ser el reflejo de un malestar emocional en el niño o desatención afectiva que no encuentra cauce de expresión por otras vías más normalizadas. Ya no hay ninguna duda respecto ...

Juegos para aprender la obediencia

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  La acción de obedecer es aquella en la que se acatan normas, órdenes, reglas y comportamientos. Es preciso enseñar al niño a ser obediente. Esto no quiere decir que sea una obediencia ciega, siempre se le debe explicar el porqué es necesario que haga las cosas que se le pidan. Cuéntale el siguiente cuento. “La cotorrita desobediente” El sol aparecía en el cielo como un gran aro calentándolo todo, daba los buenos días a los animales y a las plantas que vivían contentos y felices allá lejos, donde están la laguna y el pantano. -“Buenos días, querido sol!”-, contestaban a coro todos los animales al ver el sol cruzar el firmamento: la tortolita con un viraje de sus ojos, la mariposa abriendo y cerrando sus alas, el pato entrando una y otra vez en el agua, el conejito escondiéndose temeroso tras los espesos árboles. Todos ellos iban y venían en su diario quehacer, menos la cotorrita Tita, que no le hacía caso a nadie, ni a su mamá cotorra, ella quería solo hacer lo que...

Desarrollo de conductas responsables

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Desarrollo de conductas responsables:  Guía elaborada por el Gobierno de Navarra enfocada para niños de 3 a 12 años. DESARROLLO-DE-CONDUCTAS-RESPONSABLES-DE-[...] Documento Adobe Acrobat [1.8 MB] h ttp://www .adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

Acumular conocimientos en el cerebro lo fortalece para soportar mejor una lesión

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NCYT    SÁBADO, 31 DE MAYO DE 2014 Las personas que más educación académica han recibido parecen tener más probabilidades de recuperarse de un traumatismo craneoencefálico moderado o severo, lo cual sugiere que lo que se conoce como "reserva cognitiva" del cerebro puede tener un papel importante en el proceso de recuperación del paciente. Así se ha determinado en una nueva investigación, llevada a cabo por el equipo de Eric B. Schneider y Robert D. Stevens, de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Maryland, Estados Unidos. Estos científicos examinaron a 769 pacientes que padecieron un traumatismo craneoencefálico lo bastante grave como para ser ingresados en un hospital, permanecer un tiempo en él, y tener luego que acudir a un centro de rehabilitación. Tras revisar el estado de salud de los pacientes un año después de sufrir dicho traumatismo craneoencefálico, los investigadores han constatado que aquellos pacientes que poseían lo...

5 preguntas para entender el consumo de alcohol en jóvenes y adolescentes

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1. ¿Se ha adelantado el uso del alcohol en los jóvenes? Sí, efectivamente.  Los jóvenes cada vez empiezan a beber antes . Pero esto responde a un fenómeno que se ha producido en las últimas décadas y es  el adelanto de la adolescencia y de la pubertad . Tanto a nivel psíquico como biológico los niños están empezando a madurar antes, dejando atrás conductas de la niñez. Por lo tanto también el consumo de alcohol se ha adelantado. 2. ¿Cuáles son las razones de que se haya adelantado esta etapa de la vida de todo sujeto? y ¿A qué edades nos estamos refiriendo? La pubertad o lo que es lo mismo, las transformaciones morfológicas y fisiológicas que aparecen en el niño y lo transforman en adolescente suele tener una edad de aparición en torno a los 10 u 11 años, así como la adolescencia se encuentra comprendida entre los 11-12 y 16 años. Esas edades, por diferentes estudios que se han realizado parece que se están adelantando a los 9 años en el caso de la pubertad y a los 10-1...

Las discusiones también afectan negativamente en la salud física

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Una nueva investigación de los científicos Rodlescia Sneed y Sheldon Cohen, de 'Carnegie Mellon University's', en Pittsburgh, Estados Unidos, muestra que los desencuentros, los intercambios personales desagradables o difíciles y las críticas aumentan el riesgo de hipertensión entre los adultos mayores. MADRID, 29 (EUROPA PRESS) Una nueva investigación de los científicos Rodlescia Sneed y Sheldon Cohen, de 'Carnegie Mellon University's', en Pittsburgh, Estados Unidos, muestra que los desencuentros, los intercambios personales desagradables o difíciles y las críticas aumentan el riesgo de hipertensión entre los adultos mayores. Publicado en la revista 'Health Psychology', el estudio proporciona algunas de las primeras pruebas concretas de que las interacciones sociales negativas no sólo influyen en el bienestar psicológico, sino también en la salud física, en este caso, en los niveles de presión arterial. La hipertensión afecta a unos 65 mill...