Lic. Psic. Gonzalo Cosenza

Enviado por Agustín Pimentel Compartir con estas personas te deja agotada mentalmente, deprimida, con el ánimo apagado. Incluso un nuevo estudio sugiere que son negativas para tu salud Por suerte, puedes neutralizarlas. Vampiros emocionales. De acuerdo, el término es bastante dramático, y algunos dirían que hasta excesivo... pero después de un encuentro —por breve que sea— con uno de estos individuos, todos estamos de acuerdo en que es el único que realmente los describe. Después de tratarlos, nos sentimos como si una especie de ‘Drácula síquico’ nos hubiera drenado emocionalmente, dejándonos deprimidos, sin energía, con el ánimo apagado. Todos conocemos por lo menos uno. ¿No lo crees? Haz una prueba sencilla: ¿Existe alguien que evitas o rehúyes, sea en persona o por teléfono? ¿A quién te cuesta mucho trabajo devolverle una llamada, porque la sola idea de hablar con él o ella te cansa? Después de compartir con cierta persona, por ‘agradable’ que haya sido el encuentro, ¿te quedas tens...

EFE, (via yahoo.com) miércoles, 25 de febrero de 2009 El estrés mental derivado de las emociones negativas, como la ira, causa cambios en el corazón de ciertas personas que pueden traducirse en un mayor riesgo de arritmia y paro cardíaco. Esas son las conclusiones de una investigación de la Universidad de Yale (EEUU) que aparece hoy publicada en el "Journal of the American College of Cardiology". Los científicos consideran que el estudio de los cambios eléctricos producidos en el corazón por las emociones fuertes puede contribuir a predecir el riesgo de padecer arritmias y a valorar la pertinencia de la implantación de un desfibrilador. Estudios previos habían alertado de la existencia de una mayor incidencia de muerte súbita cardíaca en momentos de gran estrés mental para la población, como una guerra o un terremoto. Sin embargo, los científicos aseguran que esta investigación aporta por primera vez pruebas sobre la relación entre las emociones intensas, las arritmias y...

DW-World (DPA) martes, 24 de febrero de 2009 Un incentivo más para los adultos mayores para perder peso es el que aporta un equipo de investigadores alemanes que afirman que reducir el consumo de calorías puede mejorar la memoria de las personas adultas. Los investigadores de la Universidad de Münster descubrieron que la memoria y las habilidades cognitivas mejoran marcadamente entre los adultos mayores con sobrepeso que recortan el consumo de calorías en un 30 por ciento durante por lo menos un periodo de tres meses. A diferencia de las dietas convencionales para perder peso que prohíben el consumo de cierto tipo de alimentos, los sujetos a prueba no recibieron recomendaciones específicas de alimentos a evitar. Los 49 hombres y mujeres con una edad media de 60 años que participaron en el estudio fueron divididos en tres grupos. El primer grupo debía comer normalmente. El segundo fue sometido a un régimen similar pero con una porción mayor de ácidos grasos insaturados como los h...

RELACIONARSE Cuanto más os centráis, más relajados os volvéis, y así existen más posibilidades de entrar profundamente en una relación. De hecho, sois vosotros quienes entráis en una relación. Si no estáis ahí -tensos, tullidos, preocupados y fragmentados-, ¿quién va a aden¬trarse en la relación? Debido a nuestra fragmentación, tememos aden¬trarnos en una relación, entrar en capas más profundas, porque entonces nuestra realidad quedará revelada. Entonces tendréis que abrir el corazón, y este no es más que fragmentos. No hay una sola persona dentro de vos¬otros... sois multitud. Si de verdad amáis a otro y abrís el corazón, el otro pensará que sois un público, no una persona... ese es el temor. Esa es la causa de que las personas no dejen de tener relaciones casua¬les. No quieren profundizar mucho; solo quieren tocar la superficie y escapar antes de que algo se convierta en un compromiso. Entonces úni¬camente se puede tener sexo... y este también empobrecido. Es superfi¬cial. Solo hay u...

Lic. Alejandro G. Sánchez Psicólogo co-investigador de la Unidad de juego patológico del hospital de Mataró, Barcelona, España; Director del Programa C.A.S.S. sobre juego patológico y otras conductas adictivas sin sustancia de la Clínica de Familia, Mar del Plata; miembro de la O.N.G AEFA, Mar del Plata. Contacto: Clínica de Familia. Santa Fe 2731. CP 7600, Mar del Plata, Tels. (0223)493-5544 / 155 220 806 de 9 a 20 hs. alesan23@gmail.com El juego es una actividad placentera que facilita la adquisición de habilidades necesarias para el desarrollo de una persona. Además de entretener y divertir, el juego posibilita la socialización, el aprendizaje de distintas conductas y roles, el desarrollo de la creatividad y la exteriorización de las emociones. Desde siempre el hombre se ha sentido atraído por la fortuna y la posibilidad de superar las leyes del azar. A lo largo de los siglos ha mantenido la afición por las apuestas, variando la permisividad social o legal sobre este hábito. El par...

¡¡IMPORTANTE!! Una nota importante sobre los ataques cardíacos Tome nota que hay otros síntomas de ataque cardíaco, para recién después dar dolor en el brazo izquierdo. Debe también prestar atención a un dolor intenso en el maxilar inferior, así como náuseas y sudores abundantes, pues estos tampoco son síntomas comunes. Detalle: Al principio puede no sentirse dolor en el pecho, durante un ataque cardíaco. El 60% de las personas que tuvieron un ataque cardíaco mientras dormían, no se levantaron. Sin embargo, un dolor de pecho puede despertarlo de un sueño profundo. Si fuese así, disuelva inmediatamente 2 aspirinas en la boca y tráguelas con un poco de agua. Llame en seguida a EMERGENCIAS, al HOSPITAL o a la POLICÍA y diga "ataque cardíaco" y que tomó 2 aspirinas. Siéntese en una silla o sofá y espere la llegada de emergencias… ¡¡NO SE ACUESTE!! h ttp://gonzalocosenza.ning.com

Europa Press miércoles, 18 de febrero de 2009 Investigadores de la Universidad de Exeter, en el Reino Unido, han revelado por primera vez que cambios en la actividad cerebral inducidos por el ejercicio físico, pueden ayudar a reducir el ansia de fumar. Publicado en la revista Psychofarmacology, el estudio muestra cómo el ejercicio cambia la forma en que el cerebro procesa la información entre los fumadores, de forma que se reduce la dependencia de la nicotina. Por primera vez, los investigadores utilizaron la Resonancia Magnética (fMRI) para investigar cómo procesa el cerebro las imágenes de los cigarrillos después del ejercicio. El estudio viene a confirmar la creciente evidencia de que el ejercicio puede ayudar a tratar la adicción a la nicotina y otras sustancias. También confirma las conclusiones de estudios previos, que mostraron que pequeñas sesiones de ejercicios podían reducir de forma significativa la dependencia de la nicotina. En este caso, diez fumadores habituales ...