Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

En el marco de la ley Nº 18097, se declaró el 17 de julio, Día Nacional para la Prevención del Suicidio. La Comisión Nacional de Prevención del Suicidio, integrada por el Ministerio de Salud Pública, Ministerio de Educación y Cultura, Ministerio del Interior y Ministerio de Desarrollo Social, invita a usted a participar de la actividad con motivo del Día Nacional de Prevención del Suicidio, que se llevará a cabo el 15 de Julio a las 10 hs. en el salón de actos de Ministerio de Salud Pública. h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicologo

jano.es jueves, 14 de julio de 2011 Un estudio publicado en 'Nature' presenta una alternativa a la descarga eléctrica de alta energía basada en una secuencia de pulsos débiles. Hasta ahora, para controlar la turbulencia eléctrica en el corazón se utilizaban impulsos eléctricos de alta energía, que pueden provocar efectos secundarios graves que incluyen daño en los tejidos y dolor traumático. Ahora, un nuevo estudio plantea un enfoque totalmente diferente. “Una secuencia de pulsos eléctricos débiles perturba el sistema cerca de los núcleos de vórtices y, progresivamente, se sincroniza el tejido”, explica Stefan Luther, investigador del Instituto Max Planck de Alemania, que ha dirigido el trabajo junto a Flavio Fenton, de la Universidad de Cornell (Estados Unidos). La nueva técnica, probada en perros, es conocida como ‘estimulación de baja energía contra la fibrilación’ (LEAP, por sus siglas en inglés). Los resultados, publicados esta semana en la revista Nature, muest...

La mejor razón para hacer ejercicio es el deseo de mejorar la salud. Con la edad se producen ciertos cambios en nuestro cuerpo en los que el ejercicio físico incide positivamente. Con la edad disminuye: - La resistencia a los esfuerzos. - La fuerza muscular. - Los reflejos. - La capacidad respiratoria. - La frecuencia cardiaca. - El peso corporal pero aumenta la masa grasa. - La masa ósea por lo que aumenta la probabilidad de fractura de los huesos. Con el ejercicio: - Aumentas el tono muscular y los reflejos. - Disminuyes las cifras de azúcar y grasa en sangre. - Mejoras el funcionamiento del corazón y la circulación. - Evitas la obesidad. - Retrasas las descalcificación de los huesos. - Mejoras la ansiedad y los estados depresivos. - Te relajas y duermes mejor. - Mejoras el ritmo intestinal y el estreñimiento. - Te relacionas con los demás. Todo esto contribuye a que te encuentres mejor porque: “estas en forma” h ttp://www.adoos.com.uy/post/17041332/psicolo...

Cuando una persona, tiene dudas de si es o no adicto, a una sustancia o conducta, en la mayoría de los casos, ya existen problemas relacionados con dicha situación. Y esto se debe a que el uso ocasional o esporádico de naturaleza social o recreacional de algunas sustancias, legalmente aceptadas, tales como el alcohol; hacen que el consumo de esta droga se perciba como una conducta "normal", por querer decir que la mayoría de la población lo ha hecho alguna vez, o lo está haciendo en este instante. Peor aún si existe el abuso de cualquier sustancia, que cuando es severo, se diferencia muy poco de el uso compulsivo, típico de la adicción. Pero es allí donde radica la diferencia entre la adicción y todo lo demás; el descontrol que es producido por una reacción neuroquímica llamada compulsión. O sea que cuando uno es adicto, pierde el control del consumo o de la conducta adictiva. Y no siempre se ve en la frecuencia con que esto ocurre, pues un adicto puede abstenerse por per...

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¿Cómo se cultivan los Sentimientos? Los sentimientos no son fruto de la casualidad. Si hemos aprendido en el plano físico que todos los objetos requieren un mantenimiento para susbsistir, ¿cómo no habían de requerir mantenimiento los sentimientos para perdurar? Si se aceita una máquina, si se engrasa un automóvil, si se limpian los muebles y las ropas, ¿cómo no habrían de limpiarse y "aceitarse" los sentimientos? Si se alimenta un cuerpo para que no decaiga y enferme, ¿cómo no habrían de alimentarse los sentimientos?. Un sentimiento crece y se mantiene con gran paciencia y esfuerzo. Es como una pequeña plantita cuyas raíces hay que cuidar. ¿Cuál es la raíz del sentimiento que estamos gestando? Habiéndola reconocido, sabiendo cómo nació; debemos regar a diario esa raíz de origen para que viviendo ella, viva toda la planta. Pero, insistimos, hace falta enorme dosis de constancia: No se puede pretender que un sentimiento viva porque sí; esto sería como reconocer que los sere...

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