Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Mi deseo es el dueño de mis sueños La inteligencia humana puede funcionar en forma más perfecta durante el sueño, estado que se puede controlar a voluntad. El método de control mental Silva utiliza una sencilla técnica para entrar en un sueño reparador rápidamente, en cualquier lugar y a cualquier hora sin tomar pastillas para dormir. Se procede a relajar el cuerpo de cabeza a pies, en una posición cómoda contando lentamente del tres al uno. En este estado de relajación se procede a visualizar una pantalla blanca, similar a la que vemos habitualmente en los cines proyectando la imagen del número 100. Una vez visualizada esa imagen nítida, se borra mentalmente y se imagina proyectado el número 99, luego el 98, y así hasta que se logra conciliar el sueño. Así como existe la técnica para dormir también hay otra para lograr despertarse sin necesidad del despertador o para mantenerse despierto por más tiempo cuando se necesita. Se relaja el cuerpo de cabeza a pies, estando en una posición c...

Un análisis de colores estricto soluciona conflictos El test de los colores de Lüscher, se utiliza para el análisis de la personalidad y la solución de conflictos y puede describir el estado interior y anímico de una persona. Este análisis puede determinar la capacidad de rendimiento y de goce; la imagen de si mismo, la relación de pareja y las expectativas de futuro; ayudando a reconocer las causas inconscientes de los conflictos para encontrar el equilibrio. La evaluación incluye un número de tarjetas con distintas gamas de colores que definen el estado emocional de una persona. Los azules, indican cuáles son mis sentimientos respecto a una persona muy cercana a mi. Señala la pretensión de alcanzar la armonía y la unidad por medio de la entrega pacífica. Los verdes, caracterizan el control interno, la fuerza de voluntad y la capacidad de disfrutar. Cómo quiero ser. El verde tiene un efecto estable y constante y representa valores sólidos, firmeza de convicciones y estable autoestima,...

Por: Rosa Vera García "La memoria es uno de los secretos más celosamente guardados de la naturaleza" . (Tulving, 1995) Introducción La memoria es una de las facultades superiores del ser humano. Está considerado así desde tiempos inmemoriales, ya que la conservación y posterior uso de este compendio de saberes ha sido siempre un verdadero reto para la humanidad. Somos, en gran parte, herencia de lo que fueron nuestros antecesores, y para tomar muchas decisiones, consciente o inconscientemente, recurrimos a nuestra memoria, es decir, lo que pensamos, hicimos o vivimos con anterioridad. Un individuo sin memoria es como un ser a la deriva, con gran riesgo de inadaptación social así como de aislamiento. Un grave problema es el no recordar o el hacerlo solo en escasa medida. Sin embargo, quién no ha oido alguna vez que “la memoria es la inteligencia de los torpes”. Este menosprecio y grave error está vinculado a ciertos métodos de estudio basados en el almacenamiento mecánico, ...

El objetivo principal de una cita es la conquista Tener una cita es un muro que derribamos, una puerta que se abre hacia lo desconocido, una oportunidad que hay que aprovechar. Sin embargo, la mayoría tiende a sabotear una cita de muchas maneras, casi sin darse cuenta. En primer lugar se programan para el fracaso. “Esto no va a funcionar”, “Mejor hubiera sido…”, “Me hubiera gustado…”, “Qué lástima que no es alto”, “Qué pena que no sea rubia”, “Me parece que estoy perdiendo el tiempo”, “Esto no me gusta nada”, etc. etc. etc. La base de todas estas objeciones es el temor, el miedo a lo desconocido y al fracaso. Por otro lado, todo lo que se puede esperar de la vida hay que desearlo primero, desear conseguir un trabajo, desear tener una novia o un novio que los ame, desear ganar dinero, desear sentirse bien, desear tener una casa, desear tener un auto, desear hacer un viaje, etc.; porque todo es posible. Es necesario creer que todo lo que se desea es posible lograrlo, y no tener ninguna d...

Compasión para el que ha sufrido, un amor prohibido El amor de pareja tiene distintos significados según la persona que lo experimenta. Para algunos es sentir una emoción hacia una persona, diferente de otras emociones que ha sentido por otras, que lo renueva, lo reconcilia con la vida, lo revive y le da un sentido a su existencia. Para otros, es un sentimiento de atracción y poder hacia otra persona para satisfacción propia. Puede también consistir en una relación de dependencia unilateral o mutua, cuando la otra persona se convierte en la prolongación de ellos mismos. La mayoría de las veces para muchos es una palabra que no pueden llegar a comprender. Tener lo que tiene otro es un incentivo, un valor agregado a la experiencia del amor, y este factor interviene muchas veces en la elección de una pareja. La persona que quiere ser feliz, buscando una relación para compartir la vida, para brindar su amor y también recibirlo, no puede poner sus ojos en alguien que está comprometido de al...

¿Cuál es la diferencia? ¿De qué sirve conocerlos? Con frecuencia se confunden los términos temperamento y carácter. ¿Cuál es la diferencia entre ellos? El temperamento es el conjunto de las inclinaciones íntimas que brotan de la constitución fisiológica de los individuos. El carácter, en cambio, es el conjunto de las disposiciones psicológicas que nacen del temperamento, modificado por la educación y el trabajo de la voluntad y consolidado por el hábito. El carácter es una tendencia hacia un tipo de comportamiento que manifiesta el individuo. Todos los elementos que integran el carácter se organizan en una unidad que se conoce como estabilidad y proporciona al carácter coherencia y cierto grado de uniformidad en sus manifestaciones, con los cambios lógicos que ocurren a lo largo de la vida. Elemento psíquico del carácter: En él intervienen principalmente las funciones psíquicas, así como la acción del ambiente. A partir de esos elementos se desarrollan los factores individuales, que...

Por Dr. Flavio Gikovate Medico psicoterapéuta No es solo el avance tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio. Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto del amor. Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegría y placer por estar juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar. La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo esta llamada a desaparecer en este inicio de siglo. El amor romántico parte de la premisa de que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad par sentirnos completos. Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización que, históricamente, ha alcanzado mas a la mujer. Ella abandona sus características, para amalgamarse al proyecto masculino. La teoría de la unión entre opuestos también viene de esta raíz: ...