Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Por favor espere y tómese unos minutos para leer esto. Yo no sé quién es usted, sólo sé que es alguien que siente un dolor profundo, y que no se ve capaz de hacerle frente por más tiempo. También sé que en este momento está usted leyendo esto, y eso es bueno. Asumo que está aquí porque está muy preocupado y ha considerado terminar con su vida. Si fuera posible preferiría estar con usted en este momento, a su lado, y hablar cara a cara, pero como no es posible deberemos conformarnos con la comunicación escrita. No voy a discutir con usted acerca de si debería suicidarse o no, pero si está conmigo todavía espero que signifique que se siente un poco inseguro acerca de sus pensamientos. Sentirse inseguro ante pensamientos de muerte es normal. De hecho mientras que usted desea morir, al mismo tiempo es posible que una parte de usted todavía quiera vivir. Espere antes de tomar una decisión tan importante, tiene todo el tiempo que desee, siempre puede suic...

Cada año se suicida un millón de personas en el mundo y más de 20 millones lo intentan. Además, las vidas de los familiares y amigos que les sobreviven se ven profundamente afectadas.  El problema del suicidio choca con un muro de silencio y de prejuicios que lo ocultan. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la conducta suicida puede prevenirse si se establecen los medios de ayuda adecuados.  Algunos signos de crisis suicida son:   Depresión. Desesperanza. Incapacidad para continuar la vida     cotidiana.  Sentimientos de soledad, no tener vínculos sociales.   Sufrimiento y dolor interminables por la enfermedad física.   Pensar, o desear, que la muerte es más deseable que la vida.  Si piensas en el suicidio o conoces a alguien en esa situación:   No se debe intentar arreglar la situación a solas   El primer paso es hablar de tu preocupación con alguien cercano para     que te...

CSIC    MARTES, 16 DE JULIO DE 2013 Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en España, han explorado los mecanismos de acción de fármacos para el tratamiento potencial de las disfunciones cognitivas asociadas a ciertas enfermedades: huntington, alzhéimer, párkinson, accidentes cerebrovasculares y diversos síndromes congénitos. Los científicos han analizado en ratones los perfiles genómicos de varias marcas epigenéticas de la cromatina –el conjunto de ADN y proteínas que se encuentra en el núcleo de las células eucariotas–, en respuesta a una familia de fármacos, los inhibidores de las enzimas histonas desacetilasas (HDACi), que podrían representar una herramienta eficaz para el tratamiento de enfermedades que afectan al sistema nervioso. El estudio, publicado en la revista Nucleic Acids Research, describe el impacto genómico de los HDACi en los perfiles de acetilación de histonas, un proceso relacionado con la regulación de la transcr...

Según un sondeo llevado a cabo por la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés),  los miembros de la generación bautizada como Millenials, o generación Y, son los que viven más estresados en la actualidad . Se trata de personas con edades comprendidas entre 18 y 33 años, y sus niveles de estrés alcanzan 5,4 en una escala de 10. Los investigadores consideran que es saludable un nivel de estrés 3,6, y que por encima de esta cifra resulta perjudicial. Además, mientras para el resto de las generaciones el estrés con respecto al año pasado ha disminuido (de 5,2 a 4,9), casi el 40% de los miembros de esta generación aseguran sentirse más estresados que nunca en 2013. Asimismo, los millenials también  sufren más depresión , con una tasa del 19%, por encima del 14% de los adultos de la generación X (entre 34 y 47 años de edad), y del 12% de los miembros de la generación de los "Baby Boomers" (con edades comprendidas entre 44 y 66 años). Sin olvidar que los ín...

ELMUNDO.ES    SÁBADO, 13 DE JULIO DE 2013 Los hermanos del 'paciente 1' eran niños sanos hasta que a los 18 meses empezaron a presentar una rápida neurodegeneración. Ambos murieron a los cuatro años afectados por una rara enfermedad genética sin tratamiento llamada leucodistrofia metacromática. A pesar de que sus genes le tenían reservada la misma suerte, el 'paciente 1' ha podido librarse de su destino gracias a la terapia génica y hoy va a la guardería como un niño normal. Ni su identidad ni la de otros cinco niños tratados con esta técnica en el Instituto San Rafael de Milán (Italia) han sido reveladas, pero se sabe que proceden de todo el mundo: Egipto, Argentina, EEUU, Polonia, Italia, Ucrania... Tres de ellos padecían ese tipo de leucodistrofia y otros tres el síndrome de Wiskott-Aldrich, los seis han podido curarse gracias a la terapia génica, tal y como se describe esta semana en las páginas de la revista 'Science'. Aunque se trata de enfermeda...

ABC.ES    SÁBADO, 13 DE JULIO DE 2013 Nacer en primavera, verano, en mayo, diciembre o agosto, por poner algunos ejemplos, puede tener mucha más importancia para la salud de lo que hemos pensado. No es el momento de nacer, sino aquel en el que uno ha sido concebido, según una investigación que se publica en (PNAS) cuya conclusión principal afirma, que dependiendo de la fecha de la concepción, los niños podrían estar más predispuestos a, por ejemplo, un parto prematuro. Desde siempre se ha pensado el mes o la estación en la que se nace está muy relacionado con la salud futura del niño; de hecho, se cree que influye en aspectos como la estatura, el coeficiente o cociente intelectual, la salud mental, la posibilidades de éxito económico en la vida e incluso en la esperanza de vida. Sin embargo, los estudios más recientes había quitado protagonismo a las fechas, llegando a decir incluso que puede ser irrelevantes, y que influyen mucho más otros factores, como el nivel socioe...

¿Qué es la Confianza? Para empezar a hablar de la confianza, veamos cómo Torcida (1993), la define: La confianza es el sentimiento que uno siente hacia el otro cuando tiene la seguridad, la certeza, de poderse abrir y exponer totalmente, sabiendo que no va a ser desvalorizado, aún cuando el otro no comparta aquello con lo que uno se ha expuesto” (pp. 142-143). Confianza Propia El mejor estímulo para realizar buenas acciones es el convencimiento de que somos capaces de llevarlas a cabo. Enemigo es el que quebranta la fe en nosotros mismos, en nuestra capacidad para realizar nuestros propósitos, porque si perdemos la confianza propia se desvanece todo poder y facultad. Nunca llegará el éxito a mayor nivel que el que alcance la confianza del individuo en lograrlo. Por mucha que sea la capacidad, nunca llegará el éxito de un hombre a más alta cumbre que la de nivel de confianza en sí mismo. Cada cuál puede hacer lo que cree que puede hacer, y no será capaz de hacer lo que crea q...